ストレスによって顔が「月」のように腫れ上がることはありますか？

Báo Tuổi Trẻ•24/10/2024

Căng thẳng có thể làm gương mặt sưng lên? - Ảnh 1. — ストレスは本当に顔が腫れ上がって月のように丸くなる原因になるのか？ - 写真：CNN

「あなたの顔は月のように丸く見えるわ」と、ある女性がストレスの影響についてTikTokに投稿した。「顔が腫れて炎症を起こしているように見えるかもしれないわね。」

ストレスは顔に影響を与えることがありますか？

「顔が風船みたいに腫れ上がってる」と、別の女性が投稿で明かした。「これはコルチゾール値が高いせいで、つまりストレスレベルが高いのよ。私も新型コロナウイルス感染症のパンデミックの時、顔がこんな状態だったわ。」

現代の慌ただしい社会では、人々は時間に追われ、日々のやることリストに次々と新しいことを詰め込んでいくため、絶え間ないストレスは恐ろしい現実となりかねません。しかし、ストレスは本当に顔のむくみの原因になるのでしょうか？

「慢性的なストレスは体内のコルチゾール値を上昇させる可能性がありますが、通常は『満月様顔貌』を引き起こすほど高い値にはなりません」と、ヒューストンのベイラー医科大学の臨床助教授である皮膚科医のラジャニ・カッタ氏は述べています。

「水分貯留は、食生活から腎臓病などの病状まで、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。処方薬の中にも水分貯留を引き起こすものがあります」とカッタ氏は述べた。

「この『月のような』状態は、実際にはクッシング症候群の結果です。クッシング症候群とは、体内のコルチゾール値が極端に高くなる状態であり、多くの場合、ステロイド剤であるプレドニゾンなどの処方薬の長期使用、あるいはまれに副腎機能亢進症が原因です」とカッタ氏は説明する。

ジョンズ・ホプキンス病院のウェブサイトによると、クッシング症候群は丸顔に加えて、首周りの過剰な脂肪、肩の間の脂肪の隆起、上半身の肥満も引き起こす可能性がある。

「水分貯留の医学的な原因については、根本原因を治療することが有効です。医師は、体内の余分な水分を排出するために利尿剤を処方することもあります」とカッタ氏は述べています。

悪い習慣は肌にストレスを与える可能性があります。

日常的なストレスによるコルチゾール値の上昇が「満月様顔貌」の原因ではないかもしれないが、このホルモンは他の方法で肌に害を及ぼす可能性がある。

ニューヨークのマウントサイナイ医療センターにあるアイカーン医科大学の臨床助教授である皮膚科医のホイットニー・ボウ氏によると、コルチゾールなどのストレスホルモンは、ニキビ、肌のくすみ、老化の促進、湿疹や乾癬などの皮膚疾患の悪化を引き起こす可能性があるという。

「コルチゾール値が継続的に高い状態が続くと、コラーゲン、ヒアルロン酸、そしてセラミドなどの健康的な脂質の生成が阻害されることが示されています」と、ボウ氏は以前のCNNのインタビューで語った。

「コラーゲンは肌の骨格のようなもので、シワを防ぎます」とボー氏は言います。「ヒアルロン酸は肌にハリを与え、セラミドは肌の透過を防ぐバリアを形成する健康的な脂肪で、水分を閉じ込めるのに役立ちます。」

専門家によると、人はストレスを感じると塩分の多い食品を間食することが多く、それが目のむくみや顔の腫れ、足のむくみの原因となる可能性があるという。「顔がむくんでいる場合、まず最初に聞くべき質問の一つは、ナトリウムの摂取量です。」

「ナトリウムの過剰摂取は、体全体の水分貯留につながる可能性があります」と、『ブライトニング：若々しい肌のための皮膚科医によるホールフードダイエットガイド』の著者であるカッタ氏は述べています。「もしそれが先週末の塩分の摂りすぎによるものなら、通常の食事に戻せば数日で問題は解決するはずです」と彼女は付け加えています。

もう一つの原因は、砂糖や加工炭水化物の摂りすぎで、「残念ながら、これらは糖化と呼ばれるプロセスを通じて、時間の経過とともに皮膚のコラーゲンを損傷する可能性がある」とカッタ氏は述べている。

「抗酸化物質や抗炎症作用のある食品は、肌を保護する層を増やし、肌の防御機能と修復機能を高めるのに役立ちます」と彼女は述べています。