映画「オッペンハイマー」はアカデミー賞７部門を受賞したばかりだが、映画の中で科学者ロバート・オッペンハイマー役を演じた俳優キリアン・マーフィーが有名な科学者のイメージに合わせて、体重を減らすために１日アーモンド１個だけを食べたということを知る人はほとんどいない。
世の中には、そんな信じられないダイエットの話が数多く存在します。
アン・ハサウェイ（レ・ミゼラブル）
アン・ハサウェイは、女優としてのキャリアを通して最も劇的な体重変動を経験した女優の一人です。『プラダを着た悪魔』や『プリティ・プリンセス・ダイアリー』で知られる彼女は、様々な方法で減量に成功しました。
彼女は映画『レ・ミゼラブル』のファンテーヌ役で劇的な変身を遂げ、11kgの減量に成功し、権威あるアカデミー賞を受賞しました。
2011年にファッション雑誌『ハーパーズ バザー』のインタビューで、この女優は厳しいトレーニング計画と厳しい食事制限をしなければならなかったと語った。
「この極端なダイエットでニキビができてしまい、ビーツとひよこ豆のピューレしか食べていなかったんです」とハサウェイはアリュール誌に語った。その後、2週間、1日に薄切りのオートミール2枚だけを食べる生活で、さらに15ポンド（約8.5kg）減量した。
このため彼女は栄養失調に陥り、撮影終了後の精神状態にも影響を及ぼした。
ホアキン・フェニックス（ジョーカー）
映画スターのホアキン・フェニックスは、ジョーカー役で第92回アカデミー賞主演男優賞を受賞しました。この名誉ある賞を獲得するために、彼は健康を犠牲にしなければなりませんでした。
このバージョンのジョーカーを伝説にしたいと考えたフェニックスは、非常に厳しい食事制限で23.5kgの減量に成功した。
減量中、俳優はカロリー摂取をできるだけ制限する必要があり、毎日リンゴ1個と緑の野菜だけを食べます。
クリスチャン・ベール（メカニック）
映画『メカニック』出演時、ブラッド・アンダーソン監督はベールに55kgまで減量するよう求めた。
この俳優の減量法には、ビタミン、リンゴ、ツナ缶を毎日食べること、そして激しいジョギングが含まれる。
映画『メカニック』の役を終えた直後、彼は一気に45kg近く体重を増やし、約5ヶ月で99kgまで戻し、『バットマン ビギンズ』でケープド・クルセイダー役を続行した。
ナタリー・ポートマン（ブラック・スワン）
女優ナタリー・ポートマンは、1年間、ニンジンとアーモンドの食事と1日5～8時間の運動を続け、9kgの減量に成功し、映画『ブラック・スワン』の主演にふさわしいスリムな体型を手に入れました。
女優はエンターテインメント・ウィークリー誌のインタビューで、役作りの準備についてこう語った。「死ぬんじゃないかと思った夜もありました。役柄に没頭するというのはどういうことか、初めて理解した瞬間でもありました。」
役を終えた後、彼女はすぐに通常の食生活に戻りました。同時に、ナタリーは撮影現場で出会った振付師のベンジャマン・ミルピエと現在の夫を妊娠していることを発表しました。
主演女優のナタリー・ポートマンのほか、ミラ・クニスも映画『ブラック・スワン』の役作りのために9キロ減量した。
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