夜間の頻尿は腎臓の問題の兆候ですか?

夜間の頻尿は睡眠に直接影響を及ぼし、長期的には健康上の悪影響につながる可能性があります。

夜間頻尿とはどのような状態ですか?

国際泌尿器科学会（ICS）によると、夜間頻尿は、夜寝てから翌朝起きるまでの間に排尿のために目が覚める場合に起こります。

一般的に、夜間頻尿かどうかを評価するには、次の 3 つの指標の値を考慮する必要があります。

最初の指標は、夜間の排尿回数です。通常、成人は夜間に排尿のために0～1回起きますが、2回以上起きて排尿する場合は、夜間頻尿とみなされます。

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2つ目の指標は尿量です。健康な成人の24時間あたりの尿量は約1500mlで、ミネラルウォーター3～4本分に相当します。

睡眠後は代謝が鈍くなるため、夜間の尿量は日中に比べて大幅に少なくなります。日中の尿量と夜間の尿量の比率は通常2:1です。

夜間の尿の量が500ml（ミネラルウォーター1本分程度）を超える場合や、夜間の尿の量が昼間の尿の量よりも多い場合は夜間頻尿と考えられます。

3つ目の指標は、尿量と体重の比率です。一部の日本の専門家は、夜間尿量と体重の比率は、夜間頻尿が夜間排尿のリスク増加につながるかどうかを判断する指標として使用できると示唆しています。

夜間尿量（ml）／体重（kg）の値が10を超える場合、夜間頻尿と診断されます。

例えば体重50kgの人の場合、夜間の尿の量は500mlの範囲内であれば正常とされ、それを超えると尿の量が増えます。

上記の3つの基準のいずれかに該当する場合、夜間頻尿とみなされます。夜間頻尿の頻度が高いほど、睡眠への影響は大きくなります。

夜間の頻尿は腎臓が弱っている兆候でしょうか?

アメリカ睡眠財団の調査によると、55歳から84歳までの人の53%が夜間の排尿による睡眠障害に悩まされていることがわかりました。

夜間頻尿の原因を「腎臓の衰え」や「加齢」と考える人は少なくありません。高血圧性腎症や慢性腎不全といった腎臓の病気は、夜間頻尿を引き起こす可能性があり、加齢とともに夜間頻尿の発生率も増加します。

研究によると、65歳以上の人の約70％が夜間頻尿（夜間の頻尿）に悩まされており、90歳以上ではこの割合は90％に上昇します。

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しかし、これは腎臓の問題と加齢だけが夜間頻尿の原因となることを意味するものではありません。夜間頻尿には生理的原因と病理的原因の両方があります。夜間頻尿は通常、複数の要因が組み合わさって発生し、加齢だけが原因とは限りません。

生理的多尿:就寝前に水を飲みすぎること、利尿剤（コーヒー、アルコールなど）を過剰に摂取すること、塩分を摂りすぎること、不眠症や不安、高齢者の腎機能障害などが原因となることが多いです。

病的な多尿：膀胱容量の減少、前立腺肥大、慢性腎盂腎炎、膀胱腫瘍などの尿路腫瘍などが原因で起こることが多い。

良性前立腺肥大症 (BPH ) : 良性前立腺肥大症は、中高年の男性に夜間頻繁覚醒を引き起こす最も一般的な原因です。

男性の場合、前立腺は主に膀胱の下に位置し、上部尿道と膀胱の境界を取り囲んでいます。前立腺細胞の数が大幅に増加すると、膀胱の出口が閉塞しやすくなります。

残尿量が増加すると膀胱の効率的な機能が低下し、排尿頻度が徐々に増加します。

尿路感染症（UTI）：女性における夜間頻尿（夜間の頻尿）の一般的な原因は尿路感染症です。UTIとは、細菌やその他の病原体が尿路に侵入することで引き起こされる様々な炎症反応を指します。

尿路感染症のほとんどは膀胱感染症によって引き起こされます。膀胱に炎症が起こると、神経受容体の閾値が低下するため、排尿中枢の刺激が強まり、夜間頻尿につながります。また、排尿時に尿意切迫感、排尿時の痛み、灼熱感を伴うこともあります。

糖尿病：高血糖は膀胱周囲の神経に影響を及ぼし、尿道括約筋、膀胱筋、その他の筋肉の協調運動が失われ、頻尿、残尿感、少量の尿意切迫感、尿が出ないのに膀胱がいっぱいになるなどの排尿障害を引き起こします。

一般的に、夜中に頻繁にトイレに起きてしまい、その原因がはっきりしない場合は、病院で検査を受ける必要があります。

出典: https://giadinhonline.vn/tieu-dem-nhieu-co-phai-do-than-kem-d202669.html