Guadagnarsi da vivere con il caldo torrido.

Le temperature a Ho Chi Minh City rimangono costantemente elevate. Il caldo soffocante che si sprigiona dalle strade rende difficile per molti lavoratori guadagnarsi da vivere.

Alle 10 del mattino del 10 aprile, un sole cocente avvolgeva Ho Chi Minh City. Era anche l'orario di punta per i corrieri e i conducenti di mototaxi, impegnati a consegnare merci e trasportare passeggeri.

Mi impegno al massimo per mantenere il mio reddito.

Le osservazioni effettuate lungo le strade dei quartieri di Binh Trung, An Khanh, Phuoc Long, Tang Nhon Phu, Thu Duc e Linh Xuan mostrano che tutti, dai motociclisti agli autisti di servizi di trasporto privato, sono ben equipaggiati per proteggersi dal sole. Giubbotti a maniche lunghe con protezione solare, maschere spesse, occhiali da sole, guanti e calze sono ormai all'ordine del giorno. Molti si avvolgono anche in sciarpe intorno al collo e al viso per ridurre al minimo l'esposizione diretta alla luce solare.

Il signor Truong Giang (un autista di mototaxi) ha affermato che il caldo rende il suo lavoro più difficile, ma deve impegnarsi al massimo per mantenere il suo reddito. "In questi ultimi giorni, guidare per strada è stato molto faticoso. Devo indossare una mascherina spessa, una maglia a maniche lunghe e occhiali da sole per proteggere la mia salute. Inoltre, devo anche mettere una custodia protettiva al mio telefono per evitare che si surriscaldi", ha detto il signor Giang.

Autisti e passeggeri dei servizi di trasporto a chiamata sono completamente coperti per proteggersi dal sole cocente. Foto: HUYEN TRAN

Le osservazioni effettuate nel quartiere di Tan Thoi Hiep dimostrano che le rigide condizioni meteorologiche rendono ancora più difficile guadagnarsi da vivere. In un parcheggio all'aperto, il signor Van Hung (un addetto al parcheggio) ha affermato che la sua postazione di lavoro non ha una copertura permanente, ma solo un piccolo ombrellone per ripararsi temporaneamente dal sole. "In queste ore di punta, con il sole e il caldo, anche con un po' di riparo, si ha solo una protezione dal sole, ma il calore rimane insopportabile. Ultimamente mi sento più esausto del solito dopo il lavoro, ma devo fare del mio meglio per portare a termine il mio compito", ha raccontato il signor Hung.

Fatica a trovare ombra

Tra le 12:00 e le 13:00, il traffico in quartieri come Saigon, Ben Thanh e Chanh Hung era piuttosto scarso a causa del caldo intenso. Nei quartieri dell'ex distretto di Binh Thanh, il sole di mezzogiorno sembrava splendere a picco, ma l'ombra degli alberi non era sufficiente a fornire un'adeguata protezione.

Sentendo l'intensità del caldo, Duy Khang (un residente del quartiere di Binh Loi Trung) ha affermato: "Nonostante indossassi una giacca e una mascherina mentre camminavo per strada, sentivo comunque la pelle scottare per il sole".

Per evitare il sole e sfuggire al caldo, molte persone cercano di limitare le uscite nelle ore centrali della giornata o di modificare i propri orari di lavoro. I grandi alberi lungo le strade diventano un rifugio e un'oasi d'ombra per chi lavora all'aperto. Nei parchi, molti si siedono sulle panchine, con in mano bottiglie d'acqua fresca, asciugandosi continuamente il sudore per alleviare il caldo opprimente. Alcuni tassisti in moto approfittano dell'ombra per riposarsi durante la pausa pranzo. Indossano giacche e caschi per proteggersi dal sole. Il numero di persone che si radunano nei parchi aumenta a mezzogiorno, poiché molti cercano riparo dal caldo.

Nei bar, nei minimarket e nei supermercati climatizzati, anche all'ora di pranzo aumenta il numero di persone che cercano riparo dal caldo. Molti approfittano dell'occasione per acquistare bevande rinfrescanti, sedersi per una breve pausa e aspettare che il sole si abbassi prima di riprendere il lavoro. Anche alcuni liberi professionisti scelgono i luoghi climatizzati per una breve pausa prima di tornare al lavoro.

La signora Lam Nghi (residente del quartiere di Chanh Hung e impiegata di banca) ha affermato che, nonostante il caldo, ci sono giorni in cui lei e i suoi colleghi devono spostarsi in diverse località per trovare e servire i clienti. Pertanto, dopo pranzo, lei e i suoi colleghi si recano spesso in bar climatizzati o minimarket vicino al luogo di lavoro per riposarsi.

È necessaria una regolare idratazione.

Secondo la dottoressa Chu Thi Dung dell'Ospedale Universitario di Medicina e Farmacia di Ho Chi Minh City - Filiale 3, le temperature superiori ai 35 gradi Celsius, unite allo stress lavorativo, rendono i fattorini e gli autisti di servizi di trasporto privato suscettibili a disturbi legati al calore. Questa condizione si sviluppa spesso in modo subdolo ed è quindi facilmente trascurabile.

Il dottor Dung ha spiegato che il corpo mantiene la sua temperatura attraverso la vasodilatazione e la sudorazione. Quando il caldo persiste e l'assunzione di liquidi è insufficiente, questo meccanismo diventa meno efficace, portando a disidratazione, riduzione del volume circolante e compromettendo la pressione sanguigna, il flusso sanguigno cerebrale e altri organi vitali. Inizialmente, i lavoratori possono avvertire affaticamento, vertigini, mal di testa, battito cardiaco accelerato e diminuzione della concentrazione, aumentando il rischio di incidenti stradali. Se la condizione persiste, i lavoratori possono soffrire di esaurimento da calore con sintomi quali sudorazione profusa, stanchezza estrema, nausea e crampi muscolari. Nei casi più gravi, si può arrivare al colpo di calore, che si manifesta con temperatura corporea elevata, pelle calda e secca e alterazione dello stato di coscienza.

Per prevenire questo problema, il Dr. Dung raccomanda un'idratazione regolare, senza aspettare di avere sete per bere, circa 150-250 ml ogni 20-30 minuti. In caso di sudorazione eccessiva, è importante reintegrare gli elettroliti e limitare le bevande ad alto contenuto di caffeina o zucchero. È importante ricordare che organizzare il tempo di lavoro in modo appropriato, riducendo l'intensità dalle 11:00 alle 15:00 e intervallando il lavoro con brevi pause in luoghi ombreggiati, favorisce il recupero dell'organismo. Indumenti a maniche lunghe, di colore chiaro e realizzati con materiali traspiranti, un cappello a tesa larga e occhiali protettivi aiutano a ridurre il calore e l'assorbimento dei raggi UV.

Il dottor Dung ha sottolineato l'importanza del riconoscimento precoce di eventuali sintomi anomali. In caso di vertigini, nausea, crampi o stanchezza estrema, è necessario interrompere il lavoro, spostarsi in un'area fresca e ben ventilata e reidratarsi. Sintomi gravi come alterazione dello stato di coscienza, pelle calda e secca e ridotta sudorazione richiedono immediata assistenza medica . La prevenzione proattiva contribuisce a tutelare la salute e a garantire la sicurezza sia dei lavoratori che della comunità.

H. Yen

Secondo il Centro nazionale per le previsioni meteorologiche e idrologiche, l'ondata di calore nel Vietnam meridionale in generale e a Ho Chi Minh City in particolare continuerà per diversi giorni, con temperature che si attesteranno generalmente tra i 35 e i 37 gradi Celsius, e che in alcune zone supereranno i 37 gradi Celsius. Le temperature effettive esterne potrebbero essere di 2-4 gradi Celsius o più superiori alle previsioni, a seconda delle condizioni del terreno.

Fonte: https://nld.com.vn/muu-sinh-giua-ngay-nang-nong-196260410194754208.htm