塩は料理の風味を高めるだけでなく、伝統医学や美容トリートメントでも素晴らしい成分です。
専門医2のHuynh Tan Vu氏（ホーチミン市医科大学病院デイトリートメントユニット、キャンパス3）は、伝統医学では塩は冷たく、無毒で、嘔吐、冷却、下剤、解毒の効果があると信じていると述べました。
塩を使って病気を治療する
歯茎の出血：朝晩、細かい塩を使って歯を磨きましょう。継続して使用すると効果的です。
風邪による胃痛：塩250グラムを温め、布袋に包んで腹部に当てます。1回10分、1日3回、痛みを和らげ、腹部を温めます。
喉の痛み：塩を丸ごと一粒ずつうがいをします。または、ニンニクを砕いて塩水に混ぜ、何度もうがいをします。
抜け毛を減らす：髪を洗うときに、水に少量の塩を混ぜます。
皮膚炎の予防と治療: 少量の塩水で手足を洗い（その後きれいな水で洗い流す）、皮膚炎の予防に役立ちます。
塩は冷たく、無毒で、嘔吐、冷却、下剤、解毒の作用があります。
関節痛：リウマチによる関節痛や関節炎のある人は、粗塩1kgを熱く焙煎し、布袋に包み、局所に塗布します。毎晩1回、30分間行います。7日間が1コースの治療コースです。
じんましん：粗塩40グラムを100mlのお湯に溶かします。お湯の温度は個人の耐性に合わせて調整してください。まず患部を清潔にし、その後この塩水でこすります。こする回数が多いほど効果が高まります。
頭痛、鼻水：玉ねぎ250グラムを細かく刻み、塩を入れた熱いフライパンに入れ、布袋に包み、額に当てて温めます。
目の腫れを軽減する：大さじ1杯の塩を600mlのお湯に溶かし、綿に塩水を浸して目に塗ると、目の腫れを軽減するのに役立ちます。
喉の乾燥、声の枯れ：スピーチや歌をする前に、薄い塩水を一口飲んでください。
風邪：生姜を潰して塩で炒り、布袋に入れて額に塗ります。
痔、裂肛：少量の塩をお湯に混ぜて、座って浸かってください。
虫刺され：患部に塩水を塗ると痛みを和らげ、腫れを抑えるのに役立ちます。
美容のために塩を使う
お腹の脂肪を減らす：塩を塗ると、腹筋が引き締まり、お腹の脂肪を効果的に減らすことができます。塩を単独で塗るだけでなく、ヨモギや生姜などの伝統的な漢方薬と組み合わせて、塩で肌を美しくすることもできます。
黒ずみケア：水に溶かした塩の結晶を洗顔後に顔に塗ります。ニキビの状態に合わせて5～10分ほど待ち、優しくマッサージして塩の結晶を落とします。最後に冷水で顔を洗います。落ちた塩の結晶が汚れやニキビを落とします。
塩は効果的で安価な美容成分として使われています。
洗顔料：海塩は肌を清潔にし、除菌効果と保湿効果があります。ひとつまみの塩を大さじ2～3杯の温水に混ぜて、とろみのあるペーストを作ります。このペーストを顔に優しくマッサージし、10分間乾燥させてから冷水で洗い流してください。さらに、塩はデトックス効果があり、肌を磨き上げ、古い角質を優しく効果的に除去します。
塩で洗顔すると、顔の汚れ、ニキビ、毛穴に詰まった皮脂、さらには黒ずみまで落とすのに非常に効果的です。ただし、塩が目に入らないように注意してください。結膜を傷つける可能性があります。
海塩はスキンケアに最適ですが、薄い肌や敏感肌には刺激を与える可能性があります。水ぶくれができないよう、肌への刺激にはご注意ください。
消臭：脇の下や足の裏など、臭いの気になる部分に海塩を塗ります。
ヘアケア：少量の塩とミョウバンをぬるま湯で薄め、頭皮にまんべんなくなじませ、数分間マッサージします。清潔なタオルで髪を包み、10分間置いてください。その後、ぬるま湯で洗い流してください。頭皮のかゆみが治まり、フケも徐々に減少します。
塩は歯を白くする：粗塩や海塩にもホワイトニング効果があります。古代から、私たちの祖先は歯磨き粉として塩を使って、殺菌、口臭予防、歯のツヤ出しに役立ててきました。塩のエッセンスを配合した歯磨き粉を使ったり、薄めた塩水で毎日口をすすいだりすると、歯を白くするのに役立ちます。
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出典: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-dung-muoi-tri-benh-va-lam-dep-18524102515161008.htm
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