多くの人は、パッケージや広告に記載されている用途だけを見て、成分を確認せずに機能性食品を購入し、使用しています。
保健省は、機能性食品は医薬品ではなく、治療効果もないと推奨している - 写真：食品安全局
グエン・フイ・ホアン博士によると、現在、人気のある機能性食品の種類は、ビタミンおよびミネラルのサプリメント、免疫力向上剤、減量/ボディシェイパー、美容サプリメント、骨および関節サポート、心血管サポート、睡眠および神経サポート、消化器系の健康増進および肝臓サポートの 9 つです。
最近は、パッケージや広告に記載されている用途だけで、成分を確認せずに商品を購入する人が増えています。そのため、効果を発揮するために必要な成分が十分に含まれていない商品もあり、期待した効果が得られないケースが増えています。
さらに、消費者は重複して使用したり、過剰摂取したりする可能性もあります。例えば、マルチビタミンとビタミンCの錠剤を別々に摂取すると過剰摂取になる可能性があります。また、誤った使用法では、ビタミンDを補給せずにカルシウムだけを摂取するなど、副作用を引き起こす可能性があります。
そのため、ホアン博士は、消費者は基本的な情報を確認する必要があると指摘しています。
1.製品名（機能性食品と医薬品を混同しないように注意（機能性食品には治療効果はありません））および剤形（錠剤、カプセル、散剤、溶液など、使用目的に合わせて）
2.製品の成分表示を読む際は、製品の主成分に注目し、その含有量が1日あたりの推奨摂取量を満たしているかどうかを確認してください。保存料、香料、着色料などの副成分にも注意してください。アレルギーを引き起こす成分（大豆、グルテン、乳糖など）や毒性物質（鉛、ヒ素など）は避けてください。
3.用法・用量については、製造元の推奨事項をよくお読みください。中毒を避けるため、恣意的に用量を増やさないでください。特に、お子様、妊婦、慢性疾患のある方は、医師にご相談ください。
4.製造元の情報を確認してください。特に、製造元／輸入元／販売元については、住所が明確で信頼できる企業の製品を優先してください。認証を確認してください。GMP、ISO、HACCP、保健省の認可などの認証を取得しているか確認してください。製品情報はバーコードやQRコードで確認できます。
5.最後に、製品の有効期限を確認し、有効期限が近い製品やパッケージが破損している製品の購入は避けてください。
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出典: https://tuoitre.vn/cach-doc-nhan-dan-thuc-pham-chuc-nang-2025031623351144.htm
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