急性膵炎のリスクを減らす方法

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喫煙をやめ、飲酒をやめ、甘いものを控えることは、急性膵炎や危険な健康合併症のリスクを軽減するのに役立ちます。

膵臓は胃と小腸の後ろに位置する臓器で、消化を補助し、ホルモンと代謝を調節する働きをします。ハノイのタムアン総合病院消化器科長であるヴー・チュオン・カーン医師によると、膵臓が消化酵素を過剰に放出することで、食物を分解する代わりに膵臓を攻撃し、膵炎を引き起こすとのことです。これは激しい腹痛を引き起こし、多臓器不全、血管内出血や血栓、膵臓の破壊、腹部感染症といった生命を脅かす合併症を引き起こします。カーン医師は、急性膵炎のリスクを軽減するための方法を提案しています。

胆石治療

胆石、特に総胆管内の胆石を持つ人は、急性膵炎のリスクが高まります。胆管から胆石が胆管に落ち込み、胆管を閉塞します。膵管への胆汁の逆流により、膵液のpHが十二指腸のpH値に似たアルカリ性に変化します。膵管内で膵酵素が活性化され、膵細胞が破壊され、炎症反応が起こります。

カーン医師は、胆石と膵炎のある人は、膵炎の再発リスクを予防するための治療が可能だと説明しました。胆石が胆管や胆管と膵管の接合部を閉塞している場合は内視鏡的逆行性胆道膵管造影（ERCP）で胆石を除去し、胆石が膵炎を引き起こしている場合は胆嚢摘出術などの治療法があります。

飲酒をやめる

慢性膵炎および急性膵炎の多くは、過度の飲酒が原因です。飲酒によって引き起こされる急性膵炎は、急速に進行し、合併症を併発しやすく、ショック、呼吸不全、出血、膵臓感染症などの重篤な合併症を引き起こしやすいのです。

カーン医師は、アルコール性膵炎のリスクを軽減するには、飲酒を控えるか、禁酒する必要があると指摘しました。水分を十分に摂り、規則正しい生活習慣とバランスの取れた食事を心がけ、医師の指示に従って酵素サプリメントを摂取することで消化器系の機能を改善できます。急性アルコール性膵炎と診断された人は、医師の指示に従って治療計画を立てる必要があります。治療と生活習慣の改善を怠ると、慢性膵炎へと進行し、多くの健康に影響を及ぼす後遺症を引き起こす可能性があります。

ビールを飲むと膵炎のリスクが高まる。写真：Freepik — ビールを飲むと膵炎のリスクが高まる。写真： *Freepik*

禁煙する

喫煙は膵臓の健康を著しく低下させる可能性があります。体内でタバコが分解される際に、ニコチンやニトロソアミンケトンなどの有害な副産物が膵臓細胞を損傷し、炎症を引き起こす可能性があります。喫煙者は非喫煙者よりも膵炎を発症するリスクがはるかに高くなります。長期にわたる喫煙は慢性膵炎の進行を早め、膵臓がんのリスクを高める可能性があります。

バランスの取れた栄養

体内のトリグリセリド値が高いと、遊離脂肪酸に分解され、急性膵炎のリスクが高まります。脂肪分の多い食品、特に揚げ物は消化器系に負担をかけるため、避けましょう。代わりに、低脂肪、高タンパク質、ビタミンや栄養素が豊富な食事を心がけましょう。

重症化すると、急性膵炎は出血、重度の組織損傷、感染症、そして心臓、肺、腎臓などの重要臓器への損傷を引き起こします。そのため、危険因子を予防するだけでなく、発熱、頻脈、吐き気、腹部膨満、激しい痛みなどの典型的な症状を伴い膵炎が疑われる場合は、早期発見・早期治療のために入院する必要があります。

エメラルド

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