Quali sono le cause dell'ingrigimento precoce dei capelli?

L'ingrigimento precoce dei capelli prima dei 30 anni può essere causato da stress, cattiva alimentazione, fumo eccessivo o fattori ambientali.

Normalmente, i capelli iniziano a ingrigire intorno ai 30 anni perché i melanociti rallentano e producono meno melanina (il pigmento che dà colore ai capelli). Tuttavia, in alcune persone, l'ingrigimento si verifica prima del solito. Ecco alcuni fattori che possono portare a questa condizione.

Stress

Sintomi di stress come difficoltà a dormire, ansia, pressione alta e cambiamenti nell'appetito possono ridurre il numero di cellule staminali nei follicoli piliferi, causando l'ingrigimento precoce dei capelli. Lo stress innesca anche il rilascio dell'ormone cortisolo, che inibisce la produzione di melanina, provocando la perdita del colore naturale dei capelli e l'ingrigimento precoce.

Carenze nutrizionali

Le diete carenti di ferritina, calcio e vitamina D3 influiscono negativamente sulla salute dei capelli. Gli scienziati hanno inoltre scoperto che bassi livelli di rame, zinco e ferro contribuiscono a questo problema.

Una carenza di vitamina B12 può anche causare l'ingrigimento precoce dei capelli. Questa carenza può facilmente portare all'anemia perniciosa. In questo caso, l'organismo non riesce ad assorbire la vitamina, non vengono prodotte cellule del sangue sane, causando una carenza di ossigeno nelle cellule e compromettendo la produzione di melanina.

L'ingrigimento precoce dei capelli può comparire tra i 20 e i 30 anni. Foto: Freepik

Ereditario

Secondo una ricerca condotta dall'University College di Londra (Regno Unito) e dall'Università di Oviedo (Spagna), i capelli grigi potrebbero essere dovuti al gene IRF4. Questo gene è coinvolto nella regolazione della produzione e dell'immagazzinamento della melanina, il pigmento che determina il colore di capelli, pelle e occhi. Lo studio, pubblicato nel 2016, ha utilizzato dati provenienti da campioni di DNA di oltre 6.000 persone in Brasile, Colombia, Cile, Messico e Perù.

Se i tuoi genitori hanno i capelli grigi precoci, hai un rischio maggiore di avere lo stesso problema. Anche alcune condizioni genetiche possono causare l'ingrigimento precoce dei capelli.

Fumare

Secondo uno studio del 2013 pubblicato dall'Università della Giordania (USA), il fumo e l'ingrigimento precoce dei capelli prima dei 30 anni sono strettamente correlati. Lo studio del 2013 ha coinvolto oltre 200 partecipanti.

Gli scienziati spiegano che il colore dei capelli dipende dal pigmento melanina prodotto dai melanociti. Il fumo può generare una grande quantità di specie reattive dell'ossigeno, causando un aumento dello stress ossidativo e danni alle cellule che producono melanina. Le tossine contenute nelle sigarette danneggiano anche i follicoli piliferi, provocando l'ingrigimento precoce.

ambiente di vita

L'inquinamento e i raggi ultravioletti (UV) del sole possono causare stress ossidativo, che è collegato a diverse forme di invecchiamento. Ciò può portare a un accumulo di perossido di idrogeno nei follicoli piliferi e causare l'ingrigimento dei capelli.

L'esposizione prolungata a sostanze chimiche contenute nei prodotti per capelli e a trattamenti aggressivi può danneggiare i follicoli piliferi. A lungo termine, ciò compromette la produzione di melanina, causando la comparsa di capelli grigi.

Huyen My (Secondo The Guardian e Health.com )

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Link alla fonte: https://vnexpress.net/thu-pham-khien-toc-bac-som-4667458.html