៥វិធីការពារស្បែកកូនក្នុងអំឡុងពេលតេត ដែលឪពុកម្តាយត្រូវដឹង

(ដាន់ទ្រី) - មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសស្ត្រី មានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះវិធីធ្វើឱ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ ស្រស់ស្អាតមុន អំឡុងពេល និងក្រោយបុណ្យតេត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារក៏ត្រូវការពារស្បែករបស់ពួកគេក្នុងអំឡុងពេលនេះ។

យោងតាមស្ថិតិនៅមន្ទីរពេទ្យសើស្បែកទីក្រុងហូជីមិញ នៅចុងឆ្នាំនេះ ចំនួនអ្នកស្វែងរកសេវាកែសម្ផស្សកើនឡើង។ ជាក់ស្តែង ជាមធ្យមនាយកដ្ឋានសើស្បែកនៃមន្ទីរពេទ្យសើស្បែកទីក្រុងហូជីមិញ ទទួលបានអតិថិជនប្រមាណ ៣០០នាក់ក្នុងមួយថ្ងៃ សម្រាប់សេវាកម្មថែរក្សាសម្ផស្ស កើនឡើងប្រមាណ ៥០% បើធៀបនឹងពេលមុនៗ។

បន្ថែមពីលើនិន្នាការកែលម្អរូបរាងសម្រាប់ Tet មនុស្សជាច្រើនក៏ចាប់អារម្មណ៍លើបច្ចេកទេសថែរក្សាស្បែកផងដែរ ដូចជា ការចាក់មីក្រូ (ការចាក់បញ្ចូលសារធាតុចិញ្ចឹមជ្រៅទៅក្នុងស្បែក ដើម្បីទទួលបានស្បែកភ្លឺ រលោងយ៉ាងឆាប់រហ័ស) ឬការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាទំនើបមិនរាតត្បាតដើម្បីធ្វើអោយស្បែកតឹងណែន និងកាត់បន្ថយភាពយារធ្លាក់។

5 cách bảo vệ da cho trẻ dịp Tết phụ huynh cần biết - 1 — អ្នកជំងឺមកពិនិត្យស្បែកនៅមន្ទីរពេទ្យសើស្បែកនៅទីក្រុងហូជីមិញ (រូបថត៖ Hoang Le)។

វេជ្ជបណ្ឌិតឯកទេស 2 Tran Ngoc Phuong នាយកដ្ឋានសើស្បែក មន្ទីរពេទ្យសើស្បែកទីក្រុងហូជីមិញ បាននិយាយថា ស្ត្រីមានការចាប់អារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំងចំពោះអាថ៌កំបាំងនៃការមានស្បែកដែលមានសុខភាពល្អ ស្រស់ស្អាតមុន អំឡុងពេល និងក្រោយពេលតេត។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ កុមារក៏ត្រូវការពារស្បែករបស់ពួកគេផងដែរ។ ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេតដ៏យូរ នៅពេលដែលកុមារមានសេរីភាពក្នុងការលេង ញ៉ាំ និងរស់នៅមិនទៀងទាត់ ស្បែករបស់ពួកគេងាយនឹងខូច។

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះ៥យ៉ាងរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីជួយឪពុកម្តាយឱ្យដឹងពីរបៀបថែទាំ និងការពារស្បែកកូនក្នុងអំឡុងពេលតេត៖

1. ព្យាយាមមិនផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។

មាតាបិតាគួរដាក់កំហិតកូនកុំឱ្យញ៉ាំបង្អែមច្រើនពេក ដូចជាស្ករគ្រាប់ ភេសជ្ជៈ ទឹកដប អាហារដែលមានជាតិម្សៅ ដូចជា បន្ទុះ បន្ទុះ ជាដើម។ ការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅមិនល្អបែបនេះក្នុងរយៈពេលយូរនឹងធ្វើឱ្យខូចស្បែក។

2. ចងចាំជានិច្ចថាត្រូវលាងសម្អាតស្បែកឱ្យបានទៀងទាត់

ការស្នាក់នៅផ្ទះជាញឹកញាប់អាចធ្វើឱ្យកុមារមិនសូវចាប់អារម្មណ៍លើការថែទាំស្បែក។ ការចេញទៅក្រៅ និង ធ្វើដំណើរ កំឡុងពេលតេតក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ទម្លាប់ថែរក្សាស្បែករបស់កុមារផងដែរ។

5 cách bảo vệ da cho trẻ dịp Tết phụ huynh cần biết - 2 — ឪពុកម្តាយគួរប្រើទឹកសម្អាតកម្រិតស្រាលពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់កូនរបស់ពួកគេ (រូបភាព៖ BV)។

ឪពុកម្តាយគួរតែប្រើទឹកសម្អាតកម្រិតស្រាលពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃ ហើយលុបគ្រឿងសម្អាងឱ្យបានហ្មត់ចត់នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ (ប្រសិនបើកុមារប្រើគ្រឿងសម្អាង)។ ប្រសិនបើកុមារមានស្បែកខ្លាញ់ និងងាយនឹងកើតមុន នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស។

3. ប្រើផលិតផលដែលសមស្របនឹងអាយុរបស់កុមារ

ស្បែករបស់កុមារមានភាពរសើបខ្លាំង ព្រោះវាស្តើងជាងស្បែកមនុស្សពេញវ័យ ដូច្នេះចាំបាច់ត្រូវព្យាបាលដោយផលិតផលដែលមិនធ្វើឱ្យរមាស់ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់ស្បែករបស់កុមារ។ ផលិតផលព្យាបាលស្បែកមនុស្សពេញវ័យ បើប្រើលើកុមារ អាចធ្វើឱ្យខូចរបាំងស្បែករបស់កុមារ។

4. តែងតែប្រើឡេការពារកំដៅថ្ងៃនៅពេលចេញទៅក្រៅ ឬធ្វើដំណើរ

ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃសម្រាប់កុមារគួរតែមានវិសាលគមទូលំទូលាយ ការពារពីកាំរស្មី UVA និង UVB ដែលមាន SPF ≥ 30។ ជម្រើសដ៏ល្អគឺឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលមានសារធាតុ Titanium Oxide ឬ Zinc Oxide ព្រោះសមាសធាតុទាំងនេះមិនជ្រាបចូលស្បែក និងមិនសូវរលាកជាងប្រភេទផ្សេងទៀត។

5 cách bảo vệ da cho trẻ dịp Tết phụ huynh cần biết - 3 — ករណីកុមារមានជំងឺកមរមាស់ (រូបភាព៖ មន្ទីរពេទ្យ)។

5. ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកដើម្បីស្តាររបាំងស្បែករបស់ទារក

ក្នុងអំឡុងពេលបុណ្យតេត អាកាសធាតុតែងតែត្រជាក់។ ឪពុកម្តាយត្រូវចាំថាត្រូវលាបក្រែមផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកកូនឱ្យបានទៀងទាត់ដើម្បីការពារស្បែកស្ងួត (ជាពិសេសចំពោះកុមារដែលមានស្បែកស្ងួតរួចហើយ)។

លើសពីនេះ កុមារគួរត្រូវបានណែនាំឱ្យលាបក្រែមសំណើមច្រើនដងក្នុងមួយថ្ងៃ ជាពិសេសភ្លាមៗបន្ទាប់ពីងូតទឹក ដែលជាពេលវេលាសមស្រប និងល្អបំផុត។ លើសពីនេះទៀតការយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀតគួរតែត្រូវបានបង់ទៅសំណើមនៅពេលដែលកុមារធ្វើដំណើរទៅអាកាសធាតុស្ងួតនិងត្រជាក់។

ប្រភព៖ https://dantri.com.vn/suc-khoe/5-cach-bao-ve-da-cho-tre-dip-tet-phu-huynh-can-biet-20250125124239645.htm