２９日以降、北西部や中北部の西部山岳地帯では最高気温が３５～３６度、場所によっては３６度を超える猛暑となる可能性があると予想されている。
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国立水文気象予報センターによると、西部の低地南東端の暑いところと南西風の影響で、５月２９日から北西部や山間部で、北部と中部以西で雨が降った。この地域では、最高気温が通常 29 ～ 5 ℃、場所によっては 35 ℃を超える猛暑が予想されます。
30月31日から5日にかけて、北部では最高気温が35度から36度の猛暑が広範囲に及ぶ可能性がある。 特に北西部は炎天下で最高気温は35～37度、場所によっては38度を超える猛暑となっています。
30月5日から2月6日にかけて、北部と中部地方では晴れた暑い日が続き、最高気温は通常36～38度、場所によっては39度を超えることもあります。
警告 炎天下と猛暑に加え、空気中の湿度が低く、フーン効果を引き起こす南西風の影響で、電力需要が高く住宅地では火災、爆発、火災が発生する危険があります。 . 電力需要の増加と森林火災のリスク。
また、炎天下で長時間高温にさらされると、人体へのヒートショックによる脱水症状や倦怠感、熱中症などを引き起こす可能性もあります。
健康専門家は、熱中症や熱中症を防ぐために、暑い日には体温を下げるためにフルーツジュースを補給する必要があると推奨しています。 涼しく快適な明るい色の服とつばの広い帽子を着用してください。 日焼け止め指数（SPF）が 30 以上の日焼け止めを使用してください。
毎日少なくとも 1,5 リットルの濾過水、フルーツジュース、または野菜ジュースを飲みましょう。 また、気温が高く湿度が低い日には、電解質が豊富なスポーツドリンクを飲むとよいでしょう。
脱水症状を悪化させる可能性があるため、カフェインやアルコールを含む液体は避けてください。 また、医師の処方箋なしに塩錠剤を服用しないでください。 熱波中に塩分と電解質を補給する最も簡単で安全な方法は、スポーツドリンクやジュースを飲むことです。
暑い時期には外出を控えましょう。 家の中に涼しい空間を作り、カーテンを手放し、一日の中で最も暑い時間帯に部屋に入る直射日光を防ぎます。
