Come possiamo proteggere le gambe dei giocatori?

Prima e dopo il Campionato asiatico Under 23 AFC del 2026, si sono verificati frequenti infortuni tra i giocatori vietnamiti Under 23. Questo rappresenta un monito non solo per i giovani calciatori, ma anche per il calcio vietnamita in generale.

I compagni di squadra portano Thai Son fuori dal campo dopo l'infortunio subito durante la dodicesima giornata della V-League - Foto: NINH BINH FC

"Gli infortuni subiti da Hieu Minh e da altri giocatori servono da monito sulla gestione dello sforzo fisico dei giovani atleti, sul sistema di medicina sportiva e sulla cultura del 'provare a tutti i costi'. La vittoria deve andare di pari passo con la tutela delle persone", ha dichiarato Nguyen Trong Thuy, ex medico della nazionale vietnamita Under 23.

Giocare a troppi giochi

Solo nel 2025, la nazionale vietnamita Under 23 inizierà gli allenamenti il ​​9 novembre. Dal 12 al 18 novembre, la squadra parteciperà alla Panda Cup 2025 per prepararsi ai 33° Giochi del Sud-est asiatico e alla fase finale del Campionato AFC Under 23 del 2026.

Dopo la conclusione dei Giochi del Sud-est asiatico (SEA Games 33) il 19 dicembre, i giocatori si sono riposati solo per tre giorni prima di riprendere gli allenamenti il ​​23 novembre per prepararsi al Campionato asiatico Under 23 del 2026. Dopo sei intense partite del torneo, sono tornati a casa e si sono riposati per qualche giorno prima di continuare ad allenarsi con i rispettivi club in vista del dodicesimo turno della V-League 2025-2026, disputato lo scorso fine settimana.

Le conseguenze del continuo ed eccessivo numero di partite hanno portato a infortuni per quattro giocatori della nazionale vietnamita Under 23. Van Truong ha subito la rottura di un legamento nella finale della Panda Cup 2025. L'infortunio di Bui Vi Hao si è ripresentato prima del Campionato AFC Under 23 del 2026. Hieu Minh si è rotto un legamento del ginocchio nei quarti di finale contro la Cina Under 23. Thai Son si è rotto un legamento nella stagione 2025-2026 della V-League dopo essere tornato dall'Arabia Saudita.

In particolare, Thai Son è un centrocampista chiave sia per la nazionale vietnamita Under 23 che per la sua squadra di club. Il suo infortunio, avvenuto mentre giocava per il Ninh Binh FC, è tragico perché non c'è stato alcuno scontro fisico. Nel tentativo di tenere il passo con il dribbling di Leo Artur ( Hanoi Police FC), si è lacerato i legamenti.

Il Ninh Binh FC ha molti giocatori di spicco nella sua rosa. Pertanto, l'impiego del nuovo arrivato Thai Son nel secondo tempo ha suscitato indignazione pubblica, soprattutto considerando che aveva appena giocato ininterrottamente ai Giochi del Sud-est asiatico del 2023 e al Campionato asiatico Under 23 del 2026.

Infortuni causati da sovraccarico o sfortuna?

Esistono diverse opinioni riguardo alle cause degli infortuni dei giocatori Under 23. "Dalla fine del Campionato Asiatico Under 23 del 2026 al ritorno del dodicesimo turno della V-League, è già passato mezzo mese, come si può parlare di sovraccarico? È solo sfortuna infortunarsi" - questa è una delle tante opinioni del pubblico che suggeriscono che gli infortuni dei giocatori siano dovuti alla sfortuna.

Ma per molti, soprattutto per i medici sportivi, si tratta di una conseguenza del sovraccarico. "Nella mente di molte persone, gli infortuni sono solitamente associati a una forte collisione o a un atterraggio scorretto... Ma nella medicina sportiva, la maggior parte degli infortuni gravi non inizia in quel momento. Iniziano molto prima, silenziosamente, gradualmente, con ogni sessione di allenamento, ogni partita, ogni volta che un giocatore si dice 'solo un po' di più', e questo è sovraccarico", ha affermato il dottor Nguyen Trong Thuy.

"Spesso paragoniamo il sovraccarico al versare acqua in un bicchiere. Ogni sessione di allenamento è una goccia. Ogni partita è una goccia. Ogni 'sforzo extra' è una goccia. Nessuno sa quale goccia sarà l'ultima. Quando si verifica un infortunio, di solito si vede solo la goccia che fa traboccare il bicchiere."

"Il sovraccarico riduce la stabilità dinamica dell'articolazione, rallenta i riflessi protettivi e costringe i legamenti a sopportare il carico anziché i muscoli. Di conseguenza, anche un semplice cambio di direzione, una torsione del corpo o un atterraggio imperfetto possono causare gravi lesioni", ha ulteriormente spiegato la dottoressa Nguyen Trong Thuy.

La storia di Dinh Trong e Van Hau, che tornarono ad allenarsi e a giocare presto dopo gli infortuni subiti mentre militavano ancora nella nazionale vietnamita Under 23, ne è un esempio lampante. Entrambi soffrivano di infortuni ricorrenti e necessitavano di tempi di recupero molto più lunghi.

Hieu Minh ha subito un grave infortunio ed è stato costretto a sottoporsi a un intervento chirurgico prima del Campionato Asiatico Under 23 del 2026 - Foto: TTO

È necessario un cambiamento.

Secondo l'esperto Doan Minh Xuong: "Il calcio vietnamita ha bisogno di successi, quindi si concentra sui migliori giovani giocatori per i tornei giovanili che non fanno parte dei FIFA Days, il che porta i giovani a dover giocare troppe partite e a essere sovraccaricati. Ma se così fosse, quando i giocatori dell'Under 23 tornano ai loro club, avrebbero bisogno di riposo per recuperare dopo due tornei intensi e impegnativi. Invece, sono costretti a giocare subito nella V-League."

Per affrontare questo problema, il signor Xương ha dichiarato: "A livello di club, i giocatori devono ricevere un'adeguata assistenza nutrizionale e medica per costruire una solida base. La Federazione calcistica vietnamita (VFF) deve discutere con i club per adattarsi gradualmente al sistema di competizione della FIFA. Se l'obiettivo è ottenere successo nei tornei giovanili, la VFF deve discutere con i club l'importanza del recupero dei giocatori. Se i club impiegano i giocatori immediatamente dopo un torneo con la nazionale, ciò porterà a un sovraccarico perché i giocatori non avranno abbastanza tempo per recuperare."

Se le cose non cambiano, la lista dei giocatori infortunati della nazionale vietnamita Under 23 potrebbe allungarsi. Questo non sarebbe un bene per la prossima generazione di calciatori vietnamiti.

Fortunato come Dinh Bac

Dopo aver vinto la prima partita contro la Giordania Under 23 al Campionato Asiatico Under 23 AFC 2026, Dinh Bac ha subito uno stiramento muscolare all'inguine ed è stato costretto a giocare nonostante il dolore. Ciononostante, ha disputato un'ottima partita, contribuendo al terzo posto del Vietnam.

Al suo ritorno all'Hanoi Police FC (CAHN), Dinh Bac è stato lasciato a riposo completo dall'allenatore Alexandre Polking. È entrato in campo solo nel secondo tempo della recente partita di V-League contro il Ninh Binh FC, valida per la dodicesima giornata.

Prima dei 33° Giochi del Sud-est asiatico, il signor Polking ha anche permesso a Dinh Bac e Minh Phuc di unirsi in anticipo al ritiro della nazionale vietnamita Under 23, invece di farli giocare due partite con il CAHN Club nel Campionato per club del Sud-est asiatico 2025-2026.

L'approccio dell'allenatore Polking, attraverso la gestione del carico di lavoro, la rotazione dei giocatori al momento giusto e il coordinamento con lo staff medico, contribuisce a ottimizzare l'utilizzo dei giocatori.

Dinh Bac è stato fortunato a non riportare ferite gravi - Foto: TTO

3 fattori che portano i giovani giocatori a essere sovraccaricati.

Secondo la dottoressa Thuy, i giovani giocatori presentano tre caratteristiche che li rendono inclini al burnout:

1. La giovinezza maschera la stanchezza. Poiché recuperano più velocemente, confondono facilmente la sensazione di "sentire meno dolore" con la "completa guarigione".

2. Il sistema muscolare non è ancora completamente sviluppato. Ciò significa che i muscoli non sono abbastanza forti da distribuire il carico sulle articolazioni in situazioni ad alta velocità o in caso di cambi di direzione improvvisi.

3. La mentalità di non voler perdere un'opportunità. Un torneo importante può rappresentare un punto di svolta nella carriera di un giocatore, quindi pochissimi giovani atleti osano fermarsi a causa di un "infortunio minore".

Questi tre fattori, combinati, contribuiscono a un sovraccarico di sviluppo, che è molto difficile da riconoscere per chi è esterno alla situazione.

NGUYEN KHOI

Fonte: https://tuoitre.vn/lam-sao-bao-ve-doi-chan-cau-thu-20260204233311586.htm