 |
| ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំក្តៅឧណ្ហៗនៅពេលព្រឹកជួយបង្កើនសុខភាពស្បែកពីខាងក្នុងទៅខាងក្រៅ។ (ប្រភព៖ Nature's Blends) |
ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗលាយជាមួយក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ។
ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំក្តៅឧណ្ហៗ បន្ទាប់ពីភ្ញាក់ពីគេង គឺជាទម្លាប់មួយដែលល្អសម្រាប់សុខភាព និងស្បែករបស់អ្នក។
ក្រូចឆ្មាសម្បូរទៅដោយវីតាមីន C ដែលជួយឲ្យស្បែកភ្លឺថ្លា បំបាត់មុន និងយកជាតិពុលចេញពីរាងកាយ។ ទឹកឃ្មុំត្រូវបានចាត់ទុកថាជាថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិកធម្មជាតិ ដែលជួយបង្កើនសុខភាព និងព្យាបាលជំងឺទូទៅមួយចំនួនដូចជាបញ្ហារំលាយអាហារ ឬមុន។
ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មារ និងទឹកឃ្មុំក្តៅឧណ្ហៗនៅពេលព្រឹក ជួយឲ្យស្បែកស្រស់ស្អាតពីខាងក្នុងចេញមកក្រៅ។
សូមចំណាំថា អ្នកមិនគួរទទួលទានទឹកក្រូចឆ្មាច្រើនពេកនៅពេលពោះទទេនោះទេ។ អ្នកដែលមានបញ្ហាក្រពះគួរតែទទួលទានអាហារស្រាលៗមុនពេលផឹកទឹកក្រូចឆ្មា និងទឹកឃ្មុំ។
រមៀលដុំទឹកកកលើស្បែករបស់អ្នក។
បន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខរួច សូមជូតដុំទឹកកកតូចមួយលើស្បែករបស់អ្នកថ្នមៗប្រហែលមួយនាទី។ ទម្លាប់នេះជួយរឹតបន្តឹងរន្ធញើស បង្កើនភាពយឺត កាត់បន្ថយការហើម និងព្យាបាលការរលាកដោយសារពន្លឺថ្ងៃបានយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព។
ការស្អំកញ្ចប់ទឹកកកលើស្បែកផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើន ដោយមិនគិតថាជារដូវរងា ឬរដូវក្តៅឡើយ។
នៅពេលរមៀលដុំទឹកកកលើស្បែករបស់អ្នក សូមរមៀលវាពាសពេញមុខរបស់អ្នក ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើតំបន់ដូចជា តំបន់ក្រោមភ្នែក ថ្ពាល់ និងចំហៀងច្រមុះ។
ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកដែលសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម។
សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជួយការពារកោសិកា និងប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងរ៉ាឌីកាល់សេរី ដែលជាមូលហេតុចម្បងនៃភាពចាស់មុនអាយុ។ ការបន្ថែមសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទៅក្នុងអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកអាចជួយជំរុញអាហារូបត្ថម្ភ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពស្បែក និងការពារស្បែកយារធ្លាក់ និងស្នាមជ្រួញ។
អាហារសម្បូរទៅដោយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មមួយចំនួនដែលត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អាហារពេលព្រឹករួមមាន ស៊ុត ផ្លែបឺរ ត្រីសាម៉ុង បន្លែបៃតង និងផ្លែឈើស្រស់ៗ។
[ការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម_២]
ប្រភព
Kommentar (0)