Scrivere è come respirare.

Un corso di scrittura all'aperto organizzato dall'autore.

Nutrire le emozioni

Scrittura intuitiva: ne avete mai sentito parlare? In parole semplici, la scrittura intuitiva consiste nell'utilizzare l'intuizione per scrivere. Nella scrittura tradizionale, gli autori costruiscono una struttura per il loro testo e poi applicano tecniche di scrittura e selezionano le parole per creare contenuti in base alle proprie idee.

Con la scrittura intuitiva, l'ispirazione può arrivare in qualsiasi momento, senza preparazione o pianificazione preliminare. Per permettere all'intuizione di guidare le tue parole, devi innanzitutto considerare la scrittura come un processo di crescita, non semplicemente come qualcosa che accade quando ti siedi davanti a un computer o muovi la penna su una pagina bianca per esprimere pensieri e sentimenti per iscritto.

Quando "respiriamo", allarghiamo i nostri orizzonti, assorbendo nuove conoscenze ed esperienze. Questo può avvenire attraverso libri, articoli, conversazioni con gli amici o persino momenti di quiete e solitudine. È anche un processo di accumulazione, in cui ogni piccolo tassello contribuisce al quadro generale della vita.

Ma semplicemente "inspirare" non basta; scrivere è il modo in cui "espiriamo", trasformando ciò che abbiamo imparato in pensieri e storie. È un processo creativo in cui ogni parola, ogni frase, porta in sé una parte dello scrittore.

Scrivere non significa solo registrare ciò che abbiamo imparato, ma è anche una profonda riflessione sulla nostra anima e sul nostro intelletto. Gli scrittori devono considerare l'intero processo, dall'acquisizione di conoscenze, esperienze e ispirazione fino alla parola scritta finale, come un processo ciclico, molto simile al sistema circolatorio del corpo.

Per scrivere efficacemente, bisogna concedersi il tempo di equilibrare il respiro; non si tratta solo di inspirare o espirare, ma di una coordinazione armoniosa di entrambi. In altre parole, per immergersi profondamente nella scrittura, bisogna immergersi profondamente nella vita, permettendosi di assaporarla.

Il celebre scrittore Haruki Murakami è famoso per la sua costante routine di scrittura quotidiana. Solitamente si sveglia alle 4 del mattino, scrive per 5-6 ore e poi trascorre il resto della giornata leggendo, facendo jogging e riflettendo. Questo processo lo aiuta a mantenere un equilibrio tra studio e scrittura, alimentando al contempo l'ispirazione e le idee per le sue opere.

Instaurate un dialogo interiore attraverso la scrittura.

"Festa mobile" è un'autobiografia di Ernest Hemingway che racconta gli anni trascorsi a Parigi, dove ha vissuto e lavorato negli anni '20. Questo fu un periodo cruciale nella carriera di scrittore di Hemingway, durante il quale conobbe e strinse amicizia con molti altri famosi scrittori e artisti come F. Scott Fitzgerald, Gertrude Stein ed Ezra Pound.

Oltre a descrivere le sue abitudini di scrittura, Hemingway sottolineava anche l'importanza di vivere e sperimentare la vita per poter scrivere in modo autentico e profondo. Spesso dedicava del tempo a osservare e annotare i piccoli dettagli della vita quotidiana, dalle conversazioni nei caffè alle scene di strada di Parigi. Queste esperienze divennero una fonte inesauribile di ispirazione per le sue opere.

Il libro affronta anche le difficoltà e le sfide che Hemingway dovette affrontare durante la sua carriera di scrittore, dalla ricerca dell'ispirazione alla gestione delle pressioni esterne. Tuttavia, perseverò sempre e si impegnò costantemente per migliorare le sue capacità di scrittura. Hemingway credeva che mantenere una routine di scrittura costante e trovare un equilibrio tra "respirare" e "inspirare" fosse fondamentale per creare opere eccezionali.

Come professionista e formatrice di scrittura intuitiva, non l'ho mai definita un metodo di guarigione, sebbene alcuni studenti mi abbiano raccontato di aver sperimentato una guarigione spirituale attraverso questa pratica. Alcuni hanno riscoperto la passione per la pittura e la fotografia. Alcuni hanno imparato a entrare in contatto con la propria voce interiore. Alcuni hanno pianto mentre si addentravano in ricordi dolorosi, liberandosi dalla gioia di confrontarsi con le stanze buie e chiuse in cui erano stati rinchiusi. Alcuni hanno acquisito fiducia in se stessi, non temendo più che ciò che scrivevano potesse dispiacere agli altri. Soprattutto, sono stati in grado di connettersi con il proprio passato, presente e futuro.

In parole semplici, "guarire" significa affrontare, accettare e superare shock psicologici o eventi traumatici, evitando di esserne eccessivamente colpiti o perseguitati. Nel percorso di esplorazione del regno dell'anima attraverso la scrittura, le vecchie ferite si rimarginano gradualmente.

Iniziamo imparando a nutrire la nostra anima nel modo giusto. Il percorso di connessione con noi stessi attraverso la "scrittura mentre respiriamo" è il metodo di guarigione più efficace.

Fonte: https://baoquangnam.vn/viet-nhu-la-hit-tho-3157839.html