Usi inaspettati della menta

Secondo il sito web di salute Verywell Health , la menta piperita contiene diversi composti bioattivi che aiutano a combattere l'infiammazione, i batteri e offrono molti altri benefici.

Antibatterico

È stato dimostrato che la menta è efficace contro molti ceppi diversi di batteri. Il mentolo, i fenoli e i flavonoidi presenti nella menta sono i componenti con proprietà antibatteriche.

Le foglie di menta possiedono proprietà antibatteriche contro Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Escherichia coli (E. coli) e Klebsiella pneumoniae.

Nel frattempo, il tè alla menta piperita ha attività antibatterica contro la Chlamydia pneumoniae, un tipo di batterio che può causare infezioni respiratorie.

Những công dụng không ngờ từ bạc hà - Ảnh 1. — La menta contiene diversi composti bioattivi che aiutano a combattere l'infiammazione e i batteri.

Curare il mal di gola

Il tè alla menta piperita viene spesso utilizzato per curare il mal di gola. Il mentolo contenuto nel tè alla menta piperita ha proprietà rinfrescanti e lenisce il dolore alla gola.

Bere tè alla menta, che contiene olio di menta piperita, aumenterà la sensazione di flusso d'aria nel naso e nella gola, contribuendo a farti sentire più a tuo agio.

Aiuta a rinfrescare l'alito.

Molti tipi di dentifricio e collutorio contengono menta tra gli ingredienti. Questo perché la menta è efficace nel trattamento e nella prevenzione dell'alitosi.

In uno studio, gli adolescenti con alitosi sono stati divisi in due gruppi: un gruppo ha ricevuto un placebo e l'altro un collutorio alla menta.

Dopo una settimana di studio, tra coloro che hanno utilizzato il collutorio alla menta, circa la metà (50%) non ha più sofferto di alitosi.

Favorisce la digestione

L'olio di menta piperita è comunemente usato per trattare problemi digestivi, tra cui la sindrome dell'intestino irritabile (IBS).

Sebbene la ricerca sugli effetti della menta sull'apparato digerente sia limitata, è stato dimostrato che le foglie di menta hanno un effetto rilassante sui tessuti gastrointestinali.

Ridurre i crampi mestruali

L'estratto di menta piperita potrebbe essere un rimedio naturale utile per molte donne per ridurre i sintomi dei crampi mestruali.

Uno studio condotto su donne di età compresa tra i 18 e i 25 anni affette da dismenorrea (crampi mestruali) ha dimostrato che la menta piperita può contribuire a ridurre l'intensità e la durata del dolore.

Secondo la Food and Drug Administration (FDA) statunitense, la menta piperita è generalmente sicura per la maggior parte delle persone. Tuttavia, un uso improprio o un consumo eccessivo di menta piperita possono causare effetti collaterali come bruciore di stomaco, nausea, vomito, mal di testa e reazioni allergiche.

Sebbene l'avvelenamento da mentolo sia estremamente raro, il mentolo contenuto nella menta piperita può essere tossico se consumato in dosi molto elevate.

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