愛される簡単な方法

[広告_1]

研究によると、好意を持ったり恋に落ちたりするきっかけは、社会的なつながりを確立し、強化するのに役立つ単純な要因であることが多いようです。

もっと頻繁に会う

ジェームズ・マディソン大学教授で社会心理学者のナタリー・カー氏は、何かに触れる機会が増えるほど、その好きになると考えています。この現象は単純接触効果と呼ばれ、新しいメロディーよりも馴染みのある音楽を聴く方が好きになる、あるいは人と交流するほどその人を好きになるといったように、単純な接触効果と似ています。

愛される簡単な方法

だから、何度も何度も、相手に見られるように努力しましょう。オンライン会議中にカメラをオンにしたり、友達のソーシャルメディアの投稿にコメントしたり、毎日同じ時間にジムに行ったりすれば、同じ人と出会う可能性が高まります。

ただし、やり過ぎには注意しましょう。たとえ好きな曲であっても、同じ曲を何度も聞くと飽きてしまうという事実からもわかるように、聴きすぎると逆効果になることがあります。

誰かの名前を覚える

名前を覚えることは、相手があなたにとって大切な存在であることを示すため重要です。一方で、相手の名前やその他の重要な詳細を覚えていないと、関係の親密さが損なわれます。

他者と再びつながるための鍵の一つは、名前を覚えることです。カー教授によると、戦略的な解決策は、情報を頭の中から繰り返し呼び出す練習をすることです。

誰かに紹介されたらすぐに、記憶から名前を思い出しましょう。「彼／彼女の名前は何？」と自問したり、会話の中で名前を使ったりしてみましょう。記憶から名前を思い出す回数が増えるほど、覚えている可能性が高まります。

質問する

心から相手に興味を持ち、質問してみましょう。研究によると、会話の中で質問をする人は、相手に反応が良いと思われ、好かれる傾向があります。

質問、特にフォローアップの質問をすることは、相手の話に積極的に耳を傾け、興味を持っていることを示します。

笑顔

「表紙で判断するな」という格言があるにもかかわらず、人はしばしば外見で他人を判断します。魅力的な人は他の人よりも有能で社交的だと私たちは思い込んでいます。カー教授は、魅力的な人の方が好感を持たれるとも述べています。

最近の研究では、ジェシカ・ゴレ氏とその同僚（ドイツ、テュービンゲン大学）が、参加者にコンピューターで生成された顔の魅力を評価するよう依頼しました。顔の魅力は様々で、笑顔の顔もあれば、無表情の顔もありました。結果は、笑顔の顔の方が魅力的であると評価されたことを示しました。

研究者を驚かせたのは、笑顔を見せた魅力のない顔が、笑顔を見せない魅力的な顔と同じくらい高く評価されたことです。「笑顔は相対的な魅力のなさを補うことができる」と研究者たちは結論づけました。

類似点を探る

私たちは、自分と同じ興味、価値観、そして性格を持つ人を好みます。自分と同じ興味を持つ人と出会うように努めましょう。ハイキングが好きなら、クラブに参加したり、自分で作ったりしてみましょう。かぎ針編みを学びたいなら、同じ興味を持つ人と出会えるクラスに参加してみましょう。

同じような興味を持つ人と出会ったら、他の共通点も探ってみましょう。こうした共通点は、友情を育むための豊かな土壌となります。

快適に感じてもらう

報酬魅力理論によると、私たちは自分に報酬を与えてくれる人や、自分に好意を抱いている人に好意を抱きます。人に好かれたいなら、周りの人に心地よさを感じてもらいましょう。親しみやすく、温かく、前向きな態度で接し、心から褒めてあげましょう。友達と映画に行くなら、悲しい映画ではなく、楽しい映画を選びましょう。

ソーシャルメディアでポジティブなことを共有しましょう。研究によると、ソーシャルメディアにネガティブな投稿を多くする人は、ポジティブな投稿を多くする人よりも好感度が低いことが分かっています。

これは、不安や落ち込みを感じているときに自分の気持ちを正直に表現できないという意味ではなく、信頼できる人との親密な会話の中でのみ自分の気持ちを明らかにするという意味です。

自分の気持ちを伝えましょう

私たちが誰かを好きかどうかを決める最も強い要因の一つは、その人が私たちを好きかどうかです。

さりげない方法で、相手に好意を伝えましょう。「今夜は一緒に過ごせて楽しかったよ」などと声をかけたり、相手が部屋に入ってきたときに笑顔を見せたり、嬉しそうな表情を浮かべたり、言葉にならない行動で伝えましょう。

VNEによると

[広告2]
ソース