5 segnali di scarso appetito nei bambini durante la stagione calda.

I bambini che mangiano di meno quando fa caldo non sono sempre schizzinosi. Alcuni sintomi concomitanti possono indicare disidratazione, malattia o problemi digestivi.

Molti genitori credono che la scarsa fame dei bambini durante la stagione calda sia normale. Tuttavia, se la mancanza di appetito è accompagnata da letargia, diminuzione della minzione, febbre, vomito o perdita di peso, potrebbe essere il segnale di un problema che richiede un attento monitoraggio.

Contenuto

• 1. Il bambino urina raramente, ha le labbra secche e piange senza lacrime.
• 2. Il bambino è letargico, suda abbondantemente, ha la nausea o mal di testa.
• 3. Perdita di appetito accompagnata da febbre, tosse, mal di gola e ulcere della bocca.
• 4. Dolore addominale persistente, vomito, diarrea o stitichezza.
• 5. Bambini che presentano perdita di peso, scarso aumento di peso e livelli di energia ridotti.

Con il caldo, i bambini tendono a mangiare di meno. L'aria umida li rende stanchi, assetati, li porta a preferire cibi freschi e a rifiutare più facilmente piatti caldi, grassi o pesanti.

Anche per i bambini piccoli l'appetito può variare di giorno in giorno. Oggi potrebbero avere un buon appetito, ma domani potrebbero volere solo latte, frutta o qualche boccone di riso prima di rifiutare il cibo.

Tuttavia, non tutti i casi di scarso appetito durante la stagione calda sono riconducibili alla "selettività alimentare". La selettività alimentare comune si manifesta solitamente quando il bambino continua a giocare, dormire, crescere relativamente bene e non presenta evidenti segni di malattia. Al contrario, se un bambino smette improvvisamente di mangiare, beve poco, è insolitamente stanco o presenta altri sintomi concomitanti, i genitori dovrebbero prendere in considerazione cause legate alla salute.

La riduzione dell'appetito nei bambini durante le giornate calde potrebbe essere una reazione temporanea, ma i genitori dovrebbero monitorare la comparsa di segni di disidratazione, febbre e letargia.

Ecco cinque segnali che indicano come lo scarso appetito di un bambino durante la stagione calda potrebbe non essere dovuto semplicemente a una mancanza di voglia di mangiare.

1. Il bambino urina raramente, ha le labbra secche e piange senza lacrime.

La disidratazione è un problema comune durante la stagione calda, soprattutto nei bambini piccoli. I bambini perdono liquidi attraverso il sudore, la respirazione e l'urina; se corrono e giocano all'aperto, hanno la febbre, vomitano o hanno la diarrea, la quantità di liquidi persi aumenta.

Quando un bambino è disidratato, spesso si sente stanco, assetato, ha la bocca secca e non vuole mangiare. Alcuni segnali a cui i genitori dovrebbero prestare attenzione includono labbra secche, lingua secca, occhi infossati, pianto scarso o assente, meno pannolini bagnati del solito nei neonati e, nei bambini più grandi, minzione infrequente e urina scura.

È importante notare che molti bambini disidratati non lamentano esplicitamente la sete. Possono semplicemente essere irrequieti, stare sdraiati a lungo, essere irritabili e rifiutarsi di mangiare. Se un bambino non urina per ore, è letargico, beve pochissimo o non beve affatto, i genitori dovrebbero portarlo dal medico il prima possibile, invece di cercare di alimentarlo forzatamente.

La prima cosa da fare è non dare al bambino troppo da mangiare, ma reidratarlo correttamente. Si possono dare piccoli sorsi d'acqua, una soluzione reidratante orale secondo le istruzioni, latte materno o latte artificiale se si allatta al seno. Evitate di dare al bambino molte bevande zuccherate, gassate o molto fredde per "invogliarlo" a mangiare, poiché ciò può causare gonfiore e renderlo ancora più restio a mangiare.

2. Il bambino è letargico, suda abbondantemente, ha la nausea o mal di testa.

Un bambino che è semplicemente schizzinoso con il cibo di solito rimane comunque giocoso, sveglio e attento. Ma se un bambino si trova all'aperto con il caldo e poi diventa letargico, suda abbondantemente, ha la pelle fredda e umida, vertigini, nausea, mal di testa, debolezza o un'insolita irritabilità, i genitori dovrebbero prendere in considerazione la possibilità di un colpo di calore.

Il caldo induce il corpo a sudare di più per raffreddarsi. Quando i bambini perdono acqua e sali minerali con il sudore ma non vengono reintegrati a sufficienza, si stancano facilmente, perdono l'appetito e possono persino vomitare. I bambini piccoli sono più a rischio rispetto agli adulti perché la loro capacità di regolare la temperatura corporea non è ancora completamente sviluppata e spesso non si rendono conto di quando hanno bisogno di riposare o bere acqua.

Quando si manifestano questi sintomi, è necessario spostare il bambino in un luogo fresco, togliergli alcuni indumenti, pulirgli il corpo con un asciugamano fresco e, se cosciente, somministrargli piccoli sorsi d'acqua o di soluzione reidratante. Se, dopo essersi riposato in un luogo fresco, il bambino non migliora, sviluppa febbre alta, è confuso, respira rapidamente, ha convulsioni o sviene, chiamare immediatamente i servizi di emergenza o portare il bambino in una struttura medica . Non si tratta più solo di scarso appetito.

3. Perdita di appetito accompagnata da febbre, tosse, mal di gola e ulcere della bocca.

La stagione calda non significa che i bambini siano meno suscettibili alle infezioni. Possono comunque contrarre mal di gola, raffreddori virali, malattia mani-piedi-bocca, febbre virale o altre malattie respiratorie e digestive. Quando sono malati, il corpo dà la priorità alla lotta contro l'infezione, causando alterazioni del gusto, mal di gola, afte o congestione nasale, rendendo i bambini inappetenti.

I segnali che indicano una scarsa propensione al consumo di cibo non si limitano al rifiuto improvviso del cibo preferito del bambino, al dolore durante la deglutizione, all'eccessiva salivazione, all'alito cattivo, alla febbre, alla tosse, al naso che cola, a eruzioni cutanee o vesciche su mani, piedi o in bocca. Nei bambini piccoli, i sintomi possono talvolta consistere semplicemente in irrequietezza durante i pasti, nel trattenere il cibo in bocca troppo a lungo, nel sputarlo o nel chiedere da bere ma rifiutando o riducendo l'assunzione di cibo.

Durante questo periodo, i genitori non dovrebbero forzare i bambini a mangiare riso o cibi duri e secchi. Dovrebbero essere privilegiati alimenti morbidi, moderatamente freschi e facili da deglutire, come pappe liquide, zuppe, yogurt, frutta morbida, latte o altri alimenti che il bambino accetta. Ancora più importante, è fondamentale monitorare l'assunzione di liquidi, la febbre e lo stato di vigilanza.

Se un bambino ha la febbre alta persistente, difficoltà respiratorie, si rifiuta di bere, ha un forte mal di gola, ulcere multiple in bocca, un'eruzione cutanea insolita o segni di disidratazione, deve essere portato da un medico.

4. Dolore addominale persistente, vomito, diarrea o stitichezza.

Il caldo accelera il deterioramento degli alimenti se non conservati correttamente. I bambini, inoltre, tendono a mangiare più gelato, ghiaccio, snack e a bere più acqua fredda. Questi fattori possono disturbare la digestione o aumentare il rischio di infezioni intestinali.

Quando i bambini soffrono di mal di stomaco, nausea, diarrea o gonfiore, spesso hanno paura di mangiare perché questo li fa sentire ancora più a disagio. Alcuni bambini soffrono anche di stitichezza a causa di un insufficiente apporto di acqua, di uno scarso consumo di verdura o di un'eccessiva sudorazione. La stitichezza può anche causare gonfiore, sensazione di sazietà precoce e irritabilità durante i pasti.

I genitori dovrebbero prestare attenzione se la scarsa fame del bambino è accompagnata da vomito frequente, diarrea frequente, feci con sangue, dolore addominale intermittente, gonfiore, febbre o letargia. Nei bambini con diarrea, è fondamentale reintegrare liquidi ed elettroliti, continuare a somministrare piccole quantità di cibo ed evitare l'automedicazione con farmaci antidiarroici o antibiotici senza prescrizione medica.

Se un bambino soffre di stitichezza, è necessario aumentare l'assunzione di liquidi, offrire frutta e verdura adatte all'età, incoraggiare un'attività fisica leggera e regolarizzare l'intestino. Stitichezza prolungata, dolore durante l'evacuazione, ragadi anali o perdita di peso devono essere valutati da un medico.

Non forzate i bambini a mangiare quando sono stanchi o hanno la nausea; date la priorità all'idratazione, a cibi morbidi e facili da deglutire e portateli dal medico in caso di qualsiasi segnale di allarme.

5. Bambini che presentano perdita di peso, scarso aumento di peso e livelli di energia ridotti.

La scarsa fame dovuta ai cambiamenti climatici è solitamente temporanea. Quando le temperature si abbassano, i bambini dormono a sufficienza, bevono abbastanza acqua e il loro appetito di solito migliora. Il problema sorge quando la scarsa fame persiste per giorni o settimane, i vestiti diventano più larghi, il peso diminuisce, non si registra un aumento di peso adeguato all'età o si nota una diminuzione significativa dell'apporto energetico.

Perdita di peso, aumento di peso lento, colorito pallido, affaticamento, diminuzione dell'attività fisica, sonno eccessivo insolito o irritabilità persistente sono segnali che non dovrebbero essere attribuiti a "difficoltà alimentari". Potrebbero trattarsi di carenze di micronutrienti, anemia, disturbi digestivi, infezioni croniche, problemi dentali, difficoltà di deglutizione o altre cause che richiedono attenzione medica.

I genitori possono tenere un diario per diversi giorni, annotando cosa mangia il bambino, quanto beve, quante volte urina, le sue feci, i suoi ritmi di sonno, il peso e qualsiasi sintomo associato. Questo diario aiuta i medici a fare una valutazione più accurata, anziché basarsi unicamente sulla sensazione che "il bambino mangi poco".

Innanzitutto, riducete la pressione durante i pasti. Costringere i bambini a mangiare, minacciarli o prolungare eccessivamente i pasti può aumentare la loro paura del cibo. Piuttosto, dividete i pasti in porzioni più piccole e scegliete cibi morbidi, freschi, a basso contenuto di grassi e facilmente digeribili. Date da mangiare ai bambini nelle ore più fresche della giornata, come la mattina presto o la sera tardi. I pasti dovrebbero essere brevi, piacevoli e non trasformarsi in una "battaglia" tra genitori e figli.

In secondo luogo, date la priorità all'acqua. I bambini hanno bisogno di bere acqua regolarmente durante il giorno, soprattutto quando sudano, fanno esercizio fisico, hanno la febbre, vomitano o hanno la diarrea. Per i neonati allattati al seno, aumentare la frequenza delle poppate può essere più importante che cercare di dar loro più latte artificiale o pappa quando sono stanchi.

In terzo luogo, mantenete l'ambiente fresco e sicuro. Limitate il tempo che i bambini trascorrono all'aperto durante le ore di maggiore irraggiamento solare, fategli indossare cappelli e indumenti traspiranti e permettete loro di riposare tra una sessione di attività fisica e l'altra. Non lasciate mai i bambini in auto parcheggiate, nemmeno per un breve periodo.

Infine, i genitori devono ricordare: i bambini possono mangiare di meno nelle giornate calde, ma non dovrebbero essere letargici, urinare di meno, avere la febbre alta, vomitare frequentemente, avere diarrea grave, dolori addominali persistenti o perdere peso. Quando la mancanza di appetito è accompagnata da questi sintomi, ciò di cui il bambino ha bisogno non è di essere costretto a mangiare qualche cucchiaio di riso in più, ma di essere visitato tempestivamente da un medico.

Fonte: https://suckhoedoisong.vn/5-dau-hieu-tre-bieng-an-mua-nong-169260506124823363.htm