Berapa lama kerontokan rambut pascapersalinan berlangsung?

Saya berusia 26 tahun dan melahirkan 4 bulan yang lalu. Baru-baru ini, saya menyadari rambut saya rontok banyak. Saya mendengar ini normal dan semua wanita mengalaminya setelah melahirkan.

Jadi, berapa lama kerontokan rambut pascapersalinan berlangsung? Akankah rambut tumbuh kembali setelahnya? ( Thu Ha, Binh Thuan )

Membalas:

Wanita pascapersalinan menghadapi berbagai masalah kesehatan, termasuk kerontokan rambut. Kerontokan rambut setiap hari menyebabkan banyak wanita kehilangan kepercayaan diri karena dampaknya pada penampilan mereka. Biasanya, kerontokan rambut pascapersalinan dapat mengganggu tetapi umumnya bersifat sementara, dimulai 2-4 bulan setelah melahirkan dan berlangsung selama beberapa bulan setelahnya. Rambut biasanya akan tumbuh kembali secara normal setelah 6 bulan.

Kerontokan rambut pascapersalinan pada wanita seringkali disebabkan oleh perubahan hormonal. (Gambar: Freepik) — Kerontokan rambut pascapersalinan pada wanita seringkali disebabkan oleh perubahan hormonal. (Gambar: *Freepik)*

Kemungkinan penyebab kerontokan rambut pascapersalinan pada wanita meliputi:

Perubahan hormonal : Setelah melahirkan, kadar estrogen kembali ke tingkat sebelum kehamilan, sehingga folikel rambut memasuki fase istirahat. Selama fase ini, rambut berhenti tumbuh, dan setelah sekitar 100 hari, rambut mulai rontok.

Kekurangan nutrisi : Setelah melahirkan, nutrisi difokuskan pada ASI untuk memberi makan bayi; oleh karena itu, tubuh ibu sering kekurangan nutrisi penting selama periode ini. Diet yang kekurangan zat besi dan protein akan menyebabkan rambut lemah dan rontok.

Gangguan psikologis : Perubahan psikologis dan fisiologis pascapersalinan, ditambah dengan tekanan dari merawat anak, keluarga, pekerjaan, dan lain-lain, dapat menyebabkan stres berkepanjangan pada wanita, yang juga dapat menyebabkan kerontokan rambut.

Infeksi jamur kulit kepala : Kondisi ini ditandai dengan bercak merah kering dan bersisik yang disertai gatal dan kerontokan rambut. Dengan pengobatan dini dan tepat, rambut akan tumbuh kembali.

Perawatan kimia : Produk perawatan rambut dapat merusak rambut, menyebabkan rambut patah dan kusut. Perawatan kimia meliputi pengeritingan dan pemutihan.

Vitamin B7 (atau biotin, vitamin H) adalah nutrisi yang sangat memengaruhi kesehatan rambut, kuku, dan kulit kepala. Kekurangan vitamin B7 dapat menyebabkan kerontokan rambut dan masalah dermatologis lainnya. Namun, hal ini jarang terjadi, karena biotin ditemukan di sebagian besar makanan umum seperti kuning telur, sereal, dan daging.

American College of Obstetricians and Gynecologists merekomendasikan nutrisi berikut untuk mengatasi kerontokan rambut pascapersalinan: biotin (vitamin B7); kompleks vitamin B; vitamin C; vitamin E; zat besi; dan seng. Namun, sebelum mengonsumsi suplemen nutrisi ini, wanita sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk pemeriksaan dan saran mengenai dosis yang tepat.

Jika kerontokan rambut signifikan dan berlangsung selama setahun, pasien harus berkonsultasi dengan dokter kulit atau spesialis kulit kosmetik untuk pemeriksaan, diagnosis penyebab, dan pengobatan dini.

MSc. Dr. Vu Thi Thuy Trang
Departemen Dermatologi dan Dermatologi Kosmetik, Rumah Sakit Umum Tam Anh, Kota Ho Chi Minh

Tautan sumber