スポーツドリンク、オレンジジュースなどを不適切に飲むことによる歯の侵食

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Sinh viên khoa răng hàm mặt tham gia cuộc thi trám răng do Hội nghị khoa học kỹ thuật răng hàm mặt lần thứ 46 tổ chức - Ảnh: H.M. — 歯学部の学生が第46回歯科学技術会議主催の歯の充填競技に参加 - 写真：HM

この情報は、ホーチミン市で3月31日から4月2日まで開催された第46回歯科科学技術会議の場で、ホーチミン市医科薬科大学歯学部長のファム・ヴァン・コア准教授によって提供された。

ファム・ヴァン・コア准教授によると、人々が遭遇する一般的な歯科疾患は虫歯、歯肉炎、歯周炎ですが、最近では現代のライフスタイルにより、多くの人が歯をすり減らしています。

かつては、歯の摩耗は高齢者や胃食道逆流症などの消化器系の問題を抱える人にのみ見られることが多かったのですが、今日では食生活の影響で多くの若者にも見られるようになりました。

現在、市場には様々な種類のスポーツドリンクが流通しています。運動をする人は、エネルギーを補給し、健康を維持するために、このような水を飲むことが多いです。しかし、この水はpH値が低く、酸性であることが多いのです。

スポーツを終えたばかりの人は大量の汗をかき、脱水症状を起こし、口の中が乾燥しています。このような飲み物をすぐに飲むと、酸性の水分が口の中に残ってしまい、歯が侵食されやすくなります」と、ファム・ヴァン・コア准教授は警告しています。

コア氏によると、口腔内のpH値が低い場合、通常、十分な唾液は歯を守るのに役立ちます。しかし、運動直後など口の中が乾燥している状態で、pH値の低いスポーツドリンクや、同じくpH値の低いオレンジジュースなどのフルーツジュースを飲むと、歯の摩耗が著しく促進されます。しかし、実際には、この問題を理解している人はほとんどいません。

歯の摩耗は多くの問題を引き起こします。歯が摩耗すると、通常の人のような生理的な噛み合わせではなくなり、顎関節に悪影響を及ぼします。さらに、歯が摩耗して質が失われると、歯は正常に機能しなくなり、特に見た目が悪くなります。

詰め物や治療で歯の摩耗の原因が除去されなければ、歯は摩耗し続け、歯の組織がさらに失われやすくなります。

そのため、歯の侵食を防ぐには、生活習慣と食生活の調整が必要です。スポーツを終えた直後は、純粋な水を飲むのが最善であり、口の中が乾いているときは、スポーツドリンクやビタミンCを含むフルーツジュースを飲まないようにしてください。