Apa manfaat minum jus pennywort?

Centella asiatica adalah tanaman herba dengan batang menjalar, berwarna hijau, sangat umum di daerah pedesaan, tumbuh di tempat lembap. Tanaman ini toleran terhadap naungan dan kelembapan, memiliki daya adaptasi yang kuat, bereproduksi dengan cepat, dan sering tumbuh berkelompok, sehingga banyak orang, jika tidak tahu, mungkin mengira itu gulma dan mencabutnya.

Jus Centella asiatica (Gotu Kola) adalah minuman favorit musim panas (Sumber: Sohu)

Tanaman ini telah digunakan sebagai obat tradisional di Asia Tenggara selama ribuan tahun, tidak hanya dimakan sebagai sayuran tetapi juga diolah menjadi jus. Berikut adalah beberapa manfaat umum dari jus centella.

Menurut Pengobatan Tradisional Tiongkok, centella asiatica memiliki rasa sedikit pahit dan sifat yang menyejukkan. Seluruh bagian tanaman centella asiatica dapat digunakan sebagai obat, dengan khasiat seperti meredakan panas dan mendetoksifikasi, mengobati bisul, tukak lambung, demam, dan lain sebagainya.

Mendinginkan tubuh

Centella asiatica (Gotu Kola) diseduh menjadi teh herbal di musim panas, yang membantu mendinginkan tubuh, mendisinfeksi, dan menghilangkan dahaga. Cara penyajiannya sederhana: cukup ambil segenggam daun Centella asiatica segar, cuci bersih, masukkan ke dalam teko atau wadah teh, tuangkan air panas, biarkan dingin, lalu minum.

Untuk meningkatkan cita rasa teh daun pegagan, Anda dapat menambahkan sedikit gula batu atau gula merah sesuai selera. Alternatifnya, Anda bisa membuat jus daun pegagan dan meminumnya, yang memiliki efek serupa.

Mengurangi kelelahan, mencegah kehilangan memori.

Mengonsumsi jus centella membantu menstimulasi sistem saraf pusat, menetralkan asam darah, menurunkan suhu tubuh, dan bermanfaat bagi fungsi jantung dan hati. Penelitian modern menemukan bahwa zat-zat dalam centella dapat melawan oksidasi, mengurangi ukuran area yang terkena dampak setelah stroke, dan mencegah demensia.

Sebuah studi tahun 2012 menunjukkan bahwa komponen yang ditemukan dalam Centella asiatica dapat menghambat efek merusak hidrogen peroksida pada sel manusia, berpotensi melawan oksidasi dan meningkatkan tingkat kelangsungan hidup sel.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Centella asiatica (Gotu Kola) memiliki efek antipiretik, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah tekanan darah tinggi dan infeksi saluran kemih, serta berkontribusi pada pembuangan racun dari tubuh.

Selain itu, komponen yang ditemukan dalam centella asiatica juga bermanfaat bagi wanita pascapersalinan, karena memiliki efek mempercantik kulit. Mengaplikasikan masker wajah centella asiatica juga membantu memperbaiki kerutan, melawan penuaan kulit, dan merangsang produksi kolagen.

Thu Hien (Sumber: Edh & Sohu)

Sumber