化学染毛剤やスタイリング剤の使用、ストレス、投薬、ホルモンの変化などにより、重大な脱毛が起こる可能性があります。
ベトナム応用医学研究所のタ・トゥン・ズイ博士によると、脱毛は毛髪のライフサイクルに関連しています。毛髪の成長サイクルは3つの明確な段階に分かれています。成長期は2～8年続き、その後に退行期が続きます。退行期を過ぎると毛髪の成長は停止し、わずか数週間で最終段階に移行します。この時点で、古い毛髪は毛包から押し出され、新しい毛髪の成長プロセスが始まります。
たとえば、髪に指を通すだけで異常に髪の毛が抜け落ちるような過度の脱毛は、ヘアスタイリングの習慣や根本的な健康上の問題が原因である可能性があります。
髪の毛が抜ける理由は以下のとおりです。
ストレス
異常な脱毛は、ストレスを受けた後に起こる休止期脱毛症によって引き起こされることがあります。こうしたストレス要因には、病気、急激な体重の変化、失業、愛する人の死、離婚などがあります。
化学薬品
ヘアケアは欠かせないものですが、パーマ、ヘアカラー、縮毛矯正、そしてヘアドライヤーやヘアアイロンの機械的作用は、髪への負担を増大させます。毛幹は乾燥し、毛包は縮小し、抜け毛が増えます。
頭を洗う
シャンプー中の抜け毛は、毛包が緩み、通常よりも抜け毛が起こりやすいため、非常によく見られます。頭皮に合わないシャンプーを使用すると、毛包が損傷する可能性があります。濡れた絡まった髪をブラッシングすると、抜け毛のリスクが高まります。
薬、ホルモン
がん、関節炎、高血圧、心血管疾患、うつ病などの治療に使用される特定の薬剤は、脱毛を引き起こす可能性があります。妊娠、出産、甲状腺疾患、更年期障害、鉄分やタンパク質の欠乏、ホルモンバランスの乱れも脱毛につながる可能性があります。
行動障害
抜毛症（トリコチロマニア）は、衝動制御障害の一種です。患者は頭皮、眉毛、まつ毛から頻繁に毛を抜き、自制できず、過剰な脱毛や頭皮の禿げにつながります。
1日平均100本以上など、異常に抜け毛が多い、または過剰な抜け毛がある場合は、医師の診察を受けてください。(画像: Health)
医師によると、切れ毛を防ぐためのヘアケア方法はたくさんあります。まず、目の粗い櫛を使って髪のもつれを解き、指で梳かしたりねじったりしないように注意しましょう。次に、髪に優しいシャンプーなどの低刺激製品を使用し、洗髪後にコンディショナーをつけることで、切れ毛を減らすことができます。ヘアドライヤーやヘアアイロンなどの熱スタイリングツールの使用を控え、パーマやヘアカラーなどの化学薬品の使用も控えましょう。これらは髪を弱め、切れ毛の原因となるからです。
健康で美しい髪には、十分なタンパク質と鉄分を含むバランスの取れた食事が不可欠です。1日平均100本以上など、異常に抜け毛が多い場合は、医師の診察を受けて原因を特定し、適切な治療を受けましょう。
トゥイ・クイン
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