Perché anche i giovani possono essere colpiti da ictus?

A livello globale, l'incidenza dell'ictus tra i giovani (18-50 anni) è in aumento a un ritmo allarmante, rappresentando quasi il 15% di tutti i casi di ictus, inclusi oltre due milioni di ictus ischemici all'anno. In Vietnam, questo tasso è particolarmente elevato, con un'età media delle vittime di ictus di 62 anni.

Un attacco ischemico transitorio (TIA) con sintomi quali vertigini, visione offuscata e successivo recupero potrebbe essere un segno di ictus - Illustrazione.

In Vietnam, l'età media delle vittime di ictus è stimata essere di 10 anni inferiore alla media mondiale . Ogni anno, il Vietnam registra oltre 200.000 casi di ictus, con un tasso di mortalità di circa il 20-30%.

In particolare, l'incidenza dell'ictus tra i giovani è in aumento, colpendo direttamente coloro che sono in età lavorativa. Cosa dovrebbero fare, quindi, i giovani per prevenire l'ictus?

Cos'è un ictus?

L'ictus è una pericolosa complicazione di salute che può colpire chiunque, anche i giovani, e può facilmente essere fatale se non trattato tempestivamente.

Le persone di mezza età e gli anziani, così come coloro che soffrono di malattie croniche preesistenti, in particolare malattie cardiovascolari, sono ad alto rischio di ictus.

Tuttavia, negli ultimi anni, gli ictus tra i giovani sono aumentati significativamente a livello globale, Vietnam compreso.

Perché le persone vengono colpite da ictus?

L'ictus (o accidente cerebrovascolare) è una condizione in cui il cervello subisce un grave danno a causa di un'ostruzione (ictus ischemico) o di una rottura (ictus emorragico) dei vasi sanguigni che lo irrorano, provocando una grave carenza di ossigeno e la morte delle cellule cerebrali in pochi minuti.

Si tratta di casi che richiedono cure mediche urgenti; in caso contrario, potrebbero causare disabilità permanenti o la morte.

Aumento allarmante dei casi di ictus tra i giovani.

Quando parliamo di ictus, ci riferiamo sia all'ictus cerebrale che all'ictus cardiaco. Un ictus cerebrale, noto anche come accidente cerebrovascolare, si verifica quando il flusso sanguigno che irrora il cervello dal cuore viene interrotto a causa di un'ostruzione in un vaso sanguigno cerebrale (di solito un coagulo di sangue) o della rottura di un vaso sanguigno cerebrale (dovuta all'aterosclerosi).

L'incidenza dell'ictus nei giovani è in aumento a causa di diverse cause. Una parte significativa è legata a stili di vita poco salutari come il fumo (sigarette, sigari, tabacco da pipa), l'abuso di alcol, la sedentarietà e l'abuso di sostanze stupefacenti, che aumentano il rischio di ictus o di ostruzione dei vasi sanguigni cerebrali.

Lo stress e la pressione lavorativa, causati da un'elevata pressione che porta a tensione cronica e insonnia, possono provocare un improvviso aumento della pressione sanguigna. Inoltre, patologie cardiovascolari e metaboliche preesistenti aumentano il numero di persone affette da ipertensione (la pressione alta rappresenta circa il 10% dei casi), diabete (circa il 30% dei casi) e dislipidemia (alti livelli di lipidi nel sangue), che sono cause dirette di aterosclerosi o ictus.

È importante considerare i casi di malformazioni cerebrovascolari, come gli aneurismi congeniti e le malformazioni arterovenose, che sono soggette a rottura e possono causare emorragia cerebrale. Nei soggetti sovrappeso o obesi, con un indice di massa corporea (BMI > 30) e una circonferenza della vita elevata (oltre 80 cm), il rischio di ictus è maggiore.

Inoltre, una dieta scorretta, che includa il consumo frequente di fast food, cibi ricchi di grassi (soprattutto grassi animali) e cibi ricchi di sale (cibi salati), aumenta il colesterolo e comprime i vasi sanguigni, fattori che contribuiscono all'insorgenza dell'ictus. L'ictus, inoltre, può avere una componente ereditaria.

Cosa dovrebbero fare i giovani per prevenire l'ictus?

È necessario adottare uno stile di vita sano, limitando il consumo di alcol, non fumando sigarette o tabacco da pipa, riducendo il consumo di fast food e grassi animali, diminuendo la pressione lavorativa (riducendo lo stress) ed evitando di andare a letto tardi o di svegliarsi troppo presto.

Inoltre, è necessario aumentare l'attività fisica, ad esempio facendo esercizio al mattino e prima di andare a letto la sera, oppure camminando per circa 30 minuti al giorno, o nuotando, praticando sport come badminton, ping-pong, pickleball, tennis, ecc.

Si raccomanda di sottoporsi a controlli regolari per individuare precocemente diabete, colesterolo alto e malattie vascolari come l'ipertensione, in modo da poterle trattare tempestivamente.

Prof. associato Dott. Bui Khac Hau

Fonte: https://tuoitre.vn/tai-sao-nguoi-tre-tuoi-van-co-the-bi-dot-quy-20260405080057367.htm