慢性腎臓病は女性にどのような影響を与えますか?

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慢性腎臓病は排卵を妨げ、月経不順を引き起こし、女性の生殖能力に影響を及ぼす可能性があります。

研究によると、女性は男性に比べて慢性腎臓病を発症する可能性が5倍高いことが示されています。女性に慢性腎臓病が発症すると、以下のような一連の特殊な健康問題を引き起こします。

月経不順

腎機能が正常値の20%を下回ると、体内に蓄積された老廃物の量が増え、排卵が妨げられる可能性があります。これは月経に影響を与え、妊娠を困難にします。慢性腎臓病は、過度の出血や月経不順、あるいはその両方を引き起こす可能性があります。透析を開始すると、月経不順が悪化し、完全に止まってしまうこともあります。さらに、閉経が通常より3～5年早くなることもあります。

生殖の問題

慢性腎臓病は排卵を妨げ、女性の妊娠の可能性に影響を与えます。また、この疾患は妊娠中に多くの合併症を引き起こす可能性があり、妊娠中毒症、胎児発育不全、早産のリスクが含まれます。さらに、妊娠中のストレスは腎機能の著しい低下につながり、貧血、ビタミンD欠乏症、高血圧などの既存の健康状態を悪化させる可能性があります。

メンタルヘルス

慢性腎臓病は患者の心理にも影響を与えます。慢性腎臓病の女性の約25%がうつ病に悩まされる可能性があります。

上記の症状に加え、この病気は女性にとって、心血管疾患や骨粗鬆症などの骨疾患のリスクを高める可能性があります。腎臓が弱ると、骨の強度に重要なビタミンDなどのホルモンを生成できなくなるためです。慢性腎臓病は性欲を減退させ、性機能にも問題を引き起こします。

慢性腎臓病は女性の健康に深刻な影響を及ぼします。写真：Freepik — 慢性腎臓病は女性の健康に深刻な影響を及ぼします。写真： *Freepik*

慢性腎臓病には完治する治療法はありません。そのため、薬物療法によって疾患を治療し、症状をコントロールし、合併症を軽減し、病気の進行を遅らせることが必要です。さらに、食品の選択や日々の食生活も病気のコントロールに重要な役割を果たします。

塩分の摂取を制限する:患者は、ポテトチップス、塩辛い食品、缶詰食品、冷凍食品、加工肉やチーズ、その他のファーストフードなど、塩が添加された製品を完全に避ける必要があります。

カリウム含有量の低い食品：慢性腎臓病の人は、バナナ、オレンジ、トマト、ジャガイモ、ほうれん草など、カリウム含有量の高い食品を避けるべきです。一方、リンゴ、ベリー類（ブルーベリー、ラズベリー、クランベリー）、イチゴ、ブドウ、キャベツ、インゲン、ニンジン、ニンニクなど、カリウム含有量の低い食品は摂取すべきです。さらに、ほとんどの塩代替品にもカリウムが含まれているため、慢性腎臓病の人はこれらも避けるべきです。

タンパク質制限：タンパク質を完全に避けることはできませんが、豆類、赤身の肉、牛乳、卵、チーズといったタンパク質を多く含む食品を控えることが重要です。代わりに、新鮮な果物、野菜、シリアル、パンといった低タンパク質食品を摂取しましょう。

リンの摂取制限：健康な腎臓は体内の適切なリン量を維持する役割を果たしますが、過剰摂取は骨を弱める可能性があります。そのため、全粒粉パン、全粒穀物、ナッツ類、ヒマワリの種など、リンを多く含む食品の摂取は控えるべきです。一方、トウモロコシや米シリアル、無塩ポップコーン、レモンジュースなど、リンの含有量が少ない食品は推奨されます。

水分摂取を控える：水は生命維持に不可欠であり、健康な人は十分な水分（1日あたり約2～2.5リットル）を摂取する必要がありますが、慢性腎臓病の場合は、体に必要な水分量が少なくなります。これは、病変のある腎臓が余分な水分を排出できないためです。そのため、スープ、アイスクリーム、ゼラチンなど、水分を多く含む食品や液体の摂取は控えましょう。

慢性腎臓病になると、臓器が正常に機能できなくなり、老廃物や体液が体内に蓄積し、心臓や骨などに問題が生じます。しかし、腎臓に優しい食事を摂り、特定のミネラルや体液の摂取を制限すると、老廃物や体液の蓄積を防ぎ、腎臓へのさらなるダメージを軽減することができます。

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