世界の5つの「ブルーゾーン」の地
「ブルーゾーン」とは、地域社会や地方自治体の保護により、環境が清潔で自然が美しく、汚染されていない世界の地理的地域を指す概念です。また、ブルーゾーンは多くの水生生物の生息地であり、緑豊かな樹木や川が豊富にあります。
イカリア島のエヴディロス村
現在、世界には「ブルーゾーン」と呼ばれる地域が5つあります。1つ目はイカリア島（ギリシャ）。イカリア島はギリシャの島で、人々はオリーブオイル、赤ワイン、自家栽培の野菜を豊富に摂取しています。2つ目はサルデーニャ島（イタリア）。イタリアの島、サルデーニャ島の東に位置するオリアストラ県には、世界で最も長寿の男性が住んでいます。オリアストラ県はサルデーニャ島で最も山がちな県であるため、人々は農場や庭仕事をし、赤ワインを愛飲しています。3つ目は沖縄県（日本）。世界で最も長寿の女性は、食事に大豆製品を多く摂取し、定期的に太極拳を実践しています。4つ目はニコヤ半島（コスタリカ）。ニコヤの人々の食生活には、豆やトウモロコシのトルティーヤがよく含まれています。この地域では、人々は高齢になっても肉体的にきつい仕事を定期的にこなし、「プラン・デ・ヴィダ」（「なぜ今朝目覚めたのか」と訳されることが多い）と呼ばれる人生哲学を掲げています。これは、自らの存在を省み、人生を最大限に楽しみ、生きる価値のある人生を送ろうとする意志を育むためのものです。5番目は、カリフォルニア州ロマリンダ（米国）にあるセブンスデー・アドベンチスト教会です。セブンスデー・アドベンチスト教会は非常に敬虔な信者の集まりで、厳格な菜食主義者であり、緊密なコミュニティを形成しています。
89歳の扇戸亀さんは、日本の沖縄県本部町で干潮時に海藻を採取している。
ブルーゾーンが世界的に有名なのは、そこに住む人々の長寿です。多くの研究結果から、ブルーゾーンの人々は世界で最も長寿であり、100歳を超えていることが示されています。これは一般の平均寿命より15～20歳も長く、慢性疾患は全くありません。これは世界中の科学者や医療専門家にとって特に魅力的であり、彼らはこの長寿の秘密を探るためにここに来ています。
自然は生命の源であり、息吹である
ダン・ビュートナーはアメリカの探検家です。彼は様々な場所を旅し、多くの土地を探検した後、世界中のブルーゾーンにおける寿命について研究しました。その結果は多くの興味深い事実を示しました。例えば、100歳まで生きる人の割合は、日本の沖縄のブルーゾーンでは1万人あたり6.5人です。沖縄の食生活で最もユニークな点は、毎日新鮮な野菜や果物をたっぷりと食べられることです。植物は完全に自然に育てられています。住民は肉も食べますが、それは魚介類、それも新鮮な獲れたての魚介類です。
ブルーゾーンが他の地域と異なるのは「長寿食」である 沖縄の食生活は質素で、玄米、緑茶、椎茸、豆腐のみで構成されています。研究者たちは、沖縄の人々の長寿は、自然で健康的な食生活、そして生活におけるあらゆる活動が自然と結びつき、新鮮で開放的な自然の中で行われていることによるものだと結論付けています。
ビュートナー氏によると、サバイバルとは長寿と活動的な生活の交差点です。単に長生きするだけでなく、人々が人生を楽しめるように魅力的に生きることも重要です。そして、人生を楽しむ方法は、自然と理想的な生活空間に溶け込み、生き、楽しみ、調和することです。
したがって、「グリーンゾーン」を作り出す要素は、調和のとれた食事と運動療法のほかに、緑豊かな生活環境、自然に近いこと、非常に新鮮な空気、そして自然に育まれ、甘やかされている人々です。
エコパークは、理想的な住みやすい「グリーンゾーン」環境を創造します。
ベトナムでは、エコパークの創設者が、前述のグリーンゾーンに類似した生活環境を創造しました。それが、約500平方メートルの広さを誇るエコパーク・グリーンシティです。 はは、でも100以上あるよ 樹木と水の面積は 1 ヘクタール、樹木の密度は 1 人あたり 120 本で、エコパークの空気の質は EU 基準 (空気 1 リットルあたり 25 Mg) を超えており、世界で最も空気がきれいな場所の 1 つであるニュージーランドの空気の質に匹敵します。
エコパークがますます多くの住民を惹きつけ、窮屈で息苦しい都心部から人々を連れ出し、自然に愛され、癒される場所へと誘うのも、この理由によるものです。
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