インフルエンザAから早く回復するにはどうすればいいでしょうか?

インフルエンザAとは何ですか？

A型インフルエンザは急性呼吸器感染症です。A型インフルエンザは、H1N1、H5N1、H7N9などのA型インフルエンザウイルス株によって引き起こされます。感染者のほとんどは薬を服用せずに回復しますが、特に抵抗力の弱い小児、妊婦、高齢者においては、危険な合併症を引き起こす可能性があるため、入院が必要となるケースもあります。

イラスト写真

インフルエンザAはどのように感染するのでしょうか?

A型インフルエンザウイルスが病人から健康な人へ感染するのは非常に簡単です。A型インフルエンザウイルスは、主に塵埃や、咳やくしゃみによるウイルスを含む唾液の微小な飛沫を介して人から人へと広がります。また、病人がドアノブや階段の手すりなどの硬い表面に触れ、インフルエンザウイルスが付着した状態で口や鼻に触れることで感染することもあります。

A型インフルエンザは、症状が現れる1日前から発症後7日まで感染する可能性があります。免疫力が低下している子供や高齢者は、より長い期間にわたって感染力を維持する可能性が高くなります。

インフルエンザA型に感染した人の兆候

A型インフルエンザは、他の病原体によって引き起こされる急性呼吸器感染症と同様の症状を示し、発熱、呼吸器の炎症（咳、くしゃみ、鼻水など）、咽頭痛、発熱などが挙げられます。特にA型インフルエンザの患者は、39～40℃の高熱、皮膚のうっ血、喉の赤み、うっ血を呈することが多いです。

小児では、倦怠感、食欲不振、むずかり、重症の場合は呼吸困難などの合併症が現れることもあります。ほとんどの患者様は外来で診察と投薬を受けますが、気管支炎、肺炎、細気管支炎などの合併症を伴う場合は、入院治療が必要となります。

インフルエンザA型は39～40℃の高熱を引き起こすことが多い。イラスト写真

インフルエンザAのリスクが高い5つのグループ

インフルエンザAは誰でもかかる可能性がありますが、以下の場合は感染リスクが高く、症状が重篤化する恐れがあるため注意が必要です。

- 5歳未満の子供、その中でも2歳未満の子供の感染リスクが最も高い

- 65歳以上の成人慢性疾患のある人：糖尿病、心臓、肺、腎不全、肝不全、免疫不全

- 妊婦、特に妊娠後期（第2期または第3期）

- 認知障害、神経疾患、てんかんなどの疾患を持つ患者

- 学校、病院、オフィスなどの混雑した環境で働く人は感染リスクが高くなります。

インフルエンザAの危険な合併症

インフルエンザAは通常、それほど重症化することはありませんが、心臓血管系や呼吸器系の疾患を持つ人、幼児や高齢者の場合は、症状が重症化し、致命的となることもあります。

肺炎の合併症は、子供、65歳以上の人、慢性疾患、冠動脈疾患、心不全、糖尿病などを患っている人によく見られます。

さらに、この病気は中耳炎、副鼻腔炎、尿路感染症、高熱、呼吸困難、肺うっ血、チアノーゼなどの症状も引き起こします。妊婦がインフルエンザAに感染すると、肺炎や流産などの合併症を引き起こす可能性があります。インフルエンザAの最も危険な合併症は脳浮腫と重度の肝障害で、死亡率は高くなります。

インフルエンザAを自宅で治療する方法

- 医師の指示に従って解熱剤を服用してください。公共の場所への外出や多くの人との接触は避けてください。外出する場合は、医療用マスクを着用してください。

- 患者をできるだけ休ませてください。水分を十分に摂り、適度な食事を取り、十分な栄養を補給し、消化の良い食品を摂り、冷たい水の摂取を控えてください。

- 温かいお風呂に入り、軽くてゆったりとした服を着て体温を下げましょう。

- 7 日経っても症状が改善しない場合は、速やかに救急治療を受けるために患者を医療機関に連れて行ってください。

インフルエンザAを自宅で治療する際に避けるべき6つの間違い

- 医師の処方箋なしに抗生物質を使用しないでください。

- 抗ウイルス薬タミフルを乱用しないでください

- インフルエンザ治療でコルチコイドを乱用しないでください

- 医師の指示なしに薬を併用しないでください

- 自己判断で薬の用量を増やしたり減らしたりしないでください。

- 医師の指示なしに薬の服用を中止しないでください。

A型インフルエンザに罹患している人は、医師の処方箋なしに抗生物質を使用すべきではありません。写真はイメージです。

インフルエンザAにかかった人が早く回復するためには何を食べるべきですか？

A型インフルエンザに罹患した人は、消化しやすい食品を摂取し、水分を十分に摂りましょう。また、ビタミンCが豊富な新鮮な果物や野菜をたくさん摂り、病気の原因となるウイルスに対する抵抗力を高めましょう。

母乳で育てている赤ちゃんの場合は、赤ちゃんが楽になったときに、必要に応じて授乳量を増やしてください。年齢が上がると、お粥やスープなど、消化しやすい流動食を与えましょう。

子どもたちは、抵抗力を高めるために、ビタミン、特にビタミンCが豊富な緑黄色野菜や新鮮な果物をたくさん食べるようにしましょう。また、十分な水分を摂るようにしましょう。食事は、子どもが食べやすく、栄養をよりよく吸収できるように、1日を通して少量ずつに分けて摂るようにしましょう。

保健省の勧告に従ったインフルエンザAの予防

インフルエンザの疑いのある症状が現れた場合は、すぐに医療機関を受診し、検査と正確な診断を受けてください。その後、周囲の人への感染防止策を講じてください。

良好な個人衛生を実践してください。物を扱った後や公共の場所に行った後は、アルコールベースの手指消毒剤または石鹸で定期的に手を洗い、インフルエンザの疑いのある人との接触を制限し、流行期には混雑した場所を避けてください。

- 自宅や職場を消毒液で清掃し、換気のために窓を開けてください。

- 運動、食事、健康的なライフスタイルを送ることで抵抗力を高めます。

- インフルエンザワクチンを予定通りに完全に接種してください。特にインフルエンザ感染リスクが高い人は、流行期前にワクチン接種を受ける必要があります。

ソース: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/nguoi-bi-cum-a-can-lam-gi-de-nhanh-khoi-nhat-172240315112713743.htm