Qual è il problema e dove dovrei farmi controllare? Un livello elevato di glicemia significa che ho il diabete?

Vorrei chiedere perché sempre più giovani sviluppano il diabete? L'iperglicemia è un sintomo di diabete? Se sospetto di avere il diabete, dove posso fare un controllo? (T. Minh, a Ho Chi Minh City).

Il dottor Truong Vinh Thai, specialista di secondo livello del Sistema Medico 315 (Ho Chi Minh City), spiega: L'incidenza del diabete di tipo 2 tra i giovani è in rapido aumento in tutto il mondo, soprattutto nelle grandi città. Le cause di questa situazione includono:

• Alimentazione scorretta: consumo eccessivo di zucchero, carboidrati raffinati, fast food e bevande zuccherate.
• Mancanza di attività fisica: uno stile di vita sedentario, stare seduti per lunghi periodi e non fare esercizio fisico riducono la capacità del corpo di utilizzare l'insulina.
• Essere in sovrappeso o obesi, soprattutto con obesità addominale, è un importante fattore di rischio per l'insulino-resistenza.
• Fattori genetici - storia familiare: se i genitori soffrono di diabete, i loro figli hanno un rischio maggiore.
• Anche lo stress e i disturbi del sonno possono contribuire all'insorgenza precoce della malattia.

Presso la Clinica 315 abbiamo infatti osservato numerosi pazienti di età inferiore ai 40 anni, persino di 25-30 anni, a cui è stato diagnosticato il diabete di tipo 2, principalmente a causa degli stili di vita moderni caratterizzati da scarsa attività fisica e abitudini alimentari scorrette.

Un numero sempre maggiore di giovani sviluppa il diabete.

Foto: AI

Quale livello di glicemia è considerato indicativo di diabete?

Secondo il dottor Vinh Thai, un livello elevato di glicemia non significa necessariamente avere il diabete, ma è un importante segnale di allarme.

Secondo le linee guida del Ministero della Salute vietnamita e dell'ADA (American Diabetes Association): se la glicemia a digiuno è ≥ 126 mg/dL (7,0 mmol/L), oppure la glicemia 2 ore dopo i pasti è ≥ 200 mg/dL (11,1 mmol/L), oppure l'HbA1c è ≥ 6,5%, è possibile diagnosticare il diabete.

Tuttavia, per sicurezza, il paziente dovrebbe essere visitato e sottoposto a ulteriori test standardizzati.

Come possiamo prevenire il diabete?

È assolutamente possibile prevenire o rallentare la progressione del diabete adottando le seguenti misure:

• Mantieni un peso ideale ed evita l'accumulo di grasso addominale.
• Alimentazione sana: ridurre lo zucchero, limitare i carboidrati raffinati, aumentare il consumo di verdure a foglia verde, proteine ​​magre e fibre.
• Attività fisica regolare: almeno 150 minuti a settimana, adatti al proprio stato di salute.
• Riduci lo stress e dormi a sufficienza.
• I controlli medici regolari sono essenziali, soprattutto se si presentano fattori di rischio come una storia familiare di diabete, obesità, ipertensione o dislipidemia.

Secondo il dottor Thai, se si sospetta di avere il diabete, è possibile recarsi all'Ospedale Popolare 115, all'Ospedale Gia Dinh, all'Ospedale Nguyen Tri Phuong o al Sistema Sanitario 315 per una visita.

Fonte: https://thanhnien.vn/benh-gi-kham-dau-vi-sao-ngay-cang-nhieu-nguoi-tre-bi-benh-tieu-duong-185250803204038479.htm