マスクを着用するとインフルエンザの予防に役立ちますか？

読者ヌーさん、24歳、女性、ドンナイ省：最近、季節性インフルエンザについてよく耳にします。この病気は普通のインフルエンザとどう違うのでしょうか？季節性インフルエンザかどうかはどうやって見分ければいいのでしょうか？マスクの着用は季節性インフルエンザの予防に効果があるのでしょうか？先生、ありがとうございます。

読者ヌーさん、24歳、女性、 ドンナイ省：最近、季節性インフルエンザについてよく耳にします。この病気は普通のインフルエンザとどう違うのでしょうか？季節性インフルエンザかどうかはどうやって見分ければいいのでしょうか？マスクの着用は季節性インフルエンザの予防に効果があるのでしょうか？先生、ありがとうございます。

フイン・ティ・マイ・リー医師 - 呼吸器内科医 - 南サイゴン国際総合病院：

こんにちは、ヌーさん

ご質問を医師にお送りいただきありがとうございます。季節の変わり目と微粒子による大気汚染は、季節性インフルエンザのリスクを高め、皆様にとって大きな懸念事項となっています。以下は、季節性インフルエンザの見分け方と、具体的な予防策についてご案内する情報です。

季節性インフルエンザと風邪の違い

これら2つの疾患は、原因と発症メカニズムにおいて性質が異なります。インフルエンザの症状は突然現れ、風邪よりも重症化することが多く、特に子供、高齢者、妊婦、基礎疾患のある人では死に至ることもあります。

インフルエンザの典型的な兆候:

• 38～40℃の高熱、悪寒
• 体の痛み、極度の疲労
• 喉の痛み、乾いた咳（悪化する可能性がある）
• 鼻づまり、鼻水、頭痛
• 食欲不振、吐き気、時には下痢

くしゃみ、鼻水、軽い喉の痛みなどの症状だけであれば、単なる風邪である可能性が高いため、自然に治ります。インフルエンザにかかっている場合も自然に回復することもあります。しかし、重症化すると重度の肺炎による急性呼吸不全に陥り、命に関わることもあります。2～3日間続く高熱、体の痛み、強い倦怠感、呼吸困難、めまい、意識障害、持続的な嘔吐などの症状がある場合は、速やかに呼吸器専門医のいる医療機関を受診し、適切な診察と治療を受けてください。

マスクを着用すると季節性インフルエンザの予防に役立ちますか?

フェイスマスクは、季節性インフルエンザに罹患した人が咳、くしゃみ、会話をする際に飛沫を遮断するのに役立つ有効な予防策です。しかし、マスクはあくまでも外的な防御層に過ぎないため、以下のような他の予防策と併用する必要があります。

• 咳やくしゃみをするときは、布、ハンカチ、使い捨てティッシュ、または袖を使って口を覆ってください。
• 特に咳やくしゃみをした後は、石鹸と水、またはアルコールベースの手指消毒剤で頻繁に手を洗ってください。
• 公共の場で唾を吐かないでください。
• インフルエンザにかかっている人や、咳、くしゃみ、鼻水、高熱などの症状があり感染が疑われる人との密接な接触は避けてください。
• 毎年季節性インフルエンザのワクチンを接種しましょう。
• インフルエンザウイルスを予防するには、バランスの取れた食事と健康的なライフスタイルを維持してください。
• 健康と抵抗力を高めるために定期的に運動する。

注意：咳、発熱、鼻水、頭痛、倦怠感などの症状がある場合は、自宅で勝手に検査したり薬を購入したりせず、信頼できる医療機関を受診して速やかに治療を受ける必要があります。

健康と病気の予防に関するアドバイスが必要な読者の方は、遠慮なくAlo Doctor コンサルティング受信箱に質問をお送りください。

こんにちはドクター

出典: https://www.sggp.org.vn/deo-khau-trang-co-giup-ngan-ngua-cum-khong-post790862.html