38歳の韓国のセックスシンボル

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エンターテインメント

2023年5月5日（金）午前6時17分（GMT+7）
2023年5月5日 6時17分

クララはスリムでセクシーな体型で有名です。最近、この女優は体型を維持するためにどのように運動し、ダイエットしているかを明らかにした。

スポーツ朝鮮は、女優クララが体型管理の方法を明らかにしたと報じた。女優はこう語った。「撮影のため、長い間中国に滞在していました。現在は家族と過ごすためにアメリカと韓国を行き来しています。その間、旅行したり、運動したり、体のケアをしたりしています。」写真: MHN Sports 、 Good News 。

女優は週に3〜4回運動する習慣があると語った。また、彼女は1日に1食か2食しか食べません。「私はこれをコントロールする傾向があります。たくさん食べた日は、寝る前に全部消化するようにしています」とクララは言います。写真:女優クララ。

クララは自身の個人ページで、ピラティスを練習している自分の写真を頻繁にシェアしています。タイム誌によると、このスポーツは体幹の筋肉を強化するのに役立つそうです。さらに、ピラティスを実践する人は、姿勢と動きのコントロールの改善を優先することがよくあります。ピラティスは減量を助け、ストレスを軽減する効果があることから人気があります。写真: Theqoo .

さらに、クララはヨガをしたりジムに通ったりして時間を過ごしています。ヨガは体をしなやかで柔軟にするのを助けます。また、ウェイトトレーニングは筋肉の成長を助けます。これらのスポーツは運動指数を高め、カロリーを燃焼するのに役立ちます。写真:女優クララ。

最近、クララは中国で活躍しています。彼女の容姿と魅力的な容姿は、数十億人の人口を抱えるこの国で大衆に人気を博しています。 2021年は9本の映画に出演。 2022年までに、この女優は『南宋鬼譚鬼扇楼』 、 『大唐試練』 、 『極地追撃』 、 『東方遊戲』の4作品に出演し続けました。写真: Bnt .

クララはゲスト出演することが多く、短い時間ではありますが映画に出演しています。しかし、観客を引き付けるために、彼女は映画のポスターで目立つ位置に与えられた。今後の仕事の予定について、彼女はこう語った。「韓国映画への出演は一時的にお休みしています。中国では今も定期的に撮影しています。機会があれば、良い作品で韓国の皆様にお会いしたいと思っています。まだ検討中です。」写真:女優クララ。

さらに、女優は人口10億人の国で仕事をした際の思い出深い出来事についても語った。「武術や剣の使い方を習った時のことを今でも覚えています。修行の過程はとても面白かったです。それに、メイクを長時間キープするのが大変でした。それと同時に、作品ごとにメイクが変わっていくのにも驚きました。」写真:女優クララ。

クララ（1985）本名はイ・ソンミン。彼女は男性歌手イ・スンギュの娘である。この女優は美しい顔と魅力的な砂時計型の体型で世間に知られている。クララの役柄は、セクシーで大人のイメージのものが多い。 2019年初頭、クララは実業家のサミュエル・ファンと結婚した。彼女は現在主に中国で働いています。写真: Weibo .