38歳の韓国のセックスシンボル

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エンターテインメント

2023年5月5日（金）午前6時17分（GMT+7）
2023年5月5日 6時17分

クララはスリムでセクシーな体型で有名です。最近、彼女は体型維持のためにどのようにエクササイズとダイエットを行っているかを明らかにしました。

スポーツ朝鮮は、女優クララが自身の体型管理について明かしたと報じた。彼女はこう語った。「撮影で長い間中国に滞在していました。現在は家族と過ごすためにアメリカと韓国を行き来しています。その間、旅行したり、運動したり、体のケアをしたりしています。」写真： MHNスポーツ、グッドニュース

女優のクララは、週に3～4回運動する習慣があると明かした。さらに、1日に1食か2食しか食べない。「私は食事量をコントロールするようにしています。たくさん食べた日は、寝る前にきちんと消化するようにしています」とクララは語った。写真：女優クララ

クララは自身のプロフィールページで、ピラティスをしている写真を頻繁に共有しています。タイム誌によると、このエクササイズは体幹の筋肉を強化するのに役立つそうです。さらに、ピラティスを実践する人は、姿勢の改善と動きのコントロールを重視する傾向があります。ピラティスは、減量やストレス軽減に効果があると人気です。写真： Theqoo

さらに、クララはヨガとジムでのトレーニングにも時間を費やしています。ヨガは体の柔軟性と柔軟性を高めるのに役立ちます。また、ウェイトトレーニングも筋肉の発達を促します。これらのエクササイズは可動域を広げ、カロリー消費にも役立ちます。写真：女優クララ

クララは近年、中国で精力的に活動しており、そのスタイルと魅力的な容姿は中国国民の心を掴んでいます。2021年には9本の映画に出演。2022年には『南宋鬼譚鬼扇楼』 『大唐地班許庵』 『極地追撃』『東方遊戲』の4作品に出演しました。写真： Bnt

クララはゲスト出演が多く、短い時間ではありますが、観客を惹きつけるため、映画の宣伝ポスターでは目立つ位置に配置されています。今後の活動について、彼女は次のように語っています。「韓国映画への出演は一時的にお休みしています。中国では引き続き定期的に撮影しています。機会があれば、良い作品で韓国の皆様にお会いしたいと思っています。まだ検討中です。」写真：女優クララ