Come usare l'aloe vera per evitare le tossine?

Le foglie di aloe vera, note anche come aloe, hanno effetti lenitivi sulla pelle, ne aumentano l'idratazione, favoriscono una più rapida guarigione delle ferite e migliorano la digestione. Tuttavia, l'aloe vera non è sempre innocua.

Lo strato esterno e la linfa gialla delle foglie di aloe vera contengono aloina, una sostanza che può causare irritazione, diarrea e persino problemi al fegato e ai reni se usata in modo scorretto o per lunghi periodi. L'aloina è un composto dal sapore amaro, di colore giallo-marrone, con forti effetti lassativi, ma dosi elevate possono essere tossiche, secondo il sito web americano Eating Well .

Assicurati di lavare accuratamente la linfa gialla dall'aloe vera prima dell'uso.

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Pertanto, per trarre beneficio dall'aloe vera evitando i rischi dell'aloina, è necessario tenere a mente i seguenti principi importanti.

Evitare la parte in plastica contenente aloina.

Le foglie di aloe vera sono composte da due parti distinte: una buccia esterna verde e una polpa interna. La buccia contiene una linfa gialla ricca di aloina, mentre la polpa è trasparente, viscosa e contiene acqua, vitamine e minerali.

Molti dei benefici medicinali dell'aloe vera, come la cura della pelle, la stimolazione della cicatrizzazione delle ferite e il supporto alla digestione, sono attribuiti al gel contenuto nella foglia. Al contrario, la linfa gialla contenente aloina può causare effetti collaterali se ingerita, come diarrea, dolore addominale, squilibrio elettrolitico e persino danni al fegato e ai reni.

Pertanto, quando si utilizzano le foglie di aloe vera, è necessario estrarre il gel interno e scartare lo strato esterno verde. Questa raccomandazione vale sia che l'aloe vera venga consumata per via orale, sia che venga bevuta o applicata sulla pelle.

Scegliete il tipo con gel puro.

Si sente spesso dire che bere succo di aloe vera fa bene all'intestino, disintossica l'organismo e migliora l'aspetto della pelle. Tuttavia, in realtà, bere foglie intere di aloe vera contenenti aloina o linfa non trattata può comportare dei rischi.

La linfa dell'aloe vera può causare crampi intestinali, diarrea e dolori addominali. Pertanto, quando si utilizzano prodotti commerciali a base di aloe vera, è importante scegliere quelli che indichino chiaramente l'avvenuta rimozione dell'aloina.

Inoltre, l'aloe vera dovrebbe essere utilizzata con moderazione, evitando un uso eccessivo e prolungato. Questo aiuta a prevenire il rischio di accumulo ed effetti collaterali derivanti da un utilizzo frequente o ad alte dosi.

Eseguire un test prima dell'applicazione sulla pelle.

Il gel di aloe vera è benefico, ma è necessario prendere alcune precauzioni per evitare reazioni indesiderate. Le persone allergiche all'aloe vera possono manifestare prurito, eruzioni cutanee, arrossamento e talvolta gonfiore o dermatite in seguito all'applicazione.

Se si utilizza un gel fatto in casa a partire da foglie fresche, è necessario risciacquarle accuratamente più volte per rimuovere ogni residuo di linfa gialla. Se la linfa non viene completamente eliminata, l'applicazione sulla pelle può comunque causare irritazione, secondo quanto riportato da Eating Well .

Fonte: https://thanhnien.vn/dung-nha-dam-the-nao-de-tranh-doc-to-185251210200646461.htm