しかし、 Everyday Healthによると、多発性硬化症（MS）患者にとって、コーヒーを飲むことはメリットとリスクの両方をもたらす可能性がある。
疲労軽減に役立ちます
疲労は多発性硬化症患者によく見られる症状の一つです。多くの患者は早朝から疲労感を感じ、一日を通してエネルギーを維持するのに苦労します。
コーヒーにはカフェインが含まれており、これは覚醒度を高め、集中力を向上させる刺激物質です。
テキサス大学（米国）に勤務するリサ・ドゲット氏によると、コーヒーは疲労感を軽減し、患者が注意力と活力を取り戻すのに役立つという。
しかし彼女は、カフェインは体内に最大10時間残る可能性があり、睡眠に影響を与えるため、午後2時以降にコーヒーを飲むのは避けるべきだと助言した。
コーヒーは多くの人にとって馴染み深い飲み物であり、仕事の日の覚醒とエネルギーを与えてくれる。 - 写真：AI
記憶力と思考力を向上させる。
多発性硬化症（MS）患者の多くは、記憶力、思考力、学習能力に困難を抱えています。カフェインは、眠気や倦怠感を引き起こす脳内物質であるアデノシンの活動を抑制するのに役立ちます。
アデノシンが阻害されると、神経系はより覚醒し、集中力、反射神経、精神的な明晰さが向上する。
膀胱と消化器系への影響
多発性硬化症患者によく見られる厄介な症状の一つに、頻尿、尿意切迫感、尿失禁などの排尿機能障害があります。
これは、神経線維の保護鞘が損傷し、膀胱を制御する信号伝達が阻害されることに起因します。コーヒーは膀胱刺激作用があるため、この症状を悪化させる可能性があります。
コーヒーには軽度の利尿作用もあり、飲んだ後に排尿回数が増えたり、尿意が急に強くなったりする。
アメリカの多発性硬化症専門医であるサラ・アンダーソン氏は、「カフェインは膀胱を刺激する物質なので、排尿障害がある場合は避けるべきです」と述べた。
さらに、コーヒーは消化器系にも影響を与えます。便秘気味の人にとって、コーヒーは排便を促す効果があります。
ストレスの原因となる
コーヒーは憂鬱な気分を和らげるのに役立つが、過剰に摂取すると不安感を増大させる可能性がある。
リサ・ドゲットは、カフェインは中枢神経系を刺激し、体のストレス反応を引き起こす可能性があり、その結果、心拍数の増加、落ち着きのなさ、不安、パニックなどを引き起こす可能性があると警告している。
カフェインに対する感受性は人それぞれ異なります。コーヒーを1杯飲んだだけで動悸が激しくなる人もいれば、3杯飲んでも全く問題ない人もいます。
平均的に、成人は1日に400ミリグラム以上のカフェインを摂取すべきではない。
要約すると、多発性硬化症の患者さんでも、適量であればコーヒーを飲んでも全く問題ありません。コーヒー以外で少量のカフェインを摂取したい場合は、緑茶や紅茶に切り替えると良いでしょう。
出典：https://thanhnien.vn/benh-gi-can-luu-y-khi-uong-ca-phe-185250626235329395.htm
コメント (0)