慢性腎臓病は女性にどのような影響を与えますか?

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慢性腎臓病は排卵を妨げ、月経不順を引き起こし、女性の生殖能力に影響を及ぼす可能性があります。

研究によると、女性は男性に比べて慢性腎臓病を発症する可能性が5倍高いことが示されています。女性に慢性腎臓病が発症すると、以下のような様々な健康問題を引き起こします。

月経不順

腎機能が正常範囲の20%を下回ると、体内に老廃物が蓄積し、排卵が妨げられることがあります。これは月経に影響を与え、妊娠を困難にする可能性があります。慢性腎臓病は、過度の出血や月経不順、あるいはその両方を引き起こす可能性があります。透析を開始すると、月経不順が悪化し、完全に止まってしまうこともあります。さらに、閉経が通常より3～5年早くなることもあります。

生殖の問題

慢性腎臓病は排卵を妨げ、女性の妊娠の可能性に影響を与えます。また、妊娠中毒症、胎児発育不全、早産などの妊娠中の合併症を引き起こす可能性があります。さらに、妊娠中のストレスは腎機能の著しい低下につながり、貧血、ビタミンD欠乏症、高血圧などの既存の健康状態を悪化させる可能性があります。

メンタルヘルス

慢性腎臓病は患者さんの心理面にも影響を与えます。慢性腎臓病の女性の約25%はうつ病に悩まされる可能性があります。

上記の影響に加え、この病気は女性にとって、心血管疾患や骨粗鬆症などの骨疾患のリスクも高めます。腎臓が弱ると、骨の強度に重要なビタミンDなどのホルモンを生成できなくなるためです。慢性腎臓病は性欲を減退させ、性機能にも問題を引き起こします。

慢性腎臓病は女性の健康に深刻な影響を及ぼします。写真：Freepik — 慢性腎臓病は女性の健康に深刻な影響を及ぼします。写真： *Freepik*

慢性腎臓病には完治する治療法はありません。そのため、薬物療法によって疾患を治療し、症状をコントロールし、合併症を軽減し、病気の進行を遅らせることが必要です。さらに、食品の選択や日々の食生活も病気のコントロールに重要な役割を果たします。

塩分の摂取を制限する:患者は、ポテトチップス、塩辛い食品、缶詰食品、冷凍食品、加工肉やチーズ、その他のファーストフードなど、塩が添加された製品を完全に避ける必要があります。

カリウム含有量の低い食品：慢性腎臓病の方は、バナナ、オレンジ、トマト、ジャガイモ、ほうれん草など、カリウム含有量の高い食品を避けるべきです。慢性腎臓病の方は、リンゴ、ベリー類（ブルーベリー、ラズベリー、クランベリー）、イチゴ、ブドウ、キャベツ、インゲン豆、ニンジン、ニンニクなど、カリウム含有量の低い食品を摂取すべきです。また、ほとんどの塩代替品にもカリウムが含まれているため、慢性腎臓病の方はこれらも避けるべきです。

タンパク質制限：タンパク質を完全に避けることはできませんが、豆類、赤身の肉、牛乳、卵、チーズといったタンパク質を多く含む食品を控えることが重要です。代わりに、新鮮な果物、野菜、シリアル、パンといった低タンパク質食品を摂取しましょう。

リンの摂取制限：健康な腎臓は体内の適切なリン量を維持する役割を果たしますが、過剰摂取は骨を弱める可能性があります。そのため、全粒粉パン、全粒穀物、ナッツ類、ヒマワリの種など、リンを多く含む食品の摂取は控えるべきです。一方、トウモロコシや米シリアル、無塩ポップコーン、レモンジュースなど、リンの含有量が少ない食品は推奨されます。

水分摂取量の制限：水は生命維持に不可欠であり、健康な人は十分な水分（1日あたり約2～2.5リットル）を摂取する必要がありますが、慢性腎臓病の場合は、体に必要な水分量が少なくなります。これは、病変のある腎臓が余分な水分を排出できないためです。そのため、スープ、アイスクリーム、ゼラチンなど、水分を多く含む食品や液体の過剰摂取は推奨されません。

慢性腎臓病を患うと、臓器が正常に機能できず、体内に老廃物や体液が蓄積し、心臓や骨などに問題が生じます。しかし、腎臓に優しい食事を摂り、特定のミネラルや体液の摂取を制限すると、老廃物や体液の蓄積を防ぎ、腎臓へのさらなるダメージを軽減することができます。

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