Individu yang berisiko tinggi terkena anemia

Anemia adalah suatu kondisi di mana tubuh memiliki kadar hemoglobin dan sel darah merah yang rendah, sehingga mengganggu kemampuannya untuk mengangkut oksigen ke jaringan dan organ. Kondisi ini seringkali berkembang tanpa gejala yang mudah terabaikan, tetapi dapat menyebabkan banyak konsekuensi serius. Untuk mendiagnosis dan menilai tingkat keparahan anemia secara akurat, pemeriksaan darah lengkap (CBC) adalah alat diagnostik yang paling penting.

Dr. Truong Trong Le, Wakil Kepala Departemen Pengobatan, Rumah Sakit Hematologi dan Transfusi Darah Kota Can Tho , memeriksa kesehatan pasien.

Menurut Dr. Truong Trong Le, Wakil Kepala Departemen Pengobatan di Rumah Sakit Hematologi dan Transfusi Darah Kota Can Tho, karena darah mengangkut oksigen ke semua sel, ketika tubuh mengalami anemia, sebagian besar sistem organ akan langsung terpengaruh dengan berbagai manifestasi klinis. Pada sistem saraf pusat, kekurangan oksigen menyebabkan pusing, tinitus, penglihatan kabur, perubahan suasana hati, mudah tersinggung, konsentrasi buruk, dan kelelahan terus-menerus, yang menyebabkan penurunan produktivitas kerja. Pada sistem peredaran darah, jantung harus meningkatkan frekuensi kontraksinya untuk mengimbangi kekurangan oksigen, yang menyebabkan detak jantung cepat, menyebabkan palpitasi dan sesak dada. Bagi mereka yang memiliki penyakit kardiovaskular sebelumnya, anemia dapat memicu serangan angina akut. Pada sistem pernapasan, peningkatan frekuensi pernapasan menyebabkan sesak napas, pernapasan cepat, dan terengah-engah. Anemia juga jelas terlihat pada penampilan luar, seperti kulit pucat dan kusam.

Dr. Truong Trong Le memperingatkan bahwa anemia yang berkepanjangan dapat menyebabkan konsekuensi serius bagi pasien. Kontraksi jantung yang berlebihan secara terus-menerus dapat menyebabkan hipertrofi miokardium, dilatasi jantung, dan akhirnya gagal jantung. Di otak, anemia meningkatkan risiko stroke. Dalam kasus anemia akut dengan kehilangan darah dalam jumlah besar, pasien dapat mengalami hipotensi, syok hemoragik, dan kondisi mengancam jiwa lainnya.

Dr. Truong Trong Le mencatat kelompok-kelompok berisiko tinggi. Pertama, anak-anak dan remaja, terutama selama masa pubertas, memiliki kebutuhan nutrisi yang sangat tinggi untuk perkembangan fisik, sehingga pola makan yang tidak tepat dapat dengan mudah menyebabkan anemia. Selanjutnya adalah wanita usia reproduksi, terutama mereka yang mengalami gangguan menstruasi, pendarahan berkepanjangan, atau wanita hamil. Lansia juga berisiko karena penyakit kronis yang mengganggu penyerapan nutrisi untuk pembentukan darah. Lebih lanjut, tekanan kehidupan modern menyebabkan stres, yang membuat banyak orang makan sembarangan, melewatkan makan, dan mengonsumsi makanan cepat saji berkualitas rendah, sehingga mengakibatkan kekurangan mikronutrien. Diet berlebihan dan penurunan berat badan yang tidak ilmiah di kalangan wanita muda juga menyebabkan kekurangan zat besi dan anemia. Konsumsi teh dan kopi berlebihan setiap hari secara tidak sengaja menghambat proses penyerapan zat besi dalam tubuh, yang berdampak negatif pada fungsi pembentukan darah dalam jangka panjang.

Ketika merasa lelah dan mencurigai anemia, banyak orang mengobati diri sendiri dengan suplemen zat besi. Mengenai masalah ini, Dr. Truong Trong Le memperingatkan: “Mengonsumsi zat besi sendiri tanpa resep dokter sangat berbahaya. Anemia disebabkan oleh banyak hal, seperti kekurangan vitamin B12, kekurangan asam folat, penyakit genetik, leukemia, dll., dan bukan hanya karena kekurangan zat besi. Jika pasien mengonsumsi zat besi sementara penyebab utamanya adalah penyakit lain, hal itu tidak akan mengatasi kondisi yang mendasarinya. Zat besi adalah logam berat; jika tubuh tidak kekurangan tetapi tetap mengonsumsi suplemen, hal itu akan menyebabkan penumpukan zat besi, yang akan sangat merusak fungsi hati, jantung, dan endokrin dalam jangka panjang.”

Untuk mencegah anemia secara efektif, solusi paling mendasar dan berkelanjutan adalah dengan menerapkan pola makan ilmiah. Penting untuk mengonsumsi makanan seimbang yang mencakup semua kelompok makanan; memprioritaskan sayuran berdaun hijau gelap, kacang-kacangan yang kaya asam folat, dan meningkatkan konsumsi daging merah seperti daging sapi, darah, dan telur, yang kaya akan zat besi. Karena anemia seringkali berkembang tanpa gejala, orang harus membiasakan diri untuk melakukan pemeriksaan kesehatan rutin dan skrining proaktif. Ketika gejala yang mencurigakan muncul, bahkan yang ringan sekalipun, pasien sama sekali tidak boleh mengobati sendiri di rumah tetapi harus segera pergi ke fasilitas medis khusus untuk diagnosis yang tepat dan kepatuhan yang ketat terhadap rencana pengobatan.

Teks dan foto: THU SUONG

Sumber: https://baocantho.com.vn/nhung-doi-tuong-nguy-co-cao-bi-thieu-mau-a205864.html