化学薬品を使用して髪を染めたりスタイリングしたりすること、ストレスや薬の服用、ホルモンの変化などが脱毛の原因となることがあります。
ベトナム応用医学研究所のタ・トゥン・ズイ博士は、脱毛は毛髪のライフサイクルに関連していると述べています。毛髪の成長サイクルは3つの異なる段階に分かれています。成長期は2～8年続き、その後に退行期が続きます。退行期を過ぎると毛髪の成長は止まり、わずか数週間で最終段階へと移行します。この時点で、古い毛髪は毛包から押し出され、新しい毛髪の成長プロセスが始まります。
たとえば、髪に指を通すだけで異常な抜け毛が起こる場合など、過度の抜け毛は、ヘアスタイリングの習慣または根本的な健康上の問題が原因である可能性があります。
抜け毛の原因は次のとおりです。
ストレス
異常な脱毛は、休止期脱毛症と呼ばれる状態によって引き起こされることがあります。これは、ストレスを受けた後に起こる脱毛です。こうしたストレス要因には、病気、急激な体重の変化、失業、愛する人の死、離婚などが含まれます。
化学薬品
髪の美しさは欠かせないものですが、カール、カラーリング、ストレートパーマ、ヘアドライヤーやヘアアイロンなどの機械的な刺激によって、髪への負担は増大します。髪の芯が乾燥し、毛包が縮み、抜け毛が増えてしまいます。
頭を洗う
洗髪中の抜け毛は非常によく見られます。これは、この時期は毛包が緩み、抜け毛が増えるためです。頭皮に適していないシャンプーを使用すると、毛包が損傷する可能性があります。濡れた髪や絡まった髪をブラッシングすると、抜け毛の原因となることもあります。
薬、ホルモン
がん、関節炎、高血圧、心臓病、うつ病などの治療に使用される特定の薬剤は、脱毛を引き起こす可能性があります。妊娠、出産、甲状腺疾患、更年期障害、鉄分やタンパク質の欠乏、ホルモンの問題も脱毛を引き起こす可能性があります。
行動障害
抜毛症は衝動制御障害の一種で、頭皮、眉毛、まつ毛から毛を引き抜くことで、多くの場合、過度の脱毛や頭皮の禿げが発生します。
1日に平均100本以上の抜け毛など、異常な量の髪の毛が抜ける場合は、医師の診察を受けてください。写真：ヘルス
医師によると、髪が抜け落ちにくくなるように、より良いケアをする方法はたくさんあります。まず、目の粗い櫛を使って髪のもつれをほどき、指で髪を梳かしたりねじったりしないように注意してください。次に、髪に優しいシャンプーなどの低刺激製品を使用し、洗髪のたびにコンディショナーをつけることで、切れ毛を減らすことができます。ヘアドライヤーやヘアアイロンなどの熱の使用を控え、ヘアアイロンやヘアカラーなどの化学薬品の使用も控えましょう。これらの化学薬品は、髪を弱くし、切れ毛の原因となることがあります。
健康で美しい髪には、十分なタンパク質と鉄分を含むバランスの取れた食事が不可欠です。1日平均100本以上の抜け毛など、異常な抜け毛に気づいた場合は、医師に相談して原因を特定し、適切な治療を受けましょう。
トゥイ・クイン
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