歯ぎしりはいくつかの基準に従って分類できます。
睡眠中の歯ぎしり：大人にも子供にも起こります。通常は前後に歯ぎしりをします。
起きている間の歯ぎしり：成人に多く見られ、ストレスと関連しています。主な行動は歯を食いしばることです。
歯ぎしりの原因
歯ぎしりは悪い習慣だと考えられています。
歯ぎしりの原因は必ずしも明確ではありません。よくある原因としては、以下のようなものが挙げられます。
ストレスや緊張により
睡眠中の歯ぎしりの主な原因はストレスです。ストレスは睡眠障害や咀嚼筋の反射収縮を引き起こし、無意識のうちに断続的に歯ぎしりを引き起こします。
歯ぎしりは日中に起こるストレスへの反応であり、ストレス、不安、抑圧、恐怖を感じながら働く人、試験シーズンの学生などに関係していると考える著者もいます...
しかし、他の著者の中には、睡眠中の歯ぎしりはストレスとは無関係に、咀嚼筋の収縮を引き起こす中枢神経系の単なる無意識の反射であると考える人もいます。
歯の食いしばりは、日中に仕事に集中しているとき、考え事をしているとき、重いものを持ち上げるなどの激しい運動をしているとき、あるいは怒っているときにも起こります。感情に左右されるこの歯の食いしばりや歯ぎしりは、徐々に悪い習慣になってしまいます。
遺伝的要因により
家族に歯ぎしりをしている、または過去に歯ぎしりをしていた人がいる場合、自分自身も歯ぎしりを発症するリスクがあります。
研究によると、歯ぎしりの発症には遺伝的要素が関与している可能性が示唆されています。夜間に歯ぎしりをする人の21%から50%には、家族に過去に歯ぎしりをした経験のある人がいます。これは、歯ぎしりに遺伝的要素があることを示唆しています。
薬物と覚醒剤
抗うつ薬などの一部の精神科の薬も、副作用として歯ぎしりを引き起こす可能性があります。
さらに、タバコや、カフェイン、アルコール、その他の刺激物を含む飲料も、この症候群を発症するリスクを高める可能性があります。
一部の精神科の薬も睡眠中に歯ぎしりを引き起こす可能性があります。
体系的要因
いくつかの研究では、閉塞性睡眠時無呼吸症候群と歯ぎしりの間に直接的な関連があることが示されています。睡眠障害、睡眠時無呼吸症候群、そして脳内セロトニン濃度の低下などの脳内化学物質の不均衡が、歯ぎしりを引き起こす可能性があります。
うつ病、感情的ストレス、身体的疲労も、歯ぎしりや食いしばりを悪化させたり、再発させたりすることがあります。パーキンソン病やハンチントン病の患者は、昼夜を問わず歯ぎしりをすることがあります。
腸内寄生虫や虫が子供の歯ぎしりの原因となります。
さらに、栄養障害、泌尿器障害、内分泌障害、ビタミン欠乏、酵素の不均衡など、他の多くの要因も挙げられます。
特殊な要求を伴う職業上の要因は、歯ぎしりや食いしばりを引き起こす可能性があります。例えば、ピアニストは演奏中にピアノを押さえながら歯を食いしばります。ポーターは力を入れるために歯を食いしばります。サーカスのパフォーマーは、空中で体を支えるために歯を食いしばります…
いくつかの研究では、これらの習慣は本能的な哺乳類の行動であると示唆されています。その目的は、歯の鋭さを維持することです。
ひどい歯ぎしりは歯や顎の骨にダメージを与えたり、頭痛を引き起こしたりする可能性があります...
重度の歯ぎしりは、歯や顎の骨への損傷、頭痛、顔面痛、顎関節症（耳の前で口を開けたり閉じたりするときにカチカチという音が出る）を引き起こす可能性があります。
歯ぎしりの治療法は、その根本的な原因によって異なります。顎を持ち上げる筋肉が頻繁に収縮すると、歯、歯を支える構造、そして顎関節に過度の負担がかかります。
しかし、歯と歯が接触する際に力が頻繁に、かつ均等に分散されていれば、咀嚼器官の構成要素へのダメージは少なくなる可能性があります。
歯ぎしりを定期的に制御できない場合は、歯に大きな影響が出るため、原因と適切な治療を見つけるために医師の診察を受ける必要があります。
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出典: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/bat-ngo-voi-cac-nguyen-nhan-gay-nghien-rang-khi-ngu-172240619223412121.htm
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