Minum 1 gelas alkohol kental, berapa lama waktu yang dibutuhkan agar konsentrasi alkohol mencapai 0?

Menurut Dr. Nguyen Huy Hoang, Pusat Tropis Vietnam-Rusia, Kementerian Pertahanan Nasional , berdasarkan kenyataan umum orang yang minum alkohol di sebagian besar negara di dunia, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) telah memperkenalkan konsep unit alkohol.

Satu unit alkohol setara dengan 10 g etanol murni, setara dengan 200 ml bir; 75 ml anggur (1 gelas); 25 ml minuman beralkohol (1 gelas). Tergantung pada jumlah alkohol yang dikonsumsi, nilai ini akan dikonversi menjadi kira-kira berapa unit alkohol yang dibutuhkan.

Saat minum segelas alkohol kental, berapa lama waktu yang dibutuhkan agar konsentrasi alkohol mencapai 0? Pertanyaan ini menarik minat banyak orang. (Foto ilustrasi)

Orang dewasa yang sehat dapat menghilangkan 1 unit alkohol dalam 1 jam. Ini merupakan angka rata-rata. Tergantung pada masing-masing individu, seperti orang dengan hati yang lemah atau orang dengan berat badan lebih dari rata-rata, periode waktu ini dapat bertambah atau berkurang.

Selain itu, faktor patologis, usia, berat badan, atau bila lambung banyak berisi makanan, maka laju penyerapan alkohol di lambung akan lambat dan laju pengeluaran alkohol juga akan lambat.

Mengenai mekanisme ekskresi alkohol dalam tubuh, sekitar 10-15% akan dikeluarkan melalui saluran pernapasan, kulit, dan keringat. Sekitar 85-90% akan diproses melalui hati.

Minum 1 gelas alkohol kental (sekitar 40 derajat) setara dengan 1 unit alkohol, dan hati membutuhkan waktu sekitar 1 jam untuk mengeluarkannya. Namun, setelah dikeluarkan, tubuh membutuhkan 2-3 jam agar kadar alkohol dalam darah kembali ke 0. Oleh karena itu, jika Anda minum 1 gelas alkohol kental, Anda akan membutuhkan waktu sekitar 3 jam setelah minum agar kadar alkohol tidak meningkat.

“Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan, ‘Jika saya minum alkohol dalam jumlah tertentu, berapa lama waktu yang dibutuhkan agar konsentrasi alkohol saya mencapai 0?’” kata Dr. Hoang.

Tergantung pada tubuh setiap orang, waktu yang dibutuhkan untuk menghilangkan alkohol sepenuhnya dari tubuh akan berbeda-beda. Kita dapat memperkirakan waktunya, tetapi ini merupakan angka rata-rata. Setiap individu memiliki waktu yang berbeda, dan banyak faktor yang memengaruhi kecepatan eliminasi alkohol dari tubuh.

Pinjaman Nhu

Sumber: https://vtcnews.vn/uong-1-chen-ruou-manh-bao-lau-nong-do-con-ve-0-ar902884.html