Quali sono le cause del dolore al collo e alla parte bassa della schiena?

Lavoro in ufficio e spesso soffro di dolori al collo e alla parte bassa della schiena. Il dolore si irradia fino ai glutei quando rimango seduta a lungo. Il medico mi ha diagnosticato un dolore muscolare, ma né i farmaci né l'agopuntura hanno sortito alcun effetto.

Che malattia ho e come posso guarire? ( Thanh Duoc, Long An )

Rispondere:

Il dolore muscolare è una condizione in cui un gruppo di muscoli risulta contratto, indolenzito o crampiforme. Questa condizione può essere causata da diversi fattori e richiede diversi protocolli di trattamento. Se lavori in ufficio e rimani seduto per lunghi periodi, una postura scorretta potrebbe essere la causa del dolore persistente.

È consigliabile regolare la postura da seduti in modo che lo schermo del computer sia all'altezza degli occhi per evitare di piegare il collo, mantenere la schiena dritta, evitare di inclinarsi troppo all'indietro e non accavallare le gambe. Alzarsi e camminare dopo ogni 15-20 minuti di lavoro per rilassare i muscoli e alleviare la pressione sui dischi intervertebrali. Oltre all'agopuntura, si possono provare anche metodi di riabilitazione come massaggi, epilazione e elettroterapia.

Inoltre, il dolore che si irradia lungo i glutei quando si sta seduti a lungo può essere un segnale di allarme di un'ernia del disco. Questa condizione si verifica quando il nucleo polposo del disco fuoriesce dalla sua posizione originale, comprimendo i nervi, causando dolore e riducendo la mobilità. Se non trattata, la condizione può causare dolore persistente, incontinenza urinaria e fecale, atrofia progressiva degli arti e perdita di mobilità. Se il dolore persiste e il trattamento non apporta miglioramenti, è consigliabile consultare uno specialista e sottoporsi a una risonanza magnetica.

Dott.ssa Vu Ngoc Bao Quynh
Centro traumatologico ortopedico
Ospedale Generale Tam Anh, Ho Chi Minh City

Qui i lettori possono porre domande sui disturbi muscoloscheletrici ai medici, che risponderanno alle loro domande.

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