3 cose da evitare quando si usa un ventilatore elettrico

L'uso improprio dei ventilatori nelle giornate calde può avere un impatto negativo sulla salute, aumentando persino il rischio di colpo di calore e ictus nelle persone con patologie preesistenti.

Quali precauzioni dovrebbero prendere le persone quando usano i ventilatori elettrici durante la stagione calda? Grazie, dottore! (Pham Thi Thao - Hoa Lu, Ninh Binh).

La dottoressa Mai Xuan Phuong, specialista di primo livello e vicedirettrice del reparto di neurologia dell'ospedale generale Hop Luc ( Thanh Hoa ), consiglia:

Con il caldo torrido che sta colpendo il Nord, il nostro reparto di Neurologia ha registrato un improvviso aumento di pazienti, non solo con casi di ictus, ma anche con mal di testa e disturbi vestibolari.

Solo il 23 maggio, dalle 16:00 alle 18:00, abbiamo ricevuto 6 pazienti colpiti da ictus (3 casi di ictus ischemico e 3 casi di ictus emorragico). Tra questi, alcuni casi sono stati causati da un uso improprio di condizionatori e ventilatori elettrici.

Durante le ondate di calore intenso, i ventilatori elettrici sono un elettrodomestico comune utilizzato continuamente per rinfrescarsi. Tuttavia, un uso improprio dei ventilatori può non solo causare affaticamento, ma anche aumentare il rischio di mal di gola, spasmi muscolari, disturbi circolatori e persino essere pericoloso per le persone con patologie cardiovascolari o di pressione sanguigna preesistenti.

L'uso scorretto dei ventilatori elettrici può essere pericoloso per la salute. (Illustrazione: AI)

Quando si usa un ventilatore, è bene evitare le seguenti abitudini comuni:

1. Evitate di dirigere il flusso d'aria del ventilatore direttamente sul viso, sul collo o sul petto per troppo tempo.

Molte persone hanno l'abitudine di puntare un ventilatore direttamente su di sé, soprattutto mentre dormono. Tuttavia, un flusso d'aria forte e prolungato può seccare le vie respiratorie, causando mal di gola, congestione nasale, rigidità muscolare al collo e alle spalle e compromettendo la circolazione sanguigna al cervello.

Soprattutto di notte, il corpo è soggetto a brividi localizzati se un ventilatore soffia continuamente sullo stesso punto per molte ore.

2. Evitate di accendere il ventilatore alla massima velocità subito dopo essere rientrati da una giornata trascorsa al sole.

Dopo le attività all'aperto, la temperatura corporea di solito aumenta e si suda molto. Se ci si siede direttamente di fronte a un ventilatore potente, il repentino raffreddamento del corpo provoca una rapida costrizione dei vasi sanguigni, che può facilmente causare vertigini, affaticamento o irregolarità della pressione sanguigna.

Gli esperti consigliano di riposare per qualche minuto, asciugarsi il sudore e poi accendere il ventilatore a velocità moderata per permettere al corpo di adattarsi gradualmente.

3. Evitate di sedervi troppo vicino al ventilatore per periodi prolungati.

La distanza ideale da mantenere quando si utilizza un ventilatore è di 1,5-2 metri, per consentire una naturale circolazione dell'aria. Stare troppo vicini a un ventilatore per troppo tempo può causare disidratazione più rapida, secchezza della pelle, mal di testa e affaticamento muscolare.

Alcune persone posizionano del ghiaccio o degli asciugamani freddi davanti a un ventilatore per creare un effetto rinfrescante immediato. Tuttavia, questo raffreddamento improvviso può causare una forte costrizione dei vasi sanguigni, con conseguente shock termico, particolarmente pericoloso per gli anziani o per chi soffre di malattie cardiovascolari o ipertensione.

Quando dormi, è consigliabile attivare la modalità rotante del ventilatore o impostare un timer, anziché lasciarlo acceso ininterrottamente tutta la notte. Questo aiuta a evitare brividi localizzati e riduce il rischio di gola secca e mal di testa al risveglio.

Inoltre, chi lavora all'aperto deve prestare attenzione a bere abbastanza acqua, reintegrare gli elettroliti ed evitare di sedersi davanti a un ventilatore potente o di fare una doccia fredda subito dopo essere stati al sole. Questa è un'abitudine molto pericolosa perché può causare uno shock termico, aumentando il rischio di ictus ed eventi cardiovascolari.

3 errori da evitare quando si usa il condizionatore nelle giornate calde . Il caldo prolungato porta all'uso continuo del condizionatore in molte case e uffici. Tuttavia, un uso scorretto di questo dispositivo può causare numerosi problemi di salute, dal colpo di calore e dalla disidratazione alle malattie respiratorie e cardiovascolari.

3 cose da evitare quando si beve birra nelle giornate calde : Molti credono che bere birra fredda nelle giornate calde sia più rinfrescante e piacevole che bere acqua. Tuttavia, questa abitudine può disidratare il corpo e sottoporre il sistema cardiovascolare a uno sforzo maggiore.

Fonte: https://vietnamnet.vn/3-khong-khi-dung-quat-dien-2519845.html