5 modi per alleviare rapidamente il dolore delle emorroidi

VnExpress•25/01/2024

Mantenere una buona igiene anale, fare bagni in acqua calda, modificare la dieta e lo stile di vita, fare esercizio fisico e assumere farmaci sono tutti modi per alleviare rapidamente il dolore causato dalle emorroidi.

Sebbene non siano pericolose, le emorroidi causano molti disagi e difficoltà nell'evacuazione intestinale e nella vita quotidiana di chi ne soffre. Le emorroidi possono derivare da diversi fattori, come la sedentarietà prolungata, la mancanza di esercizio fisico, un'assunzione insufficiente di acqua, una dieta povera di verdura e fibre, l'obesità, la gravidanza, la stitichezza o la diarrea cronica, ecc.

Secondo il professor associato Dr. Nguyen Anh Tuan, primario del reparto di chirurgia gastrointestinale dell'Ospedale Militare Centrale 108, le emorroidi, siano esse interne o esterne, causano dolore, bruciore e persino sanguinamento quando le masse emorroidarie si gonfiano. Di seguito alcuni suggerimenti che possono aiutare significativamente i pazienti a ridurre questo disturbo.

Igiene anale

Una corretta igiene anale è estremamente importante per i pazienti affetti da emorroidi al fine di prevenire la diffusione di batteri che possono causare infezioni.

È importante pulire la zona anale immediatamente dopo la defecazione e almeno due volte al giorno, al mattino e alla sera prima di coricarsi, per evitare il prurito.

Non utilizzare assolutamente sapone o detergenti aggressivi per pulire l'ano, poiché contengono ingredienti che possono facilmente causare gravi irritazioni e seccare la pelle.

Per la pulizia anale è necessario utilizzare acqua pulita; questo aiuta a rimuovere lo sporco senza causare abrasioni dovute all'attrito. Si può usare acqua tiepida o una soluzione salina diluita. Dopo aver pulito l'ano con acqua, asciugarlo delicatamente con un asciugamano di cotone morbido e umido o con un panno morbido e bagnato.

Gli specialisti raccomandano ai pazienti affetti da emorroidi di pulire l'ano con acqua tiepida pulita e di asciugarlo poi con un asciugamano morbido o carta igienica. La carta igienica profumata spesso contiene fragranze che possono facilmente irritare la pelle. La carta igienica normale non dovrebbe essere utilizzata perché può facilmente graffiare la mucosa anale, causando dolore e potenzialmente peggiorando le emorroidi.

Cambia la biancheria intima almeno due volte al giorno; la biancheria intima deve essere traspirante, elastica e assorbente.

Immergere in acqua calda

Immergere la zona anale in acqua calda può offrire numerosi benefici. Questo metodo aiuta ad alleviare rapidamente il dolore e a migliorare i sintomi di gonfiore locale. Riduce significativamente i batteri che possono causare infezioni, limitando l'impatto dei batteri sulle emorroidi. Il calore dell'acqua calda contribuisce inoltre a migliorare la circolazione sanguigna nella zona anale, aiutando così a controllare meglio il prolasso e il gonfiore delle emorroidi, prevenendone il peggioramento.

Per immergere correttamente le emorroidi in acqua calda, è possibile seguire questi passaggi:

Dopo aver riscaldato l'acqua fino a renderla tiepida, aggiungere una quantità di sale all'acqua del bagno e mescolare lentamente fino a completo scioglimento del sale.

- Pulire accuratamente la zona anale prima dell'ammollo, quindi asciugarla con un asciugamano morbido e pulito.

- Immergere delicatamente la zona anale in una bacinella di acqua tiepida per circa 15 minuti per ridurre i sintomi dolorosi. In alternativa, fare un bagno caldo o immergersi in acqua calda può anche fornire comfort, rilassamento e sollievo dal dolore.

- Questo può essere fatto circa 2-3 volte al giorno per aiutarti a sentirti più a tuo agio.

Dieta e stile di vita

Sebbene le modifiche alla dieta e allo stile di vita potrebbero non fornire un sollievo immediato dal dolore, possono contribuire a migliorare i sintomi dolorosi in modo sicuro a lungo termine.

Modificare e adattare la dieta e lo stile di vita è considerato uno dei metodi più sicuri e naturali per ridurre il dolore causato dalle emorroidi. I pazienti dovrebbero adottare una dieta ricca di fibre, assumere lassativi e bere molta acqua.

Esercizio

Nel caso delle emorroidi, l'esercizio fisico riveste un ruolo particolarmente importante nel migliorare significativamente la circolazione sanguigna, contribuendo a ridurne le dimensioni. Inoltre, un'attività fisica adeguata, combinata con metodi di trattamento scientificamente validati , può aiutare i pazienti a ottenere i migliori risultati terapeutici possibili.

Ai pazienti affetti da emorroidi si consiglia di camminare, praticare yoga e nuotare. Queste attività hanno un impatto positivo sulla salute di chi soffre di emorroidi. Inoltre, è opportuno evitare attività che esercitano pressione sulla zona addominale e anale, come il sollevamento pesi, gli addominali e la corsa veloce.

Sollievo dal dolore con i farmaci

Nei casi lievi di emorroidi, l'applicazione topica o tramite supposte di idrocortisone, antispastici e vasoprotettori può lenire rapidamente il dolore, ridurre il gonfiore e combattere efficacemente l'infiammazione.

I trattamenti più comunemente utilizzati sono la crema per emorroidi Proctolog, le supposte Proctolog (1-2 supposte al giorno) o l'applicazione della pomata Preparation-H sulla zona interessata ogni volta che si avverte dolore, 3-5 volte al giorno, per un sollievo immediato.

Tuttavia, va anche notato che gli antidolorifici topici per le emorroidi forniscono solo un sollievo a breve termine e l'uso prolungato può portare allo sviluppo di resistenza al farmaco. Pertanto, non dovrebbero essere usati in modo eccessivo.

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