細い髪をボリュームのある髪に変える

髪が細い女の子は皆、同じ願いを持っています。それは、ボリュームのあるハリ・コシのある髪で、自由にスタイリングしたいということです。難しそうに思えるかもしれませんが、毎日もっとハリ・コシのある髪にするための、とても簡単なヘアケアとスタイリング方法があります。

ロール

ホットローラーまたはナチュラルローラーを使い、中温でブローすると、髪にボリュームが出てより美しく見えます。あるいは、柔らかいローラーを使って一晩寝かせておけば、翌朝には美しくボリュームのある髪になっているでしょう。

ローラーを使うのが、髪にボリュームを出す最も簡単な方法です。

定期的に毛先を整える

乾燥してパサパサになった髪は、もともと細い髪をさらにパサパサに見せてしまうので、毛先は定期的にカットしましょう。また、髪が細い女性は、髪を長く伸ばしすぎると髪が重くなり、根元のボリュームが減ってしまうので、伸ばしすぎないようにしましょう。

定期的に髪の毛の先端をトリミングすると枝毛の除去に役立ちます。

髪の分け目を頻繁に変える

このトリックは簡単にできて、顔の印象を一気に変えてくれます。普段分けないサイドに7分の3分けを入れ、毛先を軽くカールさせれば、クラシックでボリュームのあるヘアスタイルが完成します。

頭皮を洗浄する

シャンプーを2回して頭皮をしっかり洗浄しましょう。この方法は、髪が細く弱く、頭皮が脂っぽい方に適しています。2回目のシャンプーで、1回目のシャンプーで残った汚れや余分な皮脂、つまり髪のペタつきの原因となるものをすべて洗い流すことができます。

自然な髪の成長を促進するために頭皮を清潔に保ちましょう。

逆ヘアドライ

髪を洗った後、しっかりとブローすると、髪にボリュームが出ます。髪を左、右、後ろの3つのセクションに分けます。左側の髪は、頭の上から下へ乾かすのではなく、右手にドライヤーを持ち、下から上へブローしましょう。

髪を逆さまにしてブロー乾燥するのは、細い髪にボリュームを出すための簡単な方法です。

右側の髪も、同じように手を替えて乾かします。次に、頭を前に倒して後頭部をブローします。この逆さブローは、髪にボリュームを与えます。

ドライシャンプーを使う

ドライシャンプーを使うと、髪のベタつきがなくなり、髪にボリュームが出ます。ドライシャンプーは髪を清潔にするだけでなく、髪にボリュームを出す効果もあります。髪質や頭皮に合った、天然成分配合のドライシャンプーを選びましょう。

髪の根元に薄くスプレーした後、優しくマッサージすることでドライシャンプーが均一に浸透し、余分な皮脂を吸収し、ハリとコシのある美しい髪に仕上げます。

髪が脂っぽくならないようにドライシャンプーを使いましょう。

さらに、髪に栄養を与えるために、天然由来の手に入りやすい成分を使ったコンディショナーを使うのも良いでしょう。例えば、ココナッツオイル、オリーブオイル、ビール、卵、バターなどです。シャンプー後にコンディショナーを塗布すると、より効果的な仕上がりになります。

科学的に食べる

ビタミンA、C、D、E、B群、鉄、ビオチン、タンパク質、必須脂肪酸などの栄養素が不足すると、髪の成長が阻害され、抜け毛や薄毛、髪のボリュームダウンにつながる可能性があります。そのため、栄養豊富な科学的な食事は、髪に必要な栄養素を補い、栄養補給に役立ちます。

卵、サツマイモ、ベリー類、アボカド、ナッツ類、ピーマン、赤身肉、エビ、カキなど、髪に良いとされる食品を加えましょう。

タン・ゴック（合成）

出典: https://vtcnews.vn/ho-bien-toc-mong-thanh-toc-phong-ar902345.html