Impronte sulla pista di atletica

Al mattino presto, mentre i lampioni sono ancora accesi, per molti inizia un nuovo giorno. Escono di casa e passeggiano ritmicamente lungo le strade.

Corrono con obiettivi diversi: perdere peso, alleviare lo stress o semplicemente iniziare la giornata in modo più positivo.

Il percorso di guarigione

Negli ultimi anni, la corsa in Vietnam ha trasceso la definizione di sport professionistico. Ha permeato ogni angolo, diventando un'abitudine, uno stile di vita e una filosofia esistenziale per i vietnamiti moderni.

La spinta maggiore alla base della crescita esponenziale del movimento della corsa è arrivata dopo la pandemia di COVID-19. Con l'arrivo delle crisi sanitarie, le persone si sono improvvisamente rese conto del valore fondamentale dell'esercizio fisico e della tutela della salute. E tra gli innumerevoli sport, molti hanno scelto la corsa per la sua semplicità e il suo impatto ambientale positivo; i corridori non hanno bisogno di strutture o attrezzature costose, solo di un paio di scarpe adatte, forza di volontà e disciplina: chiunque può diventare un corridore.

Per molti, la corsa rappresenta una rara opportunità di introspezione. L'insegnante Nguyen Thi Hong Nhung (distretto di Tan An) ha raccontato di essersi avvicinata alla corsa durante i periodi di instabilità emotiva successivi alla pandemia. Inizialmente si trattava solo di pochi chilometri per cambiare aria, ma poi l'abitudine è diventata una routine quotidiana. "Mi sento più sana e rilassata. Soprattutto, sento di avere davvero il controllo della mia vita", ha confidato Nhung.

Nell'ambiente urbano frenetico, una corsa a ritmo costante aiuta le persone a staccare temporaneamente dagli schermi dei cellulari e a riconnettersi con il proprio io interiore. Il signor Tran Trong Hien (quartiere di Buon Ma Thuot) considera ogni mattina un modo per "ricaricare le energie". Crede che il suono del suo respiro e dei suoi passi crei uno stato di "meditazione dinamica", che lo aiuta a sentirsi più leggero nonostante la pressione lavorativa.

La corsa non è più solo un percorso personale; sta gradualmente diventando un forte legame che unisce le comunità. A Buon Ma Thuot, i gruppi di corsa sono sempre più diffusi, dai piccoli gruppi di amici ai club con centinaia di membri. Ne sono un esempio la Dak Lak Running Association, il Dak Lak Runners Club e il 47 Runners Club. Condividono programmi di allenamento, consigli nutrizionali e si sostengono a vicenda ogni mattina, incoraggiandosi e motivandosi a completare le loro corse. Questa forza collettiva ha completamente trasformato lo stile di vita di molti: dormono prima, mangiano più sano , limitano il consumo di alcol e mantengono una rigorosa disciplina sia nel lavoro che nella vita privata.

L'ascesa della maratona come movimento ha completamente cambiato la mentalità dei corridori. Il concetto di "portare a termine la gara" ha ora un nuovo significato: non tutti corrono per una medaglia, ma per sfidare i propri limiti, pronti ad affrontare lunghe corse di decine di chilometri. Per loro, la sfida più grande non sono le gambe stanche, ma la battaglia interiore. Nel momento in cui superano il pensiero di arrendersi, imparano la lezione della perseveranza, una delle qualità più preziose per affrontare le sfide della vita.

I membri del Dak Lak Runners Club si allenano ogni mattina.

E l'aspirazione a superare le aspettative.

Partendo da umili origini come corridori amatoriali, gli atleti provenienti dalla vasta regione di terra rossa di Dak Lak hanno iniziato a farsi un nome nel panorama professionistico. Nella comunità dell'ultra trail running, nomi come Tran Minh Tuyen, Dau Tuan Kiet e Ly Van Thieu sono diventati familiari nelle competizioni più impegnative, ottenendo costantemente risultati di alto livello nelle maratone di grande portata. Non corrono solo per gratificazione personale, ma anche per mostrare al mondo intero l'immagine di una regione resiliente e tenace.

In particolare, la tendenza "race-cation" (che unisce viaggi e corsa) sta aprendo nuove strade. Molti corridori vietnamiti, come Nguyen Tieu Phuong, Pham Tien San, Hoang Nguyen Thanh e Hoang Thi Ngoc Hoa, hanno partecipato a prestigiose maratone come quelle di Tokyo, Boston e Berlino. Portano la bandiera nazionale su questi percorsi di fama mondiale, ma ciò che è ancora più degno di nota è lo spirito che anima ogni passo: il desiderio di vivere una vita più sana e positiva.

Dalle piccole strade di Dak Lak, percorse ogni mattina presto, ai tracciati delle maratone internazionali, i vietnamiti stanno gradualmente scrivendo la propria storia. Dopotutto, la cosa più importante di una maratona non è il traguardo, ma il percorso di apprendimento e di superamento dei propri limiti lungo il lungo tragitto. Ogni passo non è solo un movimento in avanti, ma un progresso verso una versione migliore e più resiliente di se stessi.

Dang Trieu

Fonte: https://baodaklak.vn/van-hoa-xa-hoi/the-thao/202605/nhung-buoc-chan-tren-duong-chay-ec624be/