男性の肺がんの4つの早期警告サイン
肺がんは初期段階では異常な兆候が現れない場合があります。しかし、病気の兆候が現れたとしても、患者はそれを他の病気の症状と簡単に混同してしまう可能性があります。男性は女性よりも喫煙量が多いため、肺がんにもかかりやすいです。
肺がんは世界で最も一般的ながんの一つです。健康ウェブサイト「メディカル・ニュース・トゥデイ」 （英国）の統計によれば、毎年世界で220万件以上の新たな肺がん症例が記録されている。
体内の健康な細胞は分裂して多くの異なるコピーを作成しますが、これは正常な機能です。しかし、がん患者の場合、細胞が何らかの原因で損傷を受け、制御不能に変異したり分裂したりします。時間が経つと、臓器が正常に機能しなくなる癌性腫瘍が形成されます。
喫煙者は非喫煙者に比べて肺がんを発症するリスクが著しく高くなります。世界の多くの地域では、女性よりも男性の喫煙者の方が多い。そのため、肺がんは男性に多く発生します。
男性における肺がんの早期警告症状には以下のものがあります。
持続的な咳
持続的な咳、胸痛、原因不明の体重減少がある喫煙者は、できるだけ早く肺がんの検査を受ける必要があります。
風邪や呼吸器感染症による咳は正常です。しかし、咳が1週間以上続き、他の症状も見られる場合は、肺がんの可能性があります。
これらの兆候には、咳の頻度が増える、咳がひどくなる、声がかすれるなどが含まれます。さらに、咳をするときに、患者は血や多量の粘液も吐きます。
健康ニュースのある新しい日、 11月20日の新しい日に、 Thanh Nien Online健康ニュースの記事「男性の肺がんの4つの早期警告サイン」を読み続けることをお勧めします。男性に関するその他のニュースも読むことができます。たとえば、「新発見：馴染みのあるスパイスが男性のがん予防に役立つ」などです。専門家：50 歳を超える男性が長生きするための最適なエクササイズ...
心不全による可能性のある日中の過度の眠気
特に夜間睡眠不足の場合、日中の眠気はまったく正常です。しかし、場合によっては、日中の過度の眠気は、心不全などの基礎疾患の警告サインであることがあります。
アメリカ心臓協会（AHA）によると、心不全の重要な側面の一つでありながら見落とされがちなのが日中の眠気です。健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、心不全により心臓が血液を送り出す力が弱まり、身体にさまざまな問題が生じるという。
心不全は日中の眠気を引き起こし、息切れ、咳、疲労、集中力の低下などの症状を伴います。
心臓は酸素を豊富に含んだ血液を体全体に送り出し、臓器が効率的に機能するのを助けます。心臓が十分な血液を送り出せない場合、体は脳や心臓などの重要な臓器の機能を確保することを優先します。これにより、腕や脚などの重要度の低い臓器から血液が逸らされます。その結果、体は疲れ、衰弱し、疲れ果て、眠気を感じます。
日中の疲労感や眠気の原因はさまざまです。ただし、何らかの兆候が伴う場合は、心不全が原因である可能性が高いため、患者はすぐに医師の診察を受ける必要があります。
健康ニュースのある新しい日、 11月20日の新しい日に、 Thanh Nien Online健康ニュースの記事「日中の過度の眠気、おそらく心不全が原因」を読み続けてください。また、コレステロール、心臓病、脳卒中の軽減に役立つ実証済みの食事など、心臓病に関する他のニュース記事もご覧いただけます。心臓病を警告する朝の兆候...
夜にお腹が空いた時：体重増加を避けるために冷蔵庫に何を保存すればいいですか？
夜遅くに食べることに関する最大の懸念の 1 つは、特に体重を減らそうとしている人にとっては体重増加です。しかし、空腹時に眠ることは容易ではありません。夜にお腹が空いたときのよい解決策は夜に食べることですが、体重増加を避けるためにはどのような食べ物を選ぶべきでしょうか?
夜間の空腹を避けるために、夕食はタンパク質、健康的な脂肪、食物繊維をバランスよく含む必要があります。健康ウェブサイトHealthline （米国）によると、これらの栄養素は満腹感を長く持続させ、夜間の空腹感を軽減するのに役立ちます。
それでもまだお腹が空いた場合は、次のものを冷蔵庫に保管してください。
チェリー
夜にお腹が空いたときのよい解決策は夜に食べることですが、体重増加を避けるためにはどのような食べ物を選ぶべきでしょうか?
さくらんぼは甘酸っぱくてカロリーが低いです。チェリー 1 カップにはわずか 80 カロリーしか含まれていないため、夜食に最適です。
タルトチェリーは空腹感を抑え、体重増加を防ぐだけでなく、食物繊維、抗酸化物質、ビタミン A、その他多くのミネラルも含んでいます。特に、チェリーには睡眠の質を高める天然のトリプトファンとメラトニンも含まれています。
健康ニュースのある新しい日、記事「夜にお腹が空いた：体重増加を避けるために冷蔵庫に何を準備すればよいですか？」を読み続けてください。 11月20日のThanh Nien Online健康ニュースで。減量に関する他の記事もご覧ください。「自宅で体重を減らすための4つの最高のエクササイズ」定期的に運動しているのに体重が減らないのはなぜでしょうか？
また、11月20日月曜日には、「早朝に水を飲みすぎると危険？」など、他の健康ニュース記事も多数ありました。 24時間年中無休の医師: 体にビタミンが不足していることを示す兆候は何ですか?高血圧を下げる8つの自然な方法...
健康ニュースのある新しい一日。エネルギーと効果的な仕事に満ちた新しい週をお祈りします。
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