(ダン トリ) - 23 ヘクタールの生態学的水面、27 ヘクタールの樹木、花、薬草、8 km の森林浴コース、8 フロアの植生、区画に織り込まれた 20 の異なるテーマの庭園が、エコ リトリートの居住者専用の治療、回復、総合的な再生のサイクルを作り出します。
エコ リトリート - 治療、回復、再生のための総合的な都市エリア。
誰にでも隠れ家が必要です。
急速な都市化、高密度な都市化、慌ただしい生活ペース、そして現在の諸問題は、人々が徐々に多くの混乱、社会や家族のつながりの喪失、そして時には自分自身とのつながりの喪失に直面する原因となっています。
現代社会は、行き交う物で溢れ、人々は周囲の生活に追われるためだけに建物から車へと移動しています。多くの人が週にほんの少ししか屋外にいません。同時に、誰もが毎日浴びている光は、スマートフォンの画面やテクノロジー機器から発せられるブルーライトです。これらは、テクノロジーによるストレス、つまりテクノストレスの症状を引き起こしています。
保健省の統計によると、2023年にはベトナムの精神疾患患者数は最大1,400万人に達すると警告されており、ベトナム人労働者の42%が頻繁にストレスを抱えており、この数は増加傾向にあります。うつ病、呼吸器疾患、心血管疾患の患者の割合は若年化しており、25歳以上の3人に1人は心血管疾患のリスクを抱えています。
多くの人が求めているのは、癒し、回復、再生を促す生活環境です。
日常生活における精神的・健康的問題から、人々は自然の中で耳を傾け、心を落ち着かせ、自分自身に立ち返る必要に迫られています。これがリトリートの必要性を生み出しています。Googleで「リトリート」と入力するだけで、わずか0.32秒で4億5,700万件の検索結果が表示されます。ベトナムでもリトリートサービスは人気の健康療法となっていますが、それは受動的なループに過ぎません。
健康や精神に問題を抱えている人は、外的な症状を一時的に解決するためにこの方法を求めます。短期間のリトリートの後、再びプレッシャーやストレス、そして生活の絶え間ない影響に直面すると、多くの人はすぐに疲労感と空虚感を覚えます。
では、積極的なリトリート、あるいは日々のリトリートは可能なのでしょうか？誰もが自分なりの方法でリトリートできるのでしょうか？
健康の専門家によると、リトリートとは騒がしい場所を離れることでも、プレッシャーから逃げることでもありません。外の雑音を遮断し、自分自身の音に耳を傾け、六感を目覚めさせるための休息です。効果的なリトリートとは、自然と、スパセラピー、瞑想、デトックス、ヨガ、温泉などのアクティブセラピーという2つの重要な要素を備えた、セラピー、回復、再生のサイクルです。
エコリトリート - 包括的な治療、回復、再生を支援するプロジェクト
ホーチミン市西部のエコ リトリート。1 区中心部から車でわずか 30 分です。
エコパークの創設者は、持続可能な不動産開発の旅を続け、健康、緑、ポジティブな感情、愛、幸せな笑顔など、自然の傘の下での豊かな生活をコミュニティにもたらし、2025年にホーチミン市西部、1区の中心部から車でわずか30分の場所にエコ リトリートを開発しました。
エコ リトリートは、自然の中でのリトリート セラピーが 80%、ミネラル バス、瞑想、ヨガ、スパ セラピー、栄養カウンセリング、心理カウンセリングなどのアクティブなリトリート セラピーが 20% 含まれた、治療的、回復的、再生的な森林設計を特徴としています。
高級リトリートリゾートではこの比率は 50% 対 50% であり、日常生活環境では、80% の自然療法の比率にすることで、お客様が毎日便利で持続可能なリトリート活動を行えるようになります。
エコ リトリート エリアの 55% は造園に使用されています。
エコパーク創設者のあらゆるプロジェクトのDNAは、共通の遺伝子コードを持っています。最大の面積は景観、次に大きい面積はインフラ、そして最小の面積は住宅プロジェクトです。エコ・リトリートも例外ではなく、リトリート計画の80%は自然から生まれ、景観エリアは55%、インフラエリアは25.5%、そして住宅プロジェクトの建設エリアはわずか19.5%です。
このように、エコ・リトリートのオーナーは、黄金比のおかげで、自分だけのリトリート・フォレストを簡単に見つけることができます。1つの森を購入すれば、4～5倍の広さの共有スペースを利用できます。それと並行して、リトリート・サークル・モデルに基づいた包括的なリトリート・エコシステムも構築されています。これは、コアエリアの50ヘクタールに及ぶ、連続したサークル状の空間と20のリトリート・テーマで構成されています。
エコ リトリートの 8km 森林浴トレイル。
エコ・リトリートのリトリートサークルのハイライトは、全長8kmの森林浴ルートです。これは、日本の森林浴療法に基づく標準的な森林療法路の1.5倍の長さです。森林浴療法とは、1982年に日本政府が国民保健プログラムに導入した、自然に浸る森林浴法です。その後、この療法は世界中で大きな反響を呼びました。
カナダの国家自然とのつながりプログラムの統計によると、2023年までに医療従事者は森の中を散歩して感覚を目覚めさせる「自然療法の処方箋」を毎月3万件発行することになるという。
エコ リトリートの 12 ヘクタールの白鳥の湖は、ホアンキエム湖 (11 ヘクタール) よりも大きいです。
エコ・リトリートのもう一つの魅力は、湖畔のセラピーフォレストです。水が深い緑の森を包み込むように広がっています。統計によると、水面付近の空気1cm³あたり、最大10万個のマイナスイオンが放出されます。マイナスイオンの道を30分歩くだけで呼吸器系の健康状態が改善され、居住者の幸せホルモンが刺激されます。
400万本の木々、花々、そして8層の植物が織りなす爽やかな香りが、「トリートメントメニュー」の魅力をさらに高めます。薬草やハーブ、そしてフィトンチッド（植物から分泌される精油）の香りは、天然の抗生物質として体の免疫力を高めます。
エコ リトリートの子供用アクティビティ ガーデン。
セラピー、回復、再生を含むリトリートのプロセスを効果的にするために、エコパークの創設者は、区画間に20のリトリートガーデンを計画しました。エコリトリートでは、子供やティーンエイジャー向けに、 スポーツガーデン、キャンプガーデン、体験ガーデン、読書ガーデンなどを備えた専用のリトリートスペースを提供しています。
クラブハウスエコリトリートの温泉。
エコ・リトリートでは、大人やシニアのお客様に、クラブハウスエリアにある瞑想庭園、チェス庭園、忍耐庭園、あるいは温泉で癒しのひとときをお過ごしいただけます。森林浴の後には温泉に入るのが効果的であることが研究で示されています。また、限定品を扱うユニークなショッピングスペースとして初めて登場したエコ・バザールエリアは、飲食やエンターテイメントなどを兼ね備え、居住者にとって魅力的なスポットとなっています。
「疲れ果てストレスに苦しむ何千人もの人々が、自然に触れることは故郷に帰ることだと気づき始めています。自然と触れ合うたびに、求めている以上のものが得られるでしょう」と、アメリカ史における偉大な人物の一人、ジョン・ミューア（カリフォルニア州）はかつて語りました。
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出典: https://dantri.com.vn/bat-dong-san/kham-pha-thuc-don-tri-lieu-phuc-hoi-va-tai-tao-toan-dien-tai-eco-retreat-20250305144641437.htm
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