Minyak kelapa adalah jenis lemak dengan khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan. Menurut situs kesehatan Healthline (AS), minyak kelapa dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan fungsi otak pada pasien Alzheimer.
Selain itu, minyak kelapa menawarkan banyak manfaat untuk kulit.
Minyak kelapa adalah jenis lemak yang memiliki khasiat bermanfaat bagi kesehatan.
Shutterstock
1. Membantu menghilangkan mikroorganisme berbahaya
Asam lemak rantai sedang dalam minyak kelapa memiliki sifat antibakteri yang dapat membantu melindungi kulit dari mikroorganisme berbahaya. Hal ini sangat penting untuk kesehatan kulit, karena banyak infeksi kulit seperti jerawat, selulitis, folikulitis, dan kutu air disebabkan oleh bakteri atau jamur, menurut Healthline .
Sebuah penelitian menguji sifat antimikroba dari 30 asam lemak dalam membunuh 20 jenis bakteri yang berbeda. Hasilnya menunjukkan bahwa asam laurat – asam lemak yang membentuk hampir 50% dari asam lemak dalam minyak kelapa – adalah yang paling efektif dalam menghambat pertumbuhan bakteri.
Studi lain menunjukkan bahwa asam laurat dapat membunuh Propionibacter Acnes – bakteri yang menyebabkan timbulnya jerawat inflamasi.
Anda dapat mengoleskan minyak kelapa langsung ke kulit untuk mencegah pertumbuhan mikroorganisme berbahaya, menurut Healthline .
2. Mengurangi peradangan
Minyak kelapa telah terbukti memiliki sifat anti-inflamasi, dan oleh karena itu dapat membantu mengurangi gejala psoriasis, dermatitis kontak, dan eksim.
Dalam sebuah percobaan, para peneliti mengoleskan minyak kelapa murni ke telinga tikus yang meradang. Hasilnya menunjukkan bahwa minyak kelapa tidak hanya memiliki efek anti-inflamasi tetapi juga mengurangi rasa sakit.
3. Perawatan jerawat
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat membantu mengobati jerawat karena sifat anti-inflamasi dan antibakterinya.
Banyak penelitian telah menunjukkan bahwa asam laurat, yang ditemukan dalam minyak kelapa, efektif dalam membunuh bakteri penyebab jerawat.
4. Mengurangi kulit kering.
Selain mengobati jerawat dan peradangan, mengoleskan minyak kelapa juga dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
Sebuah studi yang membandingkan efek minyak zaitun dan minyak kelapa pada 52 orang dewasa dengan eksim menunjukkan bahwa penggunaan minyak kelapa membantu mengurangi kekeringan kulit dan membantu dalam pengobatan eksim.
5. Membantu menyembuhkan luka
Para ilmuwan telah menemukan bahwa mengobati luka dengan minyak kelapa murni membantu mempercepat proses penyembuhan dan meningkatkan kolagen – protein penting yang membantu penyembuhan luka.
Selain membantu penyembuhan luka, sifat antibakteri minyak kelapa juga dapat mencegah infeksi—salah satu faktor yang dapat mempersulit proses penyembuhan luka.
Meskipun minyak kelapa memiliki banyak manfaat untuk kulit, orang dengan kulit berminyak atau sensitif sebaiknya membatasi penggunaan langsung minyak kelapa pada kulit, karena dapat menyebabkan iritasi atau menyumbat pori-pori, menurut Healthline .
Sumber: https://thanhnien.vn/tac-dung-cua-dau-dua-voi-lan-da-185230902162125817.htm
Komentar (0)