指が曲がって伸びにくくなってきたのですが、危険でしょうか？

ばね指は日常生活や活動に影響を与える - イラスト写真

多くの人は、物や道具を長時間握っていると、指の関節が収縮したり、伸ばすのが困難になったり、痛みを感じます。医師によると、この症状が続くとばね指になり、日常生活に支障をきたす可能性があるという。

ベトナム・スウェーデン・ウオンビ病院（ クアンニン省）神経科のグエン・ティ・ズン医師によると、ばね指は指の屈筋腱の腱鞘の炎症により腱鞘が狭くなる症状です。

屈筋腱が炎症を起こすと、線維性結節が現れ、線維性結節によって屈筋腱の可動性が妨げられ、指を曲げたり伸ばしたりすることが困難になったり、痛みが生じたりすることがあります。患者は指を突き出すために一生懸命努力するか、または健康な手を使ってまるで指にバネがあるかのように指を引っ張らなければなりません。

ばね指には職業病など多くの危険因子がある。教師、理容師、外科医、職人、タイピスト、シェフなど、手を頻繁に使用し、屈筋腱に何度も圧力がかかる作業をする人々...

あるいは、糖尿病、関節リウマチ、痛風、狼瘡などの特定の病気の結果として、屈筋腱炎のリスクが通常よりも高くなります。

さらに、外傷もこの病気の原因の一つです。

この病気の症状には、手のひらの指の付け根の痛み、軽い腫れ、押すと鋭い痛み、指を曲げると痛みが強くなるなどがあります...

長期にわたる病気により屈筋腱線維症が起こり、指を動かすのが困難になります。指は手のひらの中で曲がった位置（トリガー位置）で固定されている場合もあれば、まっすぐになっている場合もあります。

損傷部位の超音波検査では、屈筋腱の肥厚と周囲の体液が確認できます。その後、炎症を評価するために患者は血液検査を受けます。

ダン医師によると、現在、抗炎症薬、鎮痛剤、局所コルチコステロイド注射、伝統医学や理学療法との組み合わせ、重度の腱線維症の場合に腱鞘を解放するための外科的介入など、多くの治療法があるという。

「さらに、適度な運動、休息、そして生活習慣によって、ばね指症を積極的に予防する必要があります。薬物療法、理学療法、リハビリテーションと組み合わせることもできます」と、ダン医師は推奨しました。

指の可動性を改善するための治療運動

第108中央軍事病院の医師らは、痛みを和らげ、炎症を抑えるために冷湿布などの非薬物療法も推奨している。影響を受けた指の動きを制限します。添え木を使用して、患部の指を支え、まっすぐに保つことができます。

または、指の可動性を向上させるための治療エクササイズを行うこともできます。ストレッチ運動はシンプルで簡単に実行でき、非常に効果的であると考えられています。

- エクササイズ 1: 指先を親指に当てて O の形を作ります。この姿勢を 5 秒間保持し、指をまっすぐに伸ばします。この動きを5回繰り返します。

- 練習 2: 手を平らな面に置き、指をまっすぐにして、指をできるだけ広げます。この姿勢を30秒間保ちます

- エクササイズ 3: 輪ゴムを指先に巻き付け、指を伸ばし、閉じてから再び伸ばし、この動きを 5 回繰り返します。

出典: https://tuoitre.vn/ngon-tay-gap-kho-duoi-co-nguy-hiem-khong-20240922135645793.htm