Mengapa Ronaldo hanya berkumur-kumur dan memuntahkan airnya?

Bintang Cristiano Ronaldo punya kebiasaan aneh, yakni berkumur dengan air lalu langsung meludahkannya alih-alih meminumnya.

Aksi Ronaldo yang biasa.

Selama dua dekade di Sporting Lisbon, Manchester United, Real Madrid, Juventus, dan kini Al Nassr, Ronaldo selalu dipuji karena disiplinnya yang nyaris sempurna. Namun, di antara sekian banyak aspek pola makan, tidur, dan latihannya, ada detail yang kurang menarik: mengapa Ronaldo tidak minum air putih selama pertandingan, melainkan hanya berkumur dan meludahkannya?

Menurut 45performancepro , ini adalah teknik ilmiah yang disebut "obat kumur karbohidrat", yang membantu mengaktifkan reseptor di rongga mulut untuk menipu otak agar berpikir bahwa tubuh baru saja menerima energi, sehingga mengurangi kelelahan dan langsung meningkatkan kewaspadaan.

Selain itu, tindakan Ronaldo juga menghindari rasa tidak nyaman di perut yang sering terjadi saat minum air putih saat latihan intensitas tinggi. Oleh karena itu, sebagian besar pemain, tidak hanya Ronaldo, hanya minum banyak air sebelum pertandingan atau saat istirahat, dan tidak minum terus-menerus saat berlari di lapangan.

Penjelasan ilmiah ini sebagian mencerminkan filosofi Ronaldo yang familiar karena setiap detail, sekecil apa pun, harus memenuhi tujuan kinerja optimal. Bahkan masalah air minum pun diperhitungkan hingga tingkat yang hampir absolut.

Di usianya yang menginjak 40 tahun, CR7 masih rutin mencetak gol untuk Al Nassr dan terus memimpin tim nasional Portugal. Dan mungkin, kebiasaan "kecil tapi tidak kecil" inilah yang berkontribusi pada umur panjang salah satu pemain terhebat dalam sejarah sepak bola.

Sumber: https://znews.vn/vi-sao-ronaldo-chi-suc-mieng-roi-nho-nuoc-post1607350.html