Kim Anh Tran ( Hanoi ) ha raccontato: "La mia famiglia lavora tutta la settimana e abbiamo due bambini piccoli, quindi di solito mi ritaglio del tempo per fare la spesa una volta a settimana e comprare tutto il necessario. Il mio frigorifero è piccolo, quindi di solito compro solo lo stretto necessario, pianificando di consumare quasi tutto entro una settimana per evitare di dimenticare gli avanzi."
Parlando del suo metodo di preparazione dei pasti, ha aggiunto: "Di solito preparo il cibo in anticipo, dividendolo in piccole porzioni e conservandole nel congelatore. Quando torno a casa tardi dal lavoro, lo tiro fuori e lo cucino velocemente per avere del riso caldo per tutta la famiglia. I nostri pasti non sono elaborati; consistono principalmente in verdure, zuppa e un piatto principale. È semplice, ma basta questo per dare la giusta sensazione di un pasto cucinato in casa."
Ecco alcuni esempi di pasti per famiglie a cui potete fare riferimento.
Menu famiglia n. 1:

Menu famiglia n. 2:

Menu famiglia n. 3:

Cena in famiglia per 4 persone:

Menu famiglia n. 5:

Menu famiglia n. 6:

Fonte: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/6-mam-com-gian-di-nhin-da-thay-yeu-bep-thuong-nha-172260513153712082.htm








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