វិធី ៥ យ៉ាងដើម្បីប្រើស្លឹកខ្នុរដើម្បីព្យាបាលជំងឺ

SKĐS - មនុស្សជាច្រើនចាត់ទុកស្លឹកខ្នុរជាស្លឹកធម្មតាដែលមានតម្លៃតិចតួច ប៉ុន្តែតាមពិតទៅ ស្លឹកខ្នុរមានផ្ទុកសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសមាសធាតុប្រឆាំងនឹងការរលាកជាច្រើនដែលមានប្រយោជន៍ដល់សុខភាព។ ប្រសិនបើប្រើប្រាស់បានត្រឹមត្រូវ ស្លឹកខ្នុរអាចក្លាយជាឱសថធម្មជាតិបានយ៉ាងពិតប្រាកដ។

១. ការប្រើប្រាស់ស្លឹកខ្នុរ

ខ្លឹមសារ

• ១. ការប្រើប្រាស់ស្លឹកខ្នុរ
• ២. វិធីសាស្រ្តមួយចំនួននៃការប្រើប្រាស់ស្លឹកខ្នុរដើម្បីព្យាបាលជំងឺ
• ២.១ ការលាបស្លឹកខ្នុរស្រស់ជួយព្យាបាលដំបៅ និងដំបៅដំបៅ។
• ២.២ ការប្រើប្រាស់ស្លឹកខ្នុរដើម្បីរំលាយស្នាមជាំ
• 2.3 ស្លឹកខ្នុររាងផ្កាយដែលញ៉ាំជាតែជួយបង្កើនការផលិតទឹកដោះ។
• ២.៤ តែស្លឹកខ្នុរ៖ ធ្វើឱ្យស្ងប់ និងជួយរំលាយអាហារ
• ២.៥ ការទំពារស្លឹកខ្នុរជួយបំបាត់រោគសញ្ញាស្រវឹង។
• ៣. ចំណុចដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើស្លឹកខ្នុរ

ស្លឹកខ្នុរមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនក្នុងការបង្ការ និងព្យាបាលជំងឺ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ វិទ្យាសាស្ត្រ ទំនើប ស្លឹកខ្នុរមានផ្ទុកសារធាតុ flavonoids, polyphenols (រួមទាំង tannins), saponins, sterols (ដូចជា β-sitosterol), terpenoids និងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដែលចាំបាច់សម្រាប់រាងកាយដូចជាប៉ូតាស្យូម និងម៉ាញ៉េស្យូម។

ស្លឹកខ្នុរមានអត្ថប្រយោជន៍ដូចខាងក្រោម៖

• លក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មគឺដោយសារតែសារធាតុ flavonoids, phenolics និង polyphenols ដែលមានសមត្ថភាពកម្ចាត់រ៉ាឌីកាល់សេរី។
• ប្រឆាំងនឹងការរលាក, ប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី, ថ្នាំសំលាប់មេរោគ។
• វាជួយព្យាបាលស្បែក និងជួសជុលរបួស។
• ប្រសិទ្ធភាពបញ្ចុះជាតិស្ករក្នុងឈាម។
• វាមានប្រសិទ្ធភាពបន្ថយជាតិខ្លាញ់។

ស្លឹកខ្នុរក៏ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងឱសថបុរាណជាការព្យាបាលខាងក្រៅសម្រាប់ដំបៅ ហើម ដំបៅ ដើម្បីកាត់បន្ថយការកកស្ទះឈាម និងដើម្បីបំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងការព្យាបាលរបួស និងស្នាមជាំ។

ស្លឹកខ្នុរមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនក្នុងការបង្ការ និងព្យាបាលជំងឺ។

២. វិធីសាស្រ្តមួយចំនួននៃការប្រើប្រាស់ស្លឹកខ្នុរដើម្បីព្យាបាលជំងឺ

២.១ ការលាបស្លឹកខ្នុរស្រស់ជួយព្យាបាលដំបៅ និងដំបៅដំបៅ។

ការណែនាំ៖ យកស្លឹកខ្នុរខ្ចីចំនួន ១-៣ សន្លឹក លាងសម្អាតវាឱ្យស្អាត ទុកវាឱ្យស្ងួត បន្ទាប់មកកំទេច ឬកិនវាឱ្យម៉ដ្ឋ។ លាបល្បាយនេះដោយផ្ទាល់ទៅលើដំបៅ ឬកន្លែងហើម បន្ទាប់មកចងវាដោយបង់រុំស្អាត។ ផ្លាស់ប្តូរបង់រុំ ១-២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ផលប៉ះពាល់៖ ស្លឹកខ្នុរមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងការរលាក ប្រឆាំងនឹងការហើម និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ការលាបស្លឹកខ្នុរលើស្បែកអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ព្យាបាលដំបៅ ដំបៅស្រាល និងដំបៅស្បែក។

ចំណាំ៖ លាងសម្អាតស្លឹកឱ្យបានស្អាតមុនពេលប្រើ ដើម្បីជៀសវាងការចម្លងមេរោគដល់មុខរបួស។ វិធីសាស្ត្រនេះអនុវត្តបានតែចំពោះដំបៅស្បែកដែលមិនទាន់មានខ្ទុះជ្រៅប៉ុណ្ណោះ។ ប្រសិនបើមានខ្ទុះច្រើន គ្រុនក្តៅ ឬមុខរបួសធំ ឬរាលដាល អ្នកត្រូវតែទៅ មណ្ឌលសុខភាព ។

២.២ ការប្រើប្រាស់ស្លឹកខ្នុរដើម្បីរំលាយស្នាមជាំ

ការណែនាំ៖ ប្រើស្លឹកខ្នុរស្រស់ៗ បុកវាជាមួយអំបិលបន្តិច ឬលាយជាមួយស្រាឱសថបន្តិច លាបលើកន្លែងដែលមានស្នាមជាំ ឬឈឺចាប់រយៈពេល ៣០-៦០ នាទី ដោយប្តូរវា ១-២ ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។

ប្រសិទ្ធភាព៖ វិធីសាស្ត្រប្រើប្រាស់នេះជួយបង្កើនលក្ខណៈសម្បត្តិធ្វើឱ្យឈាមសកម្ម កាត់បន្ថយការកកឈាម បំបាត់ការឈឺចាប់ក្នុងតំបន់ រំលាយកំណកឈាម និងកាត់បន្ថយការហើមរបស់ស្លឹកខ្នុរ។

ចំណាំ៖ ចំពោះរបួសដែលមានស្នាមរហែកស្បែកធំៗ ហូរឈាមច្រើន ឬមានសញ្ញានៃការឆ្លងមេរោគជ្រៅ កុំព្យាបាលដោយខ្លួនឯងដោយប្រើថ្នាំរមួលរុក្ខជាតិ។ សូមស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់។

• 

2.3 ស្លឹកខ្នុររាងផ្កាយដែលញ៉ាំជាតែជួយបង្កើនការផលិតទឹកដោះ។

ការណែនាំ៖ ហាន់ស្លឹកខ្នុរខ្ចីៗឲ្យល្អិតៗ ដុតវារហូតដល់មានពណ៌ត្នោតមាស រួចទុកក្នុងពាងបិទជិតសម្រាប់ប្រើពេលក្រោយ។ សម្រាប់កម្រិតថ្នាំនីមួយៗ សូមប្រើស្លឹកស្ងួត ៤-៦ក្រាម ដាំជាមួយទឹក ៣០០-៥០០មីលីលីត្រ រហូតដល់ថយចុះមកត្រឹម ១០០-២០០មីលីលីត្រ ហើយផឹកជា ១-២ចំណែកពេញមួយថ្ងៃ។

ផលប៉ះពាល់៖ យោងតាមបទពិសោធន៍របស់មនុស្ស ទឹកស្លឹកខ្នុរអាំងត្រូវបានគេនិយាយថាជួយជំរុញការបំបៅដោះកូនចំពោះស្ត្រីបំបៅដោះកូន ជួយរំលាយអាហារ និងមានប្រសិទ្ធភាពធ្វើឱ្យស្ងប់។

២.៤ តែស្លឹកខ្នុរ៖ ធ្វើឱ្យស្ងប់ និងជួយរំលាយអាហារ

ការណែនាំ៖ លាងស្លឹកស្រស់ ១០-៣០ក្រាម ឬស្លឹកស្ងួត ៥-១០ក្រាម រួចដាក់វាចូលក្នុងកំសៀវដាំទឹកពុះ ឬដាំឱ្យពុះរយៈពេល ៥-១០នាទី ទុកឲ្យត្រជាក់ រួចផឹកដូចតែ។

ផលប៉ះពាល់៖ ដូចគ្នានឹងស្លឹកអានីសដែរ តែស្លឹកខ្នុរក៏មានប្រសិទ្ធភាពជំរុញការបំបៅដោះកូន ជួយរំលាយអាហារ និងធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទស្ងប់។ ការសិក្សាមួយចំនួនក៏បង្ហាញផងដែរថា តែស្លឹកខ្នុរជួយបង្កើនភាពរសើបនៃអាំងស៊ុយលីន និងធ្វើឱ្យជាតិស្ករក្នុងឈាមមានស្ថេរភាព ហើយអាចប្រើជាវិធានការគាំទ្រសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាមេតាបូលីសជាតិស្ករ។

២.៥ ការទំពារស្លឹកខ្នុរជួយបំបាត់រោគសញ្ញាស្រវឹង។

ការណែនាំ៖ ប្រើស្លឹកខ្នុរខ្ចី ទំពារស្លឹកចំនួន ៣-៥ ដោយផ្ទាល់ ឬលាយស្លឹកចំនួន ១០-១៥ សន្លឹក ច្រោះ រួចផឹកទឹក។

ផលប៉ះពាល់៖ ការទំពារស្លឹកខ្នុរដើម្បីបំបាត់អាការៈស្រវឹងគឺជាវិធីសាស្ត្រមួយដែលមនុស្សជាច្រើនប្រើបន្ទាប់ពីផឹកស្រា។ ស្លឹកខ្នុរជួយកាត់បន្ថយអារម្មណ៍ស្រវឹង បំបាត់អាការៈឈឺក្បាល ជួយបំបាត់អាការៈស្រវឹង និងជំរុញការប្រុងប្រយ័ត្ន។

៣. ចំណុចដែលត្រូវកត់សម្គាល់នៅពេលប្រើស្លឹកខ្នុរ

ស្លឹកខ្នុរមានអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនចំពោះសុខភាព ប៉ុន្តែមានរឿងមួយចំនួនដែលត្រូវចងចាំនៅពេលប្រើប្រាស់វា៖

- កុំប្រើពេលពោះទទេ។

- អ្នកដែលងាយនឹងទល់លាមកគួរតែប្រុងប្រយ័ត្ន និងពិចារណាឱ្យបានហ្មត់ចត់មុនពេលប្រើប្រាស់ផលិតផលនេះ។

- មិនត្រូវប្រើប្រាស់ ឬទទួលទានជាប់ៗគ្នាក្នុងរយៈពេលយូរនោះទេ។

ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ កុមារអាយុក្រោម 6 ឆ្នាំ និងអ្នកដែលមានជំងឺតម្រងនោម ឬសរសៃឈាមបេះដូងមិនគួរប្រើផលិតផលនេះដោយមិនពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យឡើយ។

- វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យដើម្បីធានាបាននូវប្រសិទ្ធភាព និងសុវត្ថិភាព។

ប្រភព៖ https://suckhoedoisong.vn/5-cach-dung-la-mit-chua-benh-169251208121352867.htm