エコリトリート：居住者のための治療、回復、再生の場

(ダン・トリ) - エコ リトリートでは、子どもから十代の若者、大人、高齢者まで、居住者が毎日治療を受け、回復し、再生し、健康、平和、ポジティブな感情に富んだ居住者のコミュニティを一緒に作り上げています。

エコ リトリートは、あらゆる世代に治療、回復、再生の空間を提供します。

子供と青少年のための治療、回復、再生

エコパーク創設者のエコ リトリート市街地は、広さ 220ha、ホーチミン市の西部に位置し、ヴォー ヴァン キエット通り - ホーチミン市 - チュン ルオン高速道路沿いのバクダン埠頭 (1 区) から約 30 分です。

エコ リトリートは、Vo Van Kiet Avenue - ホーチミン市 - Trung Luong 高速道路経由で 1 区から約 30 分です。

エコ リトリートは、セラピー、回復、総合的な再生というリトリート モデルに基づいて構築されており、50 ヘクタールのリトリート スペースの中心エリアがリトリート サークル状に分散され、連続的に配置されたテーマ別の庭園が含まれているため、誰でも自分に合ったリトリート プログラムを簡単に見つけることができます。

子どものアクティビティガーデン。

エコ リトリートでは、子供たちは裸足で自由に走り回って自然界を探検したり、遊びながら学んだり、果樹園、ビタミン D 園、読書園、運動園などの庭園で学びながら遊んだりすることができます。そのため、携帯電話や iPad に釘付けになる時間を制限できます。

これらのユーティリティガーデンは、子どもたちの観察力を高め、心身ともに成長することを促します。子どもたちは、周囲の現実世界を探求することで、社会的な交流に適応し、友達を作りやすくなり、言語による自己表現力を高め、IQやEQだけでなく、PQ（身体能力）、SQ（社会能力）、CQ（創造性）、AQ（意志力）といった人間の総合的な発達指標を促進します。

キャンプガーデン - 10代の住民のお気に入りの場所。

心理的危機に陥りやすく、プレッシャーへの対処能力に乏しく、自己探求への好奇心が旺盛なティーンエイジャーのために、エコ・リトリートはスポーツガーデン、キャンプガーデン、読書ガーデン、そしてクリエイティブスクエアを設計しています。これらのプライベートなリトリートスペースは、ティーンエイジャーが視野を広げ、健康的な習慣を身につけ、自分の強みや才能を発見し、意志力を鍛え、分析力や推論力を高め、状況に対処し、芸術的創造性を含む新しいスキルを身につけるのに役立ちます。

クリエイティブ スクエアは、エコ リトリートで子供や十代の若者が学び、自分自身を発見することを刺激します。

自然の中で過ごすことの子どもや青少年への効果は、多くの研究によって証明されています。カリフォルニア州オークランドにあるUCSFベニオフ小児病院のヌーシン・ラザニ博士は、不安やうつ病の治療方法として、人々を自然と再び結びつけようと努めている世界有数の医師の一人です。

最初のプロジェクトでは、外来小児科医に対し、患者とその家族が定期的に公園で過ごすよう促すよう指導しました。交通費はイーストベイ地域公園局が負担しました。医師と患者に治療について理解を深めてもらうため、公園を治療の一形態として活用することを強調しました。家族には公園の地図を配布し、患者を連れて公園で遊んだり、景色を楽しんだり、自然に触れたりできるようにしました。

大人と高齢者専用のリトリートスペースがあります

エコ リトリートのサウンド ガーデン。

大人向けのリトリートサークルでは、適切な音周波数療法を用いてポジティブなエネルギー状態をもたらすサウンドガーデンなど、リトリートのテクニックへの理解と相互作用を必要とするセラピーを企画しています。ビタミンDガーデンは、早朝の陽光が差し込む水辺の景色を望む場所で、岩の上で瞑想やヨガを行うためのスペースが数多く設けられています。

エッセンシャルオイルガーデンは、大人がエッセンシャルオイル植物から得られるマイナスイオンやフィトンチッドなどの天然エッセンスを吸収しながら、時間に応じたリトリートアクティビティを楽しめる空間です。中でも目玉は、水面に沿って続く全長8kmの森林浴コースです。

エコ リトリートの水面に沿った全長 8km の森林浴トレイル。

森林浴は、日本の森林医学の科学に基づいた療法で、数千年にわたり実践され、1982年からは国民の健康増進プログラムに正式に組み込まれました。つまり、森林浴（しんりんよく）とは「森の雰囲気に浸ること」を意味します。森林浴は、多様な植生、新鮮な空気、そして高いマイナスイオンとフィトンチッド濃度があれば、誰でも実践できる健康的で安全、そして持続可能なリトリート方法となっています。

千葉大学の宮崎芳文教授は森林浴の効能を研究し、森林浴では街中の散歩に比べてストレスホルモンが12.4％減少することを発見した。

高齢の住民は忍耐の庭で釣りをすることができます。

さらに、リトリートサークルは、同じ趣味を持つ人々のコミュニティを通じた社会的なつながりや、高齢者へのケアにも力を入れています。エコ・リトリートの高齢者は、家に閉じこもるのではなく、植物園で交流したり、庭園や広場でヘルスクラブを利用したり、チェスガーデンやペイシェンスガーデンの釣り台など、心を落ち着かせる健康的な娯楽を楽しんだりすることができます。

チェスガーデンは高齢者が注意力を維持するのに役立ちます。

エコ リトリートの各家屋からこれらの庭園までの距離はわずか 200 メートルで、すぐ目の届く範囲にあるため、居住者は毎日総合的なリトリート セラピーを受けることができます。

エコリトリートでは、誰もが自分だけの森の隠れ家を見つけることができます。なぜなら、エコリトリートは都市部を目指して開発されたのではなく、森そのものになることを目指しているからです。20のテーマガーデンがあり、大人の方は今日のリトリートメニュー（テーマ）を選んでハーブガーデンを散策し、スポーツを楽しんだ後、植物園でお茶をお楽しみいただけます。

お子様連れの旅行では、大人の方がより広いリトリートサークルを作ることができます。リラクゼーションガーデンから石段を登りフットマッサージを受け、精油植物の香りを嗅ぎ、その後は子供たちが読書を楽しめる知恵の庭へと歩きます。ほんの数歩で大人はハーブガーデンに到着します。その間、子供たちは元気に運動ガーデンへと駆け寄ります。このように、家族が世代を超えてリトリートの輪を広げ、自然の中で一緒に多くの時間を過ごすことができるのです」と、エコパーク創設者の代表者はリトリートサークルの設計意図を語りました。

公式プロジェクトディストリビューター20社。

出典: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/eco-retreat-noi-tri-lieu-phuc-hoi-tai-tao-cho-cu-dan-20250312222328045.htm