果物や野菜、食物繊維が豊富な全粒穀物、健康的な脂肪を多く含む健康的な食事は、肝疾患の症状を予防し、改善することができます。
肝臓に良い食品を増やすだけでなく、病気を予防するために、次のような食品や飲み物の摂取を制限する必要があります。
プロセスチーズはナトリウムと飽和脂肪が多く含まれているため、肝臓に良くありません。チーズを食べすぎると脂肪肝や肥満につながる可能性があります。
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肝臓に悪い5つの食べ物
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