胃食道逆流症は、胃酸が逆流して食道、喉頭、口腔を損傷する状態です。
この記事は、ホーチミン市大学医療センター第3分院のレ・ティ・トゥイ・ハン医師による専門的な校閲を受けました。
定義する
胃食道逆流症とは、胃酸が食道、場合によっては口の中に逆流する現象であり、正常な人ではこのようなことは起こりません。
逆流が口まで達しない場合、患者はそれを見過ごしやすく、食道の炎症や潰瘍を引き起こして初めて気づくことが多い。
症状
胸骨の後ろ側に焼けるような痛みがある。
- 胸焼け。
- 胸焼け。
・嚥下困難（窒息感）。
理由
- 下部食道括約筋の筋力低下（特定の薬剤、カフェイン、アルコール、タバコ、チョコレート、または脂肪分の多い食品による）。
横隔膜ヘルニア。
- 胃に起因する原因（胃炎、胃がん、幽門狭窄症）。
咳やくしゃみ、あるいは力を入れた時に、腹圧が急激に上昇する。
- その他の原因（ストレス、過食などの不健康な食習慣、夜食、空腹時の酸性の果物の摂取、ファストフードや揚げ物の摂取、肥満、下部食道括約筋の弱化を引き起こす先天性疾患、事故による外傷など）...
いくつかの病状は、胃食道逆流症と間違えられやすい。
胃炎。
感染性食道炎。
・薬剤性嚢胞による食道炎。
原因不明の狭心症。
機能性消化不良。
処理
食生活を見直しましょう。
* 一回の食事で食べ過ぎないようにしましょう。代わりに、1日に4～5回、少量の食事を数回に分けて摂るようにしてください。
液体は避け、代わりに固形の乾燥した食品を摂るようにしてください。
食後は、長時間横になったり、前かがみの姿勢で座ったり、頭を高くして寝たりすることは避けてください。
* チョコレート、タバコ、コーヒー、脂肪分の多い食品、炭酸ミネラルウォーター、炭酸飲料など、括約筋の緊張を低下させる特定の食品を完全に排除してください。
ゆっくり食べ、よく噛んで、空気を飲み込まないようにしましょう。
薬を服用する。
鍼治療や、糸埋め込み療法、耳鍼療法、水鍼療法などの他の治療法を漢方薬と組み合わせることで、治療効果を高めることができます。
・お灸、赤外線療法、薬草湿布などの温熱療法は、腹部を温めるのに役立ちます。
- 指圧マッサージ：体の中焦をマッサージし、遠隔およびその場で指圧を行い、臀部と脚を上げた状態で四相呼吸法を組み合わせることで、消化を促進し、逆流を軽減します。
- 手術。
防ぐ
便秘を軽減します。
ベルトがしっかり締められていません。
運動をしましょう。
・減量。
タバコとアルコール飲料は避けてください。
脂っこい食べ物、チョコレート、コーヒー、レモネードは避け、食後は前かがみになったり後ろに反ったりせず、食後3時間は横にならず、夜は頭を高くして寝て、きつすぎるウエストトレーナーは着用しないようにしましょう。
逆流を悪化させる可能性のある薬は避けてください：避妊薬、鎮痙薬、鎮静剤、テオフィリン、ベータ遮断薬、カルシウムチャネル遮断薬、硝酸薬。
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