急性膵炎のリスクを軽減する方法。

喫煙や飲酒をやめ、糖分の多い食品を控えることは、急性膵炎とその危険な合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。

膵臓は胃と小腸の後ろに位置する臓器で、消化を助け、ホルモンと代謝を調節する働きをしています。ハノイのタムアイン総合病院消化器科部長のヴー・チュオン・カイン医師は、膵炎は膵臓が消化酵素を早すぎるタイミングで分泌し、食物を分解する代わりに膵臓自体を攻撃してしまうことで起こると説明しています。その結果、激しい腹痛や、多臓器不全、出血や血管内の血栓形成、膵臓の破壊、腹部感染症などの生命を脅かす合併症を引き起こします。カイン医師は、急性膵炎のリスクを軽減する方法を提案しています。

胆石の治療

胆石、特に総胆管に胆石がある人は、急性膵炎を発症するリスクが高くなります。胆管から胆石が膵管に流れ込むと、胆管が閉塞します。胆汁が膵管に逆流すると、膵液のpHが変化し、十二指腸のpHと同様にアルカリ性になります。膵管内で膵酵素が活性化され、膵細胞が破壊され、炎症反応が引き起こされます。

カーン医師は、過去に膵炎を患ったことのある胆石症患者は、再発リスクを最小限に抑えるための予防治療を受けることができると述べた。胆管や胆管と膵管の接合部を胆石が塞いでいる場合に胆石を除去する内視鏡的逆行性胆管膵管造影（ERCP）や、胆石が膵炎を引き起こしている場合の胆嚢摘出術（胆嚢の外科的切除）などの方法が有効である。

お酒を飲むのをやめなさい。

過度のアルコール摂取は、慢性および急性膵炎の多くの原因となります。アルコール摂取による急性膵炎は急速に進行し、合併症を起こしやすく、ショック、呼吸不全、出血、膵臓感染症などの重篤な合併症につながりやすいです。

カーン医師は、アルコール性膵炎のリスクを軽減するには、飲酒量を制限するか、飲酒をやめる必要があると指摘しました。患者は十分な水分を摂取し、健康的な生活習慣を維持し、バランスの取れた食事を摂るべきであり、医師の指示に従って酵素サプリメントを服用することで消化器系の状態を改善できる可能性があります。急性アルコール性膵炎と診断された患者は、医師の治療計画を遵守しなければなりません。治療や生活習慣の改善を怠ると、慢性膵炎に進行し、様々な健康上の合併症を引き起こす可能性があります。

ビールを飲むと膵炎のリスクが高まる。写真：Freepik — ビールを飲むと膵炎のリスクが高まる。写真： *Freepik*

禁煙する

喫煙は膵臓の健康を著しく、かつ急速に損なう可能性があります。体内でタバコが分解される過程で、ニコチンやニトロソアミンケトンなどの有害な副産物が膵臓細胞を損傷し、炎症を引き起こします。喫煙者は非喫煙者に比べて膵炎を発症するリスクがはるかに高くなります。長期にわたる喫煙は慢性膵炎の進行を加速させ、膵臓がんのリスクを高めます。

栄養バランス

体内のトリグリセリド値が高いと、トリグリセリドが遊離脂肪酸に分解され、急性膵炎のリスクが高まります。消化器系に負担をかける高脂肪食品、特に揚げ物は避けましょう。代わりに、低脂肪で高タンパク質、ビタミン、その他の栄養素を豊富に含む食事を心がけてください。

重症化すると、急性膵炎は出血、深刻な組織損傷、感染症、そして心臓、肺、腎臓などの重要臓器への障害を引き起こします。そのため、危険因子を予防することに加え、発熱、頻脈、吐き気、腹部膨満、激しい痛みなどの典型的な症状が現れ、膵炎が疑われる場合は、早期発見と治療のために入院させるべきです。