Apakah anak-anak yang minum susu kaya kalsium akan memiliki tinggi badan yang lebih tinggi?

Saya dengar memberi anak Anda susu yang kaya kalsium akan membantu mereka mencapai tinggi badan yang luar biasa, benarkah? (Hong, 29 tahun, Kota Ho Chi Minh)

Membalas:

Saat ini banyak keluarga dalam memilih susu untuk anak-anaknya kerap kali memperhatikan kriteria susu yang kaya akan DHA dan kalsium untuk membantu anak-anaknya tumbuh tinggi.

Padahal, anggapan bahwa susu adalah satu-satunya cara untuk menambah tinggi badan anak adalah keliru. Lagipula, ketika anak-anak sudah mendapatkan cukup kalsium dan energi sesuai kebutuhan gizi yang dianjurkan, tetapi keluarga masih memaksa mereka untuk minum susu lebih banyak, hal itu tidak perlu, malah akan menyebabkan anak kehilangan nafsu makan dan stres psikologis...

Oleh karena itu, pertambahan tinggi badan dipengaruhi oleh banyak faktor seperti genetika dan lingkungan. Orang tua dengan tinggi badan yang baik juga merupakan faktor yang memengaruhi tinggi badan anak. Di sisi lain, anak yang divaksinasi lengkap, mendapatkan nutrisi yang baik, dan jarang sakit akan berkembang dengan baik dan tentunya mencapai tinggi badan yang lebih baik. Selain itu, olahraga teratur juga akan merangsang lempeng pertumbuhan kepala tulang panjang untuk membantu tulang tumbuh vertikal dengan cepat.

Semua faktor di atas perlu dikoordinasikan dan diterapkan secara bersamaan. Orang tua juga perlu memantau berat badan dan tinggi badan anak sesuai dengan grafik pertumbuhan Organisasi Kesehatan Dunia (WHO).

MSc. Dr. Duong Cong Minh
Kepala Departemen Gizi dan Dietetika, Rumah Sakit Anak Kota

Tautan sumber: https://vnexpress.net/tre-uong-sua-giau-canxi-se-co-chieu-cao-vuot-troi-4721264.html