急性膵炎のリスクを軽減する方法。

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喫煙をやめ、飲酒をやめ、甘い食べ物を控えることは、急性膵炎とその危険な健康合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。

膵臓は胃と小腸の後ろに位置する臓器で、消化を助け、ホルモンと代謝を調節する働きをしています。ハノイのタムアン総合病院消化器科長であるヴー・チュオン・カーン医師は、膵臓が消化酵素を過剰に放出することで、食物を分解する代わりに膵臓自体を攻撃してしまい、膵炎が発生すると説明しています。その結果、激しい腹痛に加え、多臓器不全、血管内出血や血栓形成、膵臓の破壊、腹部感染症といった生命を脅かす合併症が発生します。カーン医師は、急性膵炎のリスクを軽減する方法を提案しています。

胆石の治療

胆石、特に総胆管内の胆石を持つ人は、急性膵炎を発症するリスクが高くなります。胆管から胆石が胆膵接合部に落ち込み、胆管閉塞を引き起こす可能性があります。膵管への胆汁の逆流は膵液のpHを変化させ、十二指腸のpH値に近いアルカリ性に傾きます。膵管内で膵酵素が活性化され、膵細胞が破壊され、炎症反応が引き起こされます。

カーン医師は、胆石があり、過去に膵炎を患ったことがある人は、再発リスクを最小限に抑えるための予防治療を受けることができると述べました。胆石が胆管または胆管と膵管の接合部を閉塞している場合は内視鏡的逆行性胆道膵管造影（ERCP）で胆石を除去し、胆石が膵炎を引き起こしている場合は胆嚢摘出術（胆嚢の外科的切除）などの方法が効果的です。

お酒を飲むのをやめなさい。

過度のアルコール摂取は、慢性膵炎および急性膵炎の多くの症例の原因となります。アルコール摂取によって引き起こされる急性膵炎は、急速に進行し、合併症を併発しやすく、ショック、呼吸不全、出血、膵感染症などの重篤な合併症を引き起こしやすくなります。

カーン医師は、アルコール誘発性膵炎のリスクを軽減するには、飲酒を控えるか、禁酒する必要があると指摘しました。水分を十分に摂り、健康的な生活習慣を維持し、バランスの取れた食事を心がけ、医師の指示に従って酵素サプリメントを摂取することで消化器系の機能を改善することも可能です。急性アルコール誘発性膵炎と診断された人は、医師の治療計画を遵守する必要があります。治療と生活習慣の改善を怠ると、慢性膵炎に進行し、様々な健康上の合併症を引き起こす可能性があります。

ビールを飲むと膵炎のリスクが高まる。写真：Freepik — ビールを飲むと膵炎のリスクが高まる。写真： *Freepik*

禁煙する

喫煙は膵臓の健康を著しく、かつ急速に損なう可能性があります。体内でタバコが分解される際に、ニコチンやニトロソアミンケトンなどの有害な副産物が膵臓細胞を損傷し、炎症を引き起こす可能性があります。喫煙者は非喫煙者に比べて膵炎を発症するリスクがはるかに高くなります。長期喫煙は慢性膵炎の進行を加速させ、膵臓がんのリスクを高めます。

栄養バランス

体内のトリグリセリド値が高いと、遊離脂肪酸に分解され、急性膵炎のリスクが高まります。消化器系に負担をかける高脂肪食品、特に揚げ物は避けましょう。代わりに、低脂肪でタンパク質、ビタミン、栄養素を豊富に含む食事を心がけましょう。

重症化すると、急性膵炎は出血、深刻な組織損傷、感染症、そして心臓、肺、腎臓などの重要臓器への損傷を引き起こします。そのため、危険因子を予防するだけでなく、発熱、頻脈、吐き気、腹部膨満、激しい痛みなどの典型的な症状を伴い、膵炎が疑われる場合は、早期発見と治療のために入院する必要があります。