៣ វិធីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយគួរចៀសវាង ព្រោះអាចធ្វើឲ្យជំងឺកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ

មិនមានថ្នាំព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយទេ។ ប៉ុន្តែមានវិធីជាច្រើនដើម្បីកាត់បន្ថយរោគសញ្ញា និងភាពមិនស្រួលដែលមនុស្សអាចអនុវត្តនៅផ្ទះបាន នេះបើយោងតាមគេហទំព័រព័ត៌មានសុខភាព Everyday Health (USA)។

3 cách điều trị cảm lạnh cần tránh vì có thể khiến bệnh nặng hơn- Ảnh 1. — នៅពេលមានជំងឺផ្តាសាយ អ្នកជំងឺត្រូវសម្រាកឱ្យបានច្រើន និងកំណត់ការទៅកន្លែងដែលមានមនុស្សច្រើន ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងដល់អ្នកដទៃ។

នៅពេលថែទាំខ្លួនឯងនៅផ្ទះ អ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយគួរជៀសវាងការព្យាបាលដូចខាងក្រោមៈ

វីតាមីន C ច្រើនពេក

វីតាមីន C គឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់ក្នុងការព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ សូមអរគុណដល់វីតាមីន C ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនឹងត្រូវបានផ្តល់ឱ្យគ្រប់គ្រាន់នៃសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់នេះដើម្បីដំណើរការបានល្អប្រសើរ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការទទួលទានវីតាមីន C ច្រើនពេកអាចបណ្តាលឱ្យរាគ។ មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះ អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពទាក់ទងនឹងជាតិដែក ដូចជាលើសជាតិដែក វីតាមីន C នឹងបង្កើនសមត្ថភាពស្រូបយកជាតិដែក។ ក្នុងករណីកម្រ នេះអាចបណ្តាលឱ្យពុលជាតិដែក។ ដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ មនុស្សគួរតែផ្តល់អាទិភាពក្នុងការទទួលយកវីតាមីន C តាមរយៈរបបអាហារ ជំនួសឱ្យការទទួលទានអាហារបំប៉ន។

ស័ង្កសីច្រើនពេក

ស័ង្កសីគឺជាសារធាតុចិញ្ចឹមដ៏សំខាន់មួយសម្រាប់ប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ និងការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយ។ វេជ្ជបណ្ឌិតតែងតែផ្តល់ដំបូន្មានដល់អ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយឱ្យបន្ថែមជាតិស័ង្កសីនៅពេលឈឺ ដើម្បីកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការលេបថ្នាំស័ង្កសីច្រើនពេក ជាពិសេសនៅពេលប្រើថ្នាំគ្រាប់អាចបណ្តាលឱ្យមានផលប៉ះពាល់ដូចជាឈឺក្បាល ចង្អោរ វិលមុខ និងក្អួត។

លាយថ្នាំច្រើនប្រភេទតាមអំពើចិត្ត

3 cách điều trị cảm lạnh cần tránh vì có thể khiến bệnh nặng hơn- Ảnh 2. — អ្នកជំងឺគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ហើយមិនគួរផ្សំថ្នាំមួយចំនួនជាមួយគ្នាតាមអំពើចិត្តឡើយ។

ពេលដែលអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ បើអ្នកត្រូវលេបថ្នាំ អ្នកគួរទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬទិញនៅឱសថស្ថាន។ អ្នកគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយមិនត្រូវផ្សំថ្នាំជាច្រើនប្រភេទដោយខ្លួនឯងឡើយ។

អ្នកជំនាញបានព្រមានថា ថ្នាំត្រជាក់មួយចំនួនមានឥទ្ធិពលរំញោច និងបង្កើនសម្ពាធឈាម សូម្បីតែធ្វើឱ្យមានការរំខានដល់ចង្វាក់បេះដូង ប្រសិនបើបំពាន ឬប្រើមិនត្រឹមត្រូវ។

ដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយនៅផ្ទះ អ្នកជំងឺត្រូវផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន ខ្ពុរមាត់ជាមួយទឹកអំបិល ដើម្បីកាត់បន្ថយការឈឺបំពង់ក លាងច្រមុះជាមួយអំបិល និងប្រើម៉ាស៊ីនសម្ងួតក្នុងផ្ទះ។

ប្រសិនបើមានរោគសញ្ញារំខាន ហើយត្រូវការថ្នាំ ថ្នាំបំបាត់ការឈឺចាប់ដែលគ្មានវេជ្ជបញ្ជា ដូចជាប៉ារ៉ាសេតាមុល អាចត្រូវបានប្រើ។ ផឹកទឹកក្តៅឧណ្ហៗ តែខ្ញី ក្រូចឆ្មាជាមួយទឹកឃ្មុំ និងតែរុក្ខជាតិខ្លះអាចជួយបំបាត់ការតឹងច្រមុះ បាន សុខភាពប្រចាំថ្ងៃ។

ប្រភពតំណ