この試験は、生徒の能力と知識を評価するだけでなく、中等教育における長年の経験に基づく思考力、問題解決能力、そして勇気も試されます。この試験の結果は、高校における新たな学習環境への扉を開くものとなります。
あと2週間余りで、 タイニン省の中等学校の生徒たちは2025年度10年生（高校3年生）入学試験を受けます。試験は生徒たちにとって大きな試練の時期です。復習すべき知識の量が膨大であることと、常に失敗への恐怖に苛まれていることから、ストレスと勉強のプレッシャーが著しく高まり、様々な心理的症状を引き起こす可能性があります。生徒たちは不安、焦燥感、集中力の低下、疲労感などの症状を経験するかもしれません。
自尊心が高く、仲間からの影響力が大きい年齢では、試験の成績が振るわないと、子どもの自信に悪影響を与える可能性があります。感情をコントロールする能力が未熟なため、こうしたプレッシャーに対処し、克服することが難しい場合があります。
したがって、理解、 親の気遣い、仲間意識、献身的なサポートは、子供たちの心理を安定させ、自信を持って試験に臨み、能力の範囲内で最高の成績を達成する上で重要な役割を果たします。
試験が近づいてきたとき、親が子供のストレスを軽減するための解決策をいくつか紹介します。
まず、親の信頼によってしっかりとした心理的基盤を築きましょう。お子様がストレスの多い受験準備期に入ると、親の信頼は精神的な支えとして非常に重要な役割を果たします。親の不安や焦燥感は、意図せずしてお子様の心理的負担を増大させてしまう可能性があります。だからこそ、親は冷静さを保ち、お子様のこれまでの準備と努力を信じてあげましょう。
毎日少なくとも15～30分は、お子さんと二人きりでじっくりと話をしましょう。勉強のこと、困っていること、試験に対する気持ちなど、お子さんの話をじっくりと聞いて、お子さんの立場に立って理解を深めましょう。
「今日の学校はどうだった？」といった漠然とした質問をする代わりに、親はもっと具体的に「何か不安な教科はある？」と尋ねてみましょう。お子さんが不安な気持ちを打ち明けたら、「ストレスを感じているのは分かります。大変な時期ですが、きっと乗り越えられると信じています」と共感を示しましょう。
心からの励ましの言葉は、お子様の精神を高揚させるだけでなく、自信を深める効果もあります。同時に、お子様の能力を客観的に評価し、過大または過小な期待を抱かないようにすることで、お子様は安心して復習に集中できるようになります。
次に、お子様と一緒に科学的な学習計画を立てましょう。詳細かつ合理的な学習計画は、お子様が復習時間を効果的に管理し、詰め込み学習や重要な知識の欠落を防ぐのに役立ちます。
お子様が勉強時間の管理が難しい場合は、保護者の方はお子様と一緒に時間を取って、各教科、各トピックごとに具体的なスケジュールを立て、同時に休憩や娯楽のための十分な時間を確保してください。45～60分勉強した後は、お子様に立ち上がってストレッチをしたり、目を休めたり、お気に入りの曲を聴いたりするように促しましょう。
実施プロセスにおいては、保護者は定期的にお子様の学習進捗状況を確認し、必要に応じて計画を調整できるようにしておく必要があります。苦手科目の復習を優先するようお子様を指導することも、考慮すべき点です。
3番目に、お子様の全体的な健康に気を配ってください。 心身の健康は、特にストレスの多い勉強期間中、あらゆる活動の強固な基盤となります。
親は、子供たちに完全でバランスのとれた食事を与えるようにし、さまざまな食材を使った栄養のある食事を用意し、食事を抜かずに時間通りに食べるように子供たちに促し、ファーストフードや炭酸飲料を制限しなければなりません。
たとえば、朝食には十分なタンパク質（卵、牛乳、肉）、炭水化物（パン、麺類、フォー）、ビタミン（緑の野菜、果物）を含める必要があります。また、昼食と夕食でも栄養素のバランスを確保する必要があります。
同時に、子供が毎晩 7 ～ 8 時間の睡眠をとるようにし、静かで涼しい睡眠スペースを作り、決まった時間に就寝および起床するように促し、寝る前の電子機器の使用を制限し、エネルギーを回復して記憶力を高めるために十分な睡眠をとることに重点を置いてください。
さらに、ストレスを軽減するためには、毎日軽い運動をするように子どもに促すことも非常に重要です。特に、親は子どもの心の健康に気を配り、子どもの不安に耳を傾け、健全なリラックスと遊びの時間を過ごせる環境を整える必要があります。
4つ目に、押し付けによるプレッシャーを与えないようにしましょう。親が子供に過度な期待をかけたり、能力に見合わない目標達成を強制したりすると、子供の心理状態や学習意欲に悪影響を与える可能性があります。
むしろ、お子様の能力と興味を尊重し、学習目標についての意見に耳を傾けてください。最終的な結果にこだわるのではなく、努力を奨励し、学習プロセスを大切にすることが重要です。お子様にはそれぞれ独自の強みがあるので、他のお子様と比較することは絶対に避けてください。
5つ目に、理想的な学習スペースを作りましょう。快適で静かで、設備の整った学習スペースは、お子様の集中力を高め、学習への興味関心を高めるのに役立ちます。
保護者の方は、静かで明るい勉強場所を選び、お子さんが机をきちんと整理整頓できるようサポートしてあげましょう。お子さんの好みに合わせて勉強コーナーを飾り付けることで、親しみやすく、学習意欲を高める学習空間を作ることができます。
覚えておいてください…
子どもの明るい未来への期待、教育における競争意識、そして子どもが試験に落ちることへの不安は、親の心理に大きな重荷を負わせます。これは、ストレス、日々のコミュニケーションにおけるイライラ、不安による不眠、さらには子どもを優れた成績を収めている同級生と比較する傾向など、様々な形で現れます。
焦りから、親の中には、意図せずして子供の学習プロセスに介入しすぎてしまう人がいます。時間割や復習内容を厳しく管理し、不必要な衝突を引き起こしてしまうのです。親のストレスや不安は容易に拡散し、子供に不必要なプレッシャーを与え、自信を失わせ、家族関係に亀裂を生じさせる可能性もあることは特筆に値します。
そのため、親御さんは冷静さを保ち、お子様の能力を信じ、心地よい環境を作り、お子様の話に耳を傾け、適切なサポートをし、お子様の心身の健康に気を配ることが非常に重要です。親御さんの安定した精神状態と積極的なサポートは、お子様にとって大きな励みとなり、厳しい受験シーズンを自信を持って乗り越える助けとなるでしょう。
2025年タイニン省10年生入学試験に関する情報 タイニン省の回状第30/2024/TT-BGDĐT号、2025年公式文書第114/BGDĐT-GDTrH号、2025年決定第462/QD-UBND号に基づき、タイニン省教育訓練局は、2025年公式文書第915/SGDĐT-KT号を発行し、10年生入学試験の第3科目の選択および2025-2026年度の中等学校入学基準に関するガイダンスを定めた。 これに応じて、2025-2026年度に、タイニン省教育訓練局は、数学、文学、英語を含む3科目で10年生の高校入学試験を実施する予定です。 受験者は、数学と文学の試験をそれぞれ 120 分間エッセイ形式で受験し、英語の試験を 90 分間多肢選択形式で受験します。 ホアン・レー・カー高等学校（Hoang Le Kha High School for the Gifted）の入学試験を登録する候補者は、コンピュータプログラミング試験である情報技術科目を除き、エッセイ形式の150分の専門科目試験（1科目）を受ける必要があります。 具体的には、2025年のタイニン省の10年生入学試験スケジュールは次のとおりです。2025年6月3日と4日、非専門科目（文学、数学、英語）。2025年6月5日、ホアン・レー・カ優秀者向け高等学校の入学試験を登録する生徒のための専門科目。 |
マイ・タオ
出典: https://baotayninh.vn/chia-khoa-de-cha-me-dong-hanh-cung-con-truoc-mua-thi-a190137.html
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